We hebben nog een paar zomerdagen over en voor velen begint de vakantie in deze tweede helft van augustus. We gaan naar het strand of het zwembad met de kinderen en het is zeker een van de leukste activiteiten voor hen, naast het bieden van alle voordelen van buitenactiviteiten. Ze kunnen spelen met het zand, baden, rennen en bij andere kinderen zijn. Maar al deze activiteiten in de volle zon en in het water hebben hun gevaren en het is heel belangrijk om de preventie van problemen die hieruit kunnen voortvloeien niet te vergeten. We moeten wel neem voorzorgsmaatregelen met zonnestraling.
Het ontvangen van zonlicht is goed voor de gezondheid, verhoogt ons gevoel van welzijn en geluk en helpt ook bij het synthetiseren van vitamine D, maar het heeft gevaren als het zonder de juiste voorzorgsmaatregelen wordt genomen; brandwonden, hitteberoerte en aanleg om huidkanker op de middellange of lange termijn te ontwikkelen.
Kinderen jonger dan zes maanden mogen niet worden blootgesteld aan direct zonlicht, of gebruik beschermende crèmes zonder uitdrukkelijke indicatie van de kinderarts. De huid is erg dun en delicaat en zowel directe zon als crèmes zijn gecontra-indiceerd.
Jonge kinderen zijn bijzonder gevoelig voor brandwonden. Ik herinner me, toen ik een meisje was met een zeer heldere en blonde huid, dat ik elke zomer een rode rug of blaren kreeg en vandaag ben ik heel voorzichtig met mijn zoon.
In principe moeten we uitsluiten dat we tussen 12 en 17 of 18 uur naar het strand gaan, om ervoor te zorgen dat de zonnestralen ze heel soepel bereiken. Daarnaast moet je eraan wennen en ze ontwikkelen om de juiste gebruiken van te ontwikkelen photoprotection. Dat de straling ook aankomt als de dag bewolkt is, is een van de kwesties die we het gemakkelijkst vergeten en moeten beïnvloeden.
Kleding is het veiligst om onszelf tegen de zon te beschermen. Met een breed katoenen t-shirt wordt het kind goed beschermd, het is belangrijk om ook crèmes op de blootgestelde delen aan te brengen en een pet te dragen.
Met een goede pet hij brandwonden voorkomen in de meest gevoelige en blootgestelde gebieden: gezicht, nek en oren. En als we een paraplu dragen, zullen we ervoor zorgen dat we een geschikte schaduw hebben voor de rustperioden.
Het is essentieel om zonnebrandcrèmes te gebruiken die geschikt zijn voor kinderen, met de handigste index voor hun fototype en bestand tegen hun spellen en badkamers. De apotheker zal ons adviseren welke we in elk geval moeten gebruiken.
Met deze algemene maatregelen kunnen we dat geniet met onze kinderen van het strand veilig, beschermd tegen brandwonden en gevaarlijke straling.
