Een van de zorgen van de zwangere vrouwen is de onvrijwillige verliezen en of dit probleem zal worden opgelost of niet na de bevalling. Een studie uitgevoerd met vrouwen in postpartum heeft dat aangetoond afvallen in de zes maanden na de bevalling en het oefenen van de bekkenbodem helpt urine-incontinentie te voorkomen.
Experts hebben altijd geloofd dat overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap een van de risicofactoren was voor urine-incontinentie na de bevalling, maar ze hebben geen wetenschappelijke basis gevonden voor deze claim.
In plaats daarvan hebben ze zich gerealiseerd dat vrouwen die na de bevalling meer afvallen, het risico op incontinentie tijdens de daaropvolgende zes maanden verminderen, maar niet als ze aankomen.
Dat wil zeggen, ze hebben geen verband gevonden tussen de kilo's meer vee tijdens de zwangerschap en een verhoogd risico op incontinentie zes maanden na de bevalling.
Samen met gewichtsverlies zijn postpartum-oefeningen om de bekkenbodem te versterken en Kegel-oefeningen, zowel tijdens als na de zwangerschap, de perfecte aanvulling om dat deel van het lichaam van de vrouw te herstellen dat in deze periode zo is aangetast, vooral in het geval van vaginale bevalling.
