Wanneer de baby na zes maanden begint met aanvullende voeding, is de beste optie om de pap thuis te bereiden. Laten we eens kijken tips voor het bereiden van baby pap, waardoor het een gezond en veilig voedsel wordt.
Hoewel er babyvoedingpotten op de markt zijn die kwaliteitscontroles moeten doorstaan (en deze kunnen ons soms uit de problemen helpen), is het beste het zelfgemaakte voedsel dat door de ouders wordt gemaakt.
De eerste dagen van aanvullende voeding zijn een grote verandering in de routine van de baby en zijn ouders, en het is niet altijd gemakkelijk. Je moet geduldig zijn tijdens het proces, op zoek gaan naar verschillende formules en elke baby wordt een wereld, en we hopen dat deze tips je helpen.
Sommige baby's zijn beter af als ze zelfgekneusd voedsel eten, wat bekend staat als "baby led spenen", maar dat is een ander probleem en vandaag willen we ons concentreren op pap.
De baby neemt fruitpap, granen (kan worden gemengd), vlees en vis met groenten, van peulvruchten, volgens de instructies van de kinderarts, waarbij het nieuwe voedsel één voor één wordt geïntroduceerd om intoleranties uit te sluiten.
Het beste om deze voedingsmiddelen te maken is om te kiezen verse seizoensproducten, natuurlijk (beter dan gesneden dan verpakt) en zelfs biologisch.
Vis is waarschijnlijk het duurste ingrediënt, je kunt bevroren vis kiezen en het goed ontdooien voor de bereiding. Het zal waarschijnlijk zijn textuur veranderen en de smaak is niet precies hetzelfde als bij verse vis, maar de nutritionele eigenschappen variëren niet. Vergeet niet dat witte vis de eerste is die in het kinderdieet wordt geïntroduceerd (vóór blauw).
Bij het koken moeten we altijd rekening houden met hygiëne: handen wassen voor en na elke voedselbehandeling, het wassen van fruit en groenten, het wassen van de messen die we hebben gebruikt om een ander type te snijden van voedsel ... Natuurlijk moet je ook zorgen voor de hygiëne van de oppervlakken en de batterij waarmee we het voedsel koken of pletten.
Koken komt heel goed stoom koken, omdat de eigenschappen van voedsel beter worden bewaard. We kunnen ze ook koken. Om ze te pletten, moet je water van dezelfde bereiding toevoegen om de juiste textuur te verkrijgen.
Baby's zijn in het begin alleen gewend aan melk, dus het is zeer waarschijnlijk dat ze het gemakkelijker vinden om voedsel te accepteren dat niet erg solide is, zonder te struikelen ... hoewel we heel geduldig moeten zijn als het gaat om de eerste eetlepels. De textuur van het voedsel kan ervoor zorgen dat de kleintjes afwijzing of aantrekking voor hen voelen, maar het zal met elk anders zijn in verschillende stadia van groei.
Het is niet raadzaam om zout in de pap te doen, onthoud dat voedingsmiddelen al natrium bevatten en het systeem van de baby kan nog steeds geen grote hoeveelheden van dit mineraal verwerken. voegt halve theelepel rauwe olijfolie Als het gaat om het nemen van pap, geeft het een soepele consistentie en helpt het constipatie te voorkomen.
Als we pap voor de baby maken, is het het beste om ze voor de maaltijd voor te bereiden. Begin met een kleine hoeveelheid, de baby heeft een aanpassingsperiode nodig en melk blijft het belangrijkste voedsel. Ze hebben in het begin heel weinig nodig, en beetje bij beetje, naarmate de maanden verstrijken, zul je zien dat het meer beweert. Je weet meteen wat het redelijke rantsoen is (hoewel er dagen zijn dat de baby om welke reden dan ook minder wil).
Voor comfort en tijdgebrek als we een grote hoeveelheid pap maken We kunnen ze in geschikte containers verdelen en de volgende porties invriezen zodra ze zijn afgekoeld. Vervolgens moet je deze porties gewoon in de magnetron of in een kom langzaam boven het vuur ontdooien en verwarmen.
Als voedsel overblijft, mag het niet opnieuw worden ingevroren en is het beter om het later niet opnieuw te gebruiken met de baby, omdat het gemakkelijker is om schadelijke bacteriën te koelen wanneer het afkoelt en het afweersysteem van de baby nog steeds kwetsbaar is.
De pap, een aanvulling
Hij denkt dat op deze momenten waarop de baby zijn dieet verandert, het niet nodig is om het radicaal maar beetje bij beetje te doen, zonder de moedermelk te verlaten, dat de basis van zijn voeding blijft en meerdere voordelen oplevert.
Op deze manier voorkomen we constipatie van de baby met de eerste pap, omdat ze een grote verandering in hun voeding veronderstellen. We verkleinen echter ook het risico als we gul zijn in groenten en fruit, vezelrijk voedsel of de theelepel rauwe olijfolie aan de pap toevoegen, zoals we eerder zeiden.
Vanaf de twaalf maanden van het kind kan het een goed moment zijn om het voedsel dat door het hele gezin wordt gegeten te gebruiken, vlees, vis, groenten weg te nemen ... en je pap minder verpletterd te maken, met meer stukken, bouillon toevoegen.
Natuurlijk zullen we het doen als de gezinsmaaltijd het pand volgt om gezond te zijn, niets gebakken, zoutarm, vetarm voedsel ... Hier laten we u de decaloog van tips voor gezonde babyvoeding, om beide te volgen op het moment van de pap als later.
Het is tijd om afscheid te nemen van de pap. Eerst dacht je dat het eeuwig zou zijn, maar de tijd verstrijkt snel en het kind begint met een vork te eten, hij alleen! Ondertussen hopen we dat deze tips voor het bereiden van papillen van baby's Help je ze samen te genieten.
Foto's | cu rr y y jenny cu in Flickr-CC bij baby's en meer | Aanvullende voeding: de eerste paar dagen, Aanvullende voeding: de voorkeuren van baby's, hebben baby's altijd pap gekregen?
