Loopt mijn kind het risico op obesitas? We ontdekten het met deze test

De incidentie van obesitas neemt wereldwijd toe en kinderen zijn geen uitzondering. Obesitas bij kinderen veroorzaakt ernstige ziekten en het kan ook psychologische en sociale problemen veroorzaken. Daarom praten we vaak met u over hoe u dit kunt voorkomen en geven we u advies zodat uw kinderen gezond kunnen opgroeien met een voldoende gewicht.

Vandaag willen we u aanbieden een test om te weten of uw kind het risico loopt op obesitas die, zoals alle vragenlijsten van dit type, misschien niet doorslaggevend zijn, maar ons kunnen leiden in sommige gewoonten die schadelijk kunnen zijn voor kinderen en dus de impact van obesitas verminderen of voorkomen.

Dit zijn eenvoudige vragen die betrekking hebben op kinderen van drie of vier jaar (sommige, zoals die op de tv in de kamer, ik hoop niet zo klein ...) waarop we JA of NEE moeten antwoorden en afhankelijk van het uiteindelijke aantal Antwoorden We zullen weten wat het risico van obesitas bij onze zoon is.

  • Eet uw kind elke dag vijf of meer groenten en fruit?
  • Is er fruit of groente dat uw kind elke dag graag eet?
  • Heeft uw kind vijf of meer keer per week ontbijt?
  • Staat uw kind maximaal 2 uur per dag voor tv, videogames of de computer?
  • Gaat uw kind drie of meer keer per week sporten of dansen na school?
  • Heeft uw kind enige lichamelijke activiteit of sport die hij graag beoefent?
  • Eet uw kind minstens één keer per week aan tafel met het gezin?
  • Slaapt uw ​​kind in een kamer zonder televisie?
  • Eet uw kind zijn maaltijden aan tafel, terwijl de tv is uitgeschakeld?
  • Drinkt uw kind water in plaats van frisdrank, sap of andere suikerhoudende dranken?

Als we NEE tot vijf vragen of minder hebben beantwoord, is het risico dat het kind zwaarlijvig is laag of gemiddeld (lager tot minder NEE). Als we tussen 6 en 8 NEE hebben geantwoord, is het risico hoog. Het grootste gevaar van obesitas bij kinderen is of we 9 of 10 negatieve reacties hebben gegeven.

En, zoals we zien, stellen de vragen ons voor gezonde gewoonten die we moeten volgen om een ​​voldoende lichaamsgewicht te dragen (kinderen en het hele gezin): eet veel fruit en groenten, oefen ...

En hoewel er genetische componenten en andere factoren zijn betrokken bij obesitas bij kinderen, hebben gezondheidsgewoonten daar in de meeste gevallen zeker veel over te zeggen.

We hopen dit test om het risico op obesitas bij kinderen te detecteren wees nuttig en hopelijk zijn uw antwoorden in de meeste gevallen bevestigend, omdat dit betekent dat u uw best doet met uw kinderen.

Video: Hoe groot is de kans dat je niet de vader van je kind bent? (Mei 2024).