De dans tijdens de zwangerschap is verre van negatief Het is een aanbevolen praktijk, omdat het onder andere de mobiliteit verbetert, creativiteit aanmoedigt en vrouwen verbindt met hun eigen lichaam.
Daarom is een activiteit die wij voorstellen als u een baby verwacht of gewoon moeder bent Danslessen voor zwangere vrouwen en moeders met baby's onderwezen door Carolina García in Barcelona.
Carolina is een danser, choreograaf en docent hedendaagse dans, oosterse dans, Afrikaanse en Afro-Caribische dans, en is ook de hoofdpersoon geweest van de beroemde aankondiging van Flex van thuisbevalling.
Dans is een ideale oefening om de bevalling voor te bereiden en om een heel speciaal moment met de baby te delen. Het heeft tot doel het lichaamsbewustzijn te wekken en verenigt zang, ritme, met rekbewegingen, massages en ademhalingsoefeningen.
In de eigen woorden van Carolina,
De dans voor zwangere vrouwen en moeders met baby's is de mogelijkheid om ons lichaam meer te voelen met bewegingen gemaakt en ontworpen voor dit speciale en unieke moment, waarin we zoveel zorg, zorg en aandacht nodig hebben. Het is een uitstekende voorbereiding op de bevalling en helpt ons delen van het lichaam die betrokken zijn bij het fysieke proces van bevalling, bevalling en postpartum lactatie te verplaatsen, versterken, rekken, kennen en voelen. "
De lessen worden op donderdag gehouden van 18.00 tot 19.00 uur.
