Net zoals we in de zomer advies hebben gegeven aan de zwangere vrouw, willen we vandaag voor de kleintjes zorgen, die ook speciale zorg nodig hebben in deze tijd van het jaar. Daarom verzamelen we ons hierin tien tips voor baby's in de zomer die dingen waar je in de zomermaanden rekening mee moet houden.
1) Houd de baby gehydrateerd
Baby's zijn gevoeliger voor uitdroging dan volwassenen, omdat het aandeel water in hun lichaam hoger is en hun balans zwakker is. Overmatig vochtverlies kan ernstige gevolgen hebben voor uw lichaam, daarom moet u vooral in de zomer voorzichtig zijn.
Als u borstvoeding geeft, hoeft u het geen water te geven, maar het is raadzaam om de frequentie van de opnamen te verhogen. Als u een fles drinkt, moet u mineraalwater aanbieden om de inname te versterken. Andere aanbevelingen om te volgen zijn: houd je huid gehydrateerd, kleed hem met koele kleding, bedek je hoofd, stel hem niet bloot aan de zon tijdens de centrale uren van de dag en bied vers voedsel aan, zoals verfrissend zomerfruit.
2) Geniet van de buitenspellen
Het spel is de essentie van de kindertijd, en als het buiten is, genieten ze niet alleen van leren, ontwikkelen en onderhoudend, maar ook van alles wat de natuur hen te bieden heeft. Het strand, het zwembad, het park, de berg zijn de beste plekken voor buitenspelen voor kinderen.
Het goede weer aangeboden door de zomer geeft de voorkeur aan momenten van recreatie en plezier. Afgezien van, altijd met voorzichtigheid, is blootstelling aan de zon een uitstekende bron van vitamine D, die calciumabsorptie bevordert en de botgezondheid voor kinderen verbetert.
3) Extreme veiligheidsmaatregelen
Wanneer er water en kinderen zijn, is elke voorzorgsmaatregel klein. Het risico op verdrinking in de zomer is erg hoog. Het is niet om iemand bang te maken, maar in de zomer moet u veiligheidsmaatregelen treffen in zwembaden en op zee.
Baby's mogen geen seconde onbeheerd worden achtergelaten, als je naar het strand gaat of naar plaatsen met veel mensen is het handig om een veiligheidsarmband met het telefoonnummer van de ouders te dragen. Het is ook belangrijk om de risico's van mouwen, drijvers en ander opblaasbaar speelgoed te overwegen.
4) Maak routines flexibeler
De zomer, vooral de zomervakanties, is het ideale moment om uit te rusten met het gezin en schema's en routines te vergeten. Als we flexibeler zijn, zowel hierin als met betrekking tot de wensen van de baby, zullen de vakantiedagen gelijkelijk door iedereen worden genoten. Dat gebeurt niet omdat de baby op een dag niet in bad gaat of geen dutje doet op het tijdstip dat hij gewoonlijk doet.
5) Bescherm het tegen de zon
De babyhuid is extreem gevoelig voor zonnestraling. Het is essentieel om het te beschermen tegen de zon met hoeden, zonnebrillen om oogproblemen, ademende kleding en natuurlijk crème met zonbeschermingsfactor te voorkomen. De fotoprotector die het meest geschikt is voor uw huidtype moet worden gebruikt, met de aanbevolen bescherming voor baby's niet minder dan SPF 20 en idealiter 40 of 50.
Net zo belangrijk als het kiezen van de meest geschikte zonnebrandcrème is om de zonnebrandcrème correct op de baby aan te brengen, altijd 30 minuten vóór blootstelling aan de zon en het vermijden van de meest directe zonuren.
6) Goed eten
Het is waarschijnlijk dat het kind tijdens het zomerseizoen minder eetlust heeft of minder eet dan normaal. Zoals bij volwassenen gebeurt, voelen de hitte ons niet als grote eters. Goed gevoed worden betekent niet veel voeren, maar juist. Maak je geen zorgen als je geen hoofdgerecht, hoofdgerecht en dessert eet. Ze kunnen worden vervangen door vaker per dag te eten en natuurlijk veel vloeistof te drinken.
Je moet de baby respecteren als je minder wilt eten, maar het is belangrijk om een gevarieerd dieet te volgen, rijk aan fruit, groenten en granen dat je zal helpen gehydrateerd en energiek te houden. Profiteer van seizoensfruit om sappen of smoothies te bereiden en uitgebreide maaltijden in te wisselen voor fruitiger.
Als de baby minder dan zes maanden oud is en de aanvullende voeding nog niet is geïntroduceerd, zoals we hierboven hebben gezegd, zou borstvoeding vaker moeten worden gegeven en die van flessen versterkt met mineraalwater.
7) Vermijd voedselvergiftiging
In de zomer neemt de kans op voedselvergiftiging toe naarmate bacteriën zich met hitte verspreiden. Daarom moet ervoor worden gezorgd dat voedsel de koude keten niet verliest en extreme voorzorgsmaatregelen nemen bij het vervoeren en bewaren van babyvoeding.
Het is niet handig om het eten van de baby mee te nemen naar het strand of het zwembad als het niet in een koude serre staat. Je moet de hygiënemaatregelen verhogen bij het bereiden ervan, en altijd vers voedsel kiezen en ze heel goed wassen.
8) Vermijd een zonnesteek
Baby's hebben meer kans op een hitteberoerte omdat hun lichaamsreguleringsmechanisme nog onrijp is. Hitteberoerte is het gevolg van blootstelling aan zeer hoge temperaturen en heeft dringend aandacht nodig om te proberen de lichaamstemperatuur te verlagen, naast medische behandeling.
Om dit te voorkomen, moet de baby worden beschermd tegen direct zonlicht, bedek zijn hoofd altijd met een pet, vermijd de heetste uren van de dag, blijf op een koele plaats, drink water en eet vers voedsel. En laat de baby natuurlijk nooit in de auto in de volle zon achter.
9) Voorkom otitis
De zomer is het juiste moment voor het kind om te lijden aan een otitis 'pool', zo genoemd omdat vocht en warmte de voedingsbodem zijn voor ontstekingen in de buitenste gehoorgang veroorzaakt door schimmels en bacteriën.
Om dit te voorkomen, moeten we enkele eenvoudige maatregelen onthouden, zoals het goed drogen van de oren na het baden in het zwembad of op zee en ze altijd schoon en droog te houden. Omdat de baby erg gevoelig is voor otitis, kunnen indien nodig waxpluggen worden geplaatst om de oren tegen water te beschermen.
10) Besteed tijd
Eindelijk een tip voor ouders. Geniet van je baby's en laat ze van je genieten. Gewoonlijk neemt het hectische tempo van het dagelijks leven in de zomer af en nemen gezinnen meestal een paar dagen op vakantie. Of u nu het geluk hebt om op reis te gaan of niet, profiteer ten volle van de goede omstandigheden die de zomer biedt om quality time met uw kinderen door te brengen en de verloren tijd het hele jaar door te herstellen.
