Hoewel het kind geen visuele problemen heeft, moeten we ons zorgen maken over de goede verzorging van zijn ogen, zodat dit doorgaat. Het verzorgen van het gezichtsvermogen van kinderen is belangrijk, en we kunnen het doen volgens eenvoudige werkwijzen.
Probeer te voorkomen dat kinderen veel tijd doorbrengen voor de tv of andere schermen. Wanneer ze tv kijken of videogames spelen, is het goed om pauzes te nemen voor kinderen om hun zinnen te zetten op andere locaties, op verder gelegen punten. Op deze manier vermijden we visuele stress, ook wanneer ze bijvoorbeeld leren lezen.
Bovendien maken we van de gelegenheid gebruik om te onthouden dat de hele dag aan de schermen vastzitten niet goed is voor veel andere aspecten, dus je moet verschillende activiteiten afwisselen. Ze zullen de geest en het zicht van de kinderen waarderen.
Het is goed voor de zon om uw ogen met een bril te beschermen, vooral als we gaan wandelen, op excursie gaan of naar het strand gaan. Maar niet zomaar een model, omdat niet-goedgekeurde lenzen de ogen kunnen beschadigen in plaats van ze te beschermen.
Het hoeven geen merkbrillen te zijn, maar ze geven ons wel de garantie dat de bril en de bescherming die ze bieden voldoende zijn om schade aan de ogen te voorkomen. Beschermingsindex 3 (sterk) wordt aanbevolen voor kinderen, omdat het veel van het licht absorbeert met zijn donkere lenzen. Plastic frames, comfortabeler en zuiniger.
Vergeet niet dat kinderzonnebrillen oogziekten voorkomen. En het is dat totdat ze de adolescentie bereiken het oog zich niet volledig heeft ontwikkeld en de lens van een kind het netvlies niet beschermt tegen de schade van ultraviolet licht. Dit kan uiteindelijk problemen veroorzaken zoals staar, maculaire degeneratie ... Het is belangrijk om te voorkomen.
Een schadelijke gewoonte om te vermijden is het aanraken of wrijven van de ogen met vuile handen, dus we zullen kinderen moeten leren dit gebaar te vermijden en hun handen regelmatig te wassen en de juiste techniek te volgen.
We kunnen ook "leren hoe we naar onze kinderen moeten kijken", spelen om van ver te zien, naar de horizon te kijken, op middellange afstand en dichtbij te kijken, zodat het oog aan alle afstanden gewend is. Het gaat om de visie accommodatie oefeningen die ons zal helpen om het zicht op elke afstand aan te passen.
Andere oefeningen om de ogen te versterken die we als een spel met onze kinderen kunnen uitvoeren, zijn om ze te roteren zonder het hoofd te bewegen, afwisselend te knipogen, één oog en dan het andere te bedekken om te zien of ze ook een object zien ...
Natuurlijk moeten we ervoor zorgen dat er thuis het nodige licht is (om te tekenen, tv te kijken of gewoon te eten) en we hoeven het uitzicht niet te forceren of het licht komt vanuit een heel gericht punt. Dit is vooral belangrijk wanneer kinderen leren lezen, verhalen zien, tekenen ...
De kinderen bezoeken ook de oogarts
Ten slotte is het noodzakelijk om het gemak te onthouden van het maken van de juiste bezoeken aan de oogarts, als we een probleem ontdekken of in het routineuze overleg. Periodieke beoordelingen detecteren en voorkomen visuele problemen. De kinderarts moet bij de volgende revisies ook controleren of het kind er goed uitziet.
Tekenen die erop wijzen dat er een probleem in de ogen kan zijn van de kinderen zijn:
- Hij komt te dicht bij televisie of om te tekenen, schrijven ...
- Reis regelmatig.
- Draai of buig één oog of beide.
- Hij heeft wazig zien.
- Knipoogt om beter te zien.
- Hij wrijft regelmatig in zijn ogen.
- Rode ogen of met continue tranen, overmatige afscheidingen (kan een teken zijn van conjunctivitis of andere problemen) ...
- Frequente hoofdpijn.
- Overmatige gevoeligheid voor licht.
Als we een van deze visuele afwijkingen duidelijk detecteren, is het belangrijk om het advies van de specialist in de visuele gezondheid van kinderen te hebben om de beste oplossing voor de aandoeningen te vinden.
Naar aanleiding van deze tips zorgen kinderen voor hun gezichtsvermogen, hopelijk voor een lange tijd. Het is belangrijk dat ze in dit opzicht al vanaf jonge leeftijd gezonde gewoonten verwerven. Het zijn natuurlijk indicaties die ook goed zijn voor ouderen, dat we soms vergeten ons zorgen te maken over onze visuele gezondheid.
Foto's | SMI Eye Tracking en woodleywonderworks op Flickr-CC bij baby's en meer | Tips voor het kopen van kinderzonnebrillen, symptomen die kunnen duiden op visuele problemen bij kinderen, Eye OK, om visuele beperkingen bij kinderen te detecteren, Zorg voor de ogen van uw kinderen in het voorjaar
