Het goede weer maakt het voor ons gemakkelijker om onszelf aan te moedigen om meer buitenactiviteiten te doen, dus hoewel het een gezonde gewoonte is die we het hele jaar door moeten handhaven, profiteer ten volle van de zomer om als gezin te sporten.
Naast het oefenen van oefeningen, die zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid helpen verbeteren, zult u onvergetelijke momenten met uw kinderen delen.
Lichamelijke activiteit maakt deel uit van hun integrale ontwikkeling, net zoals we ervoor zorgen dat ze leren, oefening zou een prioriteit moeten zijn bij het onderwijzen van hen.
Zoals in alle levensordeningen, is oefening een gezonde gewoonte die ouders moeten doorgeven aan hun kinderen voorbeeld. Wanneer ouders actief zijn, zijn ook kinderen actief. Als ze zien dat hun ouders het oefenen omdat ze jong zijn, zullen de kinderen de oefening als onderdeel van hun leven opnemen.
Hoeveel gevallen kennen we van sportouders die ook dol zijn op hun kinderen in dezelfde sport. Maar in dit geval van professionaliteit spreken we niet, maar van deel familiemomenten met gezonde activiteiten.
In de zomer vermenigvuldigen de opties. Wandelingen, fietstochten, zwemmen, skaten, spelletjes in het zwembad, bergtochten, collectieve sporten ... de modaliteiten zijn eindeloos, dus je zult zeker iets vinden dat iedereen leuk vindt. Als je het opneemt in je zomerse routine, zullen kinderen wennen aan het koppelen van de oefening als een vorm van vrije tijd.
dus, profiteer ervan de meerdere mogelijkheden van zomer voor familieoefening, maar vooral voor hem, goede tijden delen met uw kinderen.
