Lange autoritten zijn meestal voor iedereen moe, maar vooral voor de kleintjes, niet in staat om te begrijpen waarom ze zonder bewegingsvrijheid in een kinderzitje moeten gaan. Wat vader niet heeft hoeven luisteren naar de gevreesde zin "Is er een lange weg te gaan?"?
Maar ze vervelen zich niet alleen, ze worden ook duizelig. Daarom moeten ouders er niet alleen voor zorgen dat ze veilig reizen in een goedgekeurd en geïnstalleerd kinderzitje, maar ook dat ze zo comfortabel en vermakelijk mogelijk zijn.
en, Om wegreizen te vergemakkelijken, geven kinderartsen van de Spaanse Vereniging voor Primaire Zorg Pediatrie (AEPap) ons zeven belangrijke tips.
1. Licht voeren
De kinderarts María Jesús Esparza, woordvoerder voor de eerstelijnszorg van de AEPap, adviseert kinderen licht en licht verteerbaar voedsel te geven, het meest geschikt om te voorkomen dat ze duizelig worden.
Ze kunnen brood, kaas of fruit krijgen omdat ze gemakkelijk te transporteren zijn.
Bij baby's en meer17 zeer praktische accessoires voor een autorit met kinderen2. Bied alleen water aan
Om kinderen te hydrateren moet je ze altijd water geven. Geen frisdranken of suikerhoudende dranken, waaronder vruchtensappen.
Kinderartsen raden hen totaal af vanwege de hoeveelheid suiker die ze hebben en omdat ze van invloed zijn op kinderziektes.
3. Goed gehydrateerd
Kinderen moeten vaak in kleine hoeveelheden water worden gegeven, vooral in de zomer als het erg heet is.
In de zomer zorgt de hitte ervoor dat de lichaamstemperatuur stijgt, wat wordt geregeld door zweet en dat verlies moet worden vervangen om uitdroging te voorkomen.
Baby's en jonge kinderen hebben er meer kans op omdat het percentage water in hun lichaam hoger is en de regelgevende centra voor dorst nog niet volwassen zijn.
Daarvoor het is essentieel om ze constant gehydrateerd te houden, zelfs voordat ze dorst hebben, want als we de behoefte voelen om water te drinken, hebben we al tussen de een en twee procent aan lichaamswater verloren. Gelukkig, wanneer je water drinkt, keert je minerale bloedconcentratie terug naar normaal en voel je je beter.
4. Goedgekeurde draagzak
De babydragers die zijn goedgekeurd met de i-Size-standaard met babyreductiemiddel vanaf 40 cm of de liggende babydragers bieden meer comfort en veiligheid voor de baby, omdat de kolom hem langer draagt. Daarom zijn ze het meest aanbevolen voor lange reizen.
5. De stoel, in de centrale stoel van de auto
Door het kind in het midden van de auto te plaatsen, wordt ook de mogelijkheid om duizelig te worden verminderd. Dit komt omdat je op die plek naar het landschap voor je kunt kijken.
Hoewel de effecten van duizeligheid op de passagiersstoel worden verminderd, raadt de AEPap aan deze niet te gebruiken totdat het kind meer dan 1,5 meter lang is.
6. Zuivere lucht
Het is ook van essentieel belang dat het interieur van het voertuig wordt geventileerd, waarbij de ruiten af en toe worden geopend, de temperatuur koel blijft en de ruiten worden beschermd met parasols, als de ruiten niet worden gehard.
Je moet ook voorkomen dat je in de auto rookt wanneer kinderen reizen en soepel rijden, vooral als ze door een bocht rijden.
7. Frequente pauzes
Ze zijn niet alleen essentieel voor de bestuurder, maar ook voor de inzittenden, vooral als ze kinderen zijn. Kinderartsen adviseren om waar nodig te stoppen, zodat kinderen naar de badkamer gaan, hun benen strekken en door een veilige ruimte rennen.
Vergeet niet dat kinderen het bij het uitstappen altijd aan de kant van de stoep moeten doen.En ten slotte beveelt de AEPap aan om de pauzes te verhogen, ten hoogste om de twee uur, in het geval van reizen met baby's in een kinderbehoudsysteem van groep 0+. Het is belangrijk om het kind uit zijn kinderzitje te halen zodat hij zijn rug kan strekken.
In Baby's en meer gaan we op vakantie! Tips voor reizen met baby's in de auto, trein en vliegtuig
