Slecht gevoede kinderen zijn minder intelligent

Voedsel is niet alleen basis voor een goed fysiek niveau, intelligentie is ook op een of andere manier verbonden met wat we eten en hoe we de hersenen 'voeden'. Een nieuwe studie heeft dat aangetoond Kinderen met een hogere mate van consumptie van voedingsmiddelen met veel vet, suiker en verwerkt, hebben lagere intellectuele quotiënten.

De studie, uitgevoerd door wetenschappers van de Universiteit van Bristol, in het Verenigd Koninkrijk, onthult ook dat de cognitieve effecten afgeleid van de eetgewoonten die aanwezig zijn in de eerste drie jaar van het kind later aanhouden, hoewel deze gewoonten later zijn gewijzigd.

Voor de studie werden gegevens van de Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) gebruikt, die informatie registreerde over de gezondheid en het welzijn van 14.000 kinderen geboren tussen 1991 en 1992, en ook de Wechsler Intelligence Scale for Children, waarmee het IQ van de geanalyseerde kinderen werd gemeten toen ze acht en een half jaar oud waren.

De verkregen resultaten toonden aan dat kinderen die, tot drie jaar oud, een dieet hadden gevolgd met een overwegend bewerkte voedingsmiddelen, een vermindering van 1,6 punten in het IC vertoonden. Integendeel, een gezond dieet op drie jaar betekende tot 1,2 punten van stijging van het intellectuele quotiënt van de kinderen.

Uit het onderzoek bleek dat goede eetgewoonten van jonge kinderen (rijst, pasta, vis, fruit, groenten ...) verband hielden met een hoger IQ.

De verklaring is dat de hersenen groeien snel gedurende de eerste drie jaar van het leven, dus het is mogelijk dat goede voeding tijdens deze periode cruciaal is voor optimale hersenontwikkeling.

Om dit alles, maar vooral omdat we willen dat onze kinderen gezond opgroeien, herinneren we u aan de decaloog voor gezond babyvoeding.

Dus het zogenaamde "junk food" of "junk food", bewerkte voedingsmiddelen met veel vet en suikers kunnen de intelligentie van kinderen beïnvloeden, waardoor een betere ontwikkeling wordt voorkomen, hoewel het duidelijk is dat vele andere aspecten dit gebied beïnvloeden.

Video: Let's Talk About Sex: Crash Course Psychology #27 (Maart 2024).