DE EERSTE MENSTRUATIE: HOE PRAAT JE MET JE DOCHTER OVER HAAR MENSTRUATIE?

Tegen onze moeders heeft er misschien niemand over gesproken. Velen van ons ook niet. Maar de komst van de menstruatie (en de bijbehorende wijzigingen) mogen geen taboe-onderwerp zijn voor onze dochters. Over de regel gesproken, van de periode, is iets dat we kunnen en moeten doen om een gezonde relatie met uw lichaam tot stand te brengen.

Traditioneel het uiterlijk van de menarche (eerste regel) betekende voor het gezin (dankzij het sociale model) dat het meisje net "een vrouw was geworden". En wat betekende dit? Nou, ik zou zwanger kunnen worden. Daaraan hebben we het hele verhaal gereduceerd. Dat is wat ertoe deed en bleef.

En omdat ze meisjes waren, en de kwestie van seks of het noemen, omdat er geen sprake was van de regel! Pudor, "het is iets van een vrouw", "het is niet zo erg" zijn enkele van de ideeën die door de kwestie naar voren zijn gebracht. Gelukkig begrijpen we dat al van de regel moet je praten, want het is belangrijk.

Het missen van het onderwerp of het niet aanpakken werpt natuurlijk een duidelijke boodschap naar onze dochters: uw lichaam, en wat er in gebeurt, is iets waar u niet over moet praten, het is iets waar we niet over praten.

Bij baby's en meer De eerste menstruatie bij meisjes: alles wat u moet weten

Schaamte, taboe ... zijn dit de emoties die we willen dat je over je lichaam voelt? Nee toch? Menstruatie is iets dat alle vrouwen overkomt, iets waar we mee leven tot de menopauze aankomt, we moeten erover praten en het ook op de meest natuurlijke manier doen.

Waarover te praten?

Het idee (angst voor sommigen) dat onze dochter haar begint actief seksleven en daarmee begin je jezelf bloot te stellen ongewenste zwangerschappen Het is meestal HET THEMA dat te binnen schiet als we in eerste instantie aan de regel denken.

maar menstruatie is veel meer dan de deur naar een mogelijke zwangerschapOf het is veel veel meer. Je dochter beleeft een aantal wrede fysieke en emotionele en cognitieve veranderingen: bijna 's nachts zal ze borstvoeding geven, een andere dag zal ze heupen hebben, een andere zal zich onbegrepen voelen en zal niet weten waarom ...

Gaat in de adolescentie en jouw wereld verandertOf het stadium van het meisje loopt achter en nu begint een zeer complexe fase, die van weten wie ik ben, die van het vervalsen van mijn identiteit.

En een deel van die identiteit is dat ze een vrouw is, ze heeft vrouwelijke geslachtsdelen en een keer per maand zal ze menstrueren, en dat is niet alleen bloeden en de methode kiezen om het ondergoed niet te bevlekken.

De regel hebben betekent hormonale en emotionele veranderingen doorstaan, pijn hebben en het premenstrueel syndroom (of het niet hebben, of soms pijn hebben en soms niet, soms verdrietig worden en soms niet, enz.), Zien hoe je lichaam verandert volgens dagen van de maand (zwelling van de borst en buik, enz.) ... Het is niet een beetje, nee.

Wanneer en hoe erover te praten?

Wat betreft de kwestie van seksualiteit (in het bijzonder affectieve seksuele voorlichting), is het antwoord op de vraag wanneer ik er met mijn dochter over moet praten: vanaf het eerste moment. Ja, sinds mijn kindertijd, sinds ik haar had.

Het is niet zo dat je het meisje met twee jaar moet laten zitten en zeggen "we moeten je iets vertellen", geen gesprek voeren. Het gaat over het integreren van de realiteit die het lichaam van de vrouw is en de dingen die dagelijks gebeuren, als onderdeel van haar opleiding.

Bij baby's en meer Ben je bang voor de komst van "het gesprek" van seks met je tienerzoon? Kalmeer, je hoeft het niet te hebben zoals je denkt

Als ze klein zijn, is de beste manier om (bewust) informatie over te brengen met ons voorbeeld: niet verstopt dat moeder de regel heeft, uitleggen wat zijn kompressen, tampons en bekers, profiteren van sommige van deze momenten om haar te vertellen dat ze het ook zal hebben als ze ouder is ...

