Hoewel er een overtuiging is dat seksuele onthouding de vruchtbaarheid bevordert, alsof het sperma sterker wordt, moet je weten dat als je op zoek bent naar een baby ze raden aan om elke dag te vrijen om zwangerschap te bereiken.
Hoewel frequente geslachtsgemeenschap het aantal sperma vermindert, verhogen ze hun kwaliteit doordat ze minder worden blootgesteld aan schadelijke stoffen en dus ook de kans op zwangerschap vergroten.
De WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) beveelt aan dat de optimale wachttijd tussen 2 en 7 dagen is om de kansen op een kind te vergroten, maar meer en meer studies ondersteunen de dagelijkse seksuele relaties, omdat frequente ejaculaties verhogen de spermakwaliteit en vruchtbaarheid door schade en mutaties in je DNA te verminderen.
Een studie gepresenteerd aan de European Society of Human Reproduction and Embryology uitgevoerd met 118 mannen met vruchtbaarheidsproblemen, bleek dat na een week lang elke dag ejaculeren de DNA-fragmentatie-index, een van de parameters die het sperma beschadigen, was verlaagd tussen 26 en 34 procent.
Dit gebeurt omdat sperma in de testikels minder lang wordt blootgesteld aan potentieel schadelijke moleculen, reactieve zuurstofspecies genoemd, zoals zuurstofionen, peroxiden en vrije radicalen.
Specialisten waarschuwen echter ook dat dagelijkse ejaculaties gedurende meer dan een week het aantal zaadcellen te veel kunnen verminderen. Daarom wordt aanbevolen om zwangerschap te bereiken vrijen elke dag tijdens de periode van maximale vruchtbaarheid van vrouwen.
Natuurlijk is het noodzakelijk om de vruchtbare dagen van vrouwen te herkennen om zwanger te worden. Als ze blijven geslachtsgemeenschap op een dagelijkse basis vanaf dag 13 van de cyclus (voor normale cycli van 28-30 dagen) wordt aanbevolen dat bevruchting plaatsvindt.
