Een kiprecept dat ons bijvoorbeeld kan dienen voor een feest of feest, waarbij we voor voldoende mensen moeten koken. de kiprolletjes pesto Ze zijn snel om te koken, eenvoudig en erg lekker.
Dit recept levert ons onder andere kalium, fosfor, foliumzuur, jodium, magnesium, ijzer en calcium. We moeten weten dat we als jongen geen misbruik mogen maken, omdat het geen calorieën bevat.
De ingrediënten voor 4 personen
3 gefileerde kipfilets, 1 handvol verse basilicumbladeren, 1 teentje knoflook, 50 gram pijnboompitten, 50 gram geraspte Parmezaanse kaas, 1 ei, bloem, olie, zout en peper.
Bereiding van pesto kiprolletjes
In een vijzel maken we een puree met de pijnboompitten, basilicum en knoflook, we voegen de kaas toe en voegen een scheutje olie toe, verwijderen om alles samen te voegen.
We kruiden de kipfilets. We verspreiden ze op het marmer en verspreiden de saus die we hebben bereid. Rol de kipfilets en sluit ze met een stok.
We geven elk van de broodjes door voor bloem en vervolgens voor losgeklopt ei, bakken op middelhoog vuur en verwijderen als ze goudbruin zijn.
Voorbereidingstijd | 20 minuten kooktijd | 15 minuten Moeilijkheidsgraad | drop
Proeverij
We verdelen de broodjes, verwijderen de eetstokjes en serveren met een beetje saus, als we nog over hebben, en een salade.
Als we nog wat over hebben rolls, ze moeten ons niet te veel zorgen maken, omdat ik niet weet wanneer ze beter zijn, warm, vers gemaakt of koud de volgende dag.