Als ze weten dat moeder van tijd tot tijd menstruatie heeft en we hebben haar al verteld dat ze het ook zal hebben, zal ze het op de dag dat ze haar eerste menstruatie heeft niet leven als iets onbekends aan wat ze niet weet wat ze moet doen, maar als iets verwacht en natuurlijks. Het kan zelfs iets zijn dat je enthousiast maakt: we kunnen het mooi maken.

Als we een tandval in een gebeurtenis veranderen, waarom praten we dan niet en omarmen we een verandering zo natuurlijk als de menstruatie is?

Als je vraagt, wat ga je vragen, tampon in de hand, wat is dat (de kinderen en hun nieuwsgierigheid naar de badkamerladen), we moeten reageren met totale rust en oprechtheid: het is iets dat mama gebruikt als ze ongesteld is, dat ze hier af en toe bloedt.

Ja, het moet worden uitgelegd dat deze bloeding niet negatief is, het is geen ziekte, dat ons niets ergs overkomt (als we het niet zeggen, denken ze misschien dat het slecht is, en het is niet de boodschap die we willen overbrengen).

U kunt vertel het hem toen je je eerste menstruatie had, op welke leeftijd, hoe het was en wat je graag had gehad ... De ervaringen van papa's zijn een waardevolle bron van leren voor kinderen, omdat het wordt gedaan vanuit (en met) empathie.

Het is ook belangrijk dat we in dit verband een vertrouwenskader met haar opbouwen, zodat ze voelt dat ze ons haar twijfels, haar angsten, enz. Kan vragen.

En ja, papa kan ook over de regel praten, het is niet alleen mama's zaak.

Welke informatie moeten we overbrengen?

Het is iets natuurlijk Dat hoort bij het vrouw zijn.
Hoe is het hebben van de regel: wat is het, welke veranderingen zal je opmerken ...
Welke opties heb je: tampon, beker, comprimeren ...
hygiëne: Als onze grootmoeders te horen krijgen dat er niets is om een bad te nemen terwijl ze aan de regel voldoen, zouden we het tegenovergestelde van onze dochters moeten uitleggen en hen het belang van goede genitale hygiëne moeten bijbrengen.
syndroom premenstrueel.
wat lichaam verandert Je kunt beginnen te waarderen (borst, heupen, haar, enz.).

Moeten we praten over zwangerschap? Ja, natuurlijk, maar niet uit angst of bedreiging, niet een "nu moet je voorzichtig zijn", maar als onderdeel van de uitleg van wat je lichaam is, wat erin gebeurt en hoe het werkt. Is er nog iets mooiers? Laten we hen leren het te waarderen en te waarderen, alsjeblieft.

Kinderen worden ook verteld over de regel

In dit artikel heb ik met onze dochters gesproken over hoe we het probleem kunnen aanpakken, maar om dezelfde redenen, om dezelfde redenen, moeten we erover praten en het volledig normaliseren met onze kinderen.

Niet omdat hij geen vagina, baarmoeder en eierstokken heeft, zou een kind iets normaals niet moeten weten en begrijpen wat zijn moeder, zijn zus, zijn vriend, zijn neef, zijn leraar ... en in de toekomst met zijn partners (in het geval) van hetero zijn), dochter ...

Zoals ik al eerder zei, is normalisatie thuis de beste manier om te beginnen met het overbrengen van deze boodschap van natuurlijkheid, dus moeders, verberg niet dat je de regel hebt. Als je kind de badkamer binnenkomt (wat we al weten, iedereen, de hele tijd, toch?) Wanneer je het kompres of de beker of de tampon verwisselt, moet je hem niet uitdrijven alsof hij tegen iets vreselijks moet worden beschermd.

Laat me zien wat je doet of maak van de gelegenheid gebruik om uit te leggen wat die dingen zijn en waarom we ze gebruiken. En als je je niet op je gemak voelt, vertel het hem dan ook, leg uit dat 'mama' op die momenten de voorkeur geeft aan intimiteit. Dit is ook een waardevolle leermethode voor hen: de persoonlijke grenzen van elke persoon, het recht om nee te zeggen ...

Alles wat voor meisjes wordt gezegd, is bij jongens van toepassing op het onderwerp.

De regel, de menstruatieHet is niet vies, het is niet slecht, het is NORMAAL en als zodanig moeten we het leven en overdragen, zowel aan onze dochters als aan onze zonen. Voor hen, voor hun gevoel van eigenwaarde, voor hun zelfbeeld, voor zowel hun relaties, om te genieten en te leren en te groeien zonder de taboes en vooroordelen waarmee andere generaties zijn opgegroeid.