Het is waar dat in sommige gevallen zwangerschap snel optreedt, bijna als bij toverslag, "in eerste instantie", zoals het zegt. Maar in veel andere gevallen zou ik zeggen dat de taak in de meerderheid niet zo eenvoudig is. De factoren die de conceptie van een baby beïnvloeden zijn zeer gevarieerd en zeer variabel, afhankelijk van veel omstandigheden. Er zijn sommigen die we niet kunnen beheersen, maar anderen die we kunnen. We zullen het volgende over het laatste hebben.
Als u overweegt om een baby te krijgen, moet u na het advies over hoe u zich op de zwangerschap voor te bereiden, weten dat dat zo is bepaalde technieken dat als je het correct in praktijk brengt ze kunnen u helpen de kansen om zwanger te raken te vergroten. Let op:
● Het eerste en belangrijkste is de vruchtbaarheidscyclus van vrouwen herkennen. Het identificeren van de dagen van maximale vruchtbaarheid is de sleutel tot zwanger worden.
Er zijn verschillende manieren om het te krijgen:
De ovulatiekalender: we hebben in de blog verschillende manieren gepresenteerd om een vruchtbaarheidskalender te maken om de dagen vast te leggen waarop u waarschijnlijk zwanger wordt. Het bijhouden van de menstruatiecyclus is essentieel om de vruchtbare periode te vinden. Het helpt veel voor vrouwen om regelmatige menstruaties te hebben, die elke maand worden herhaald met dezelfde frequentie (tussen 28 en 32 dagen).
Factureringsmethode: het is een vorm van natuurlijke vruchtbaarheidsregeling die geen enkele vorm van ritmische telling, temperatuurregistratie, medicijnen of apparaten vereist. Het is gebaseerd op de observatie van vaginale afscheidingen. Afhankelijk van de kleur en consistentie, leert het de vrouw om haar dagen van maximale vruchtbaarheid door het baarmoederhalsslijm te identificeren, zelfs als ze geen regelmatige menstruatiecyclus heeft.
Syntothermische methode: het is ook een natuurlijke methode gebaseerd op de variatie van de lichaamstemperatuur van de vrouw. De basale temperatuur wordt elke ochtend op dezelfde tijd gedurende 5 minuten rectaal of oraal ingenomen, ovulatie vindt plaats tijdens de dagen waarop een toename van tussen de 2 en 5 tienden wordt opgemerkt. Het wordt aanbevolen om dit twee of drie maanden te doen voordat u uw eigen variaties herkent.
U kunt altijd gebruik maken van vruchtbaarheidscontroleapparaten zoals ovulatietests die de ovulatieperiode kunnen detecteren door de toename van Luteïniserend hormoon (LH) in de urine van de vrouw.
● Zodra de meest vruchtbare dagen zijn geïdentificeerd, is een ander zeer belangrijk aspect wanneer seks te hebben om conceptie te begunstigen.
Specialisten raden aan om relaties een dag voor en een dag na de ovulatie te hebben. Vrijen elke dag of meerdere keren per dag betekent niet een grotere kans om zwanger te worden en veroorzaakt soms alleen een verslechtering van de spermakwaliteit. De ideale frequentie is om de 2 of 3 dagen, gezien het feit dat sperma tot 72 uur in de vagina kan overleven.
● Hoe de liefde te bedrijven heeft ook invloed. De seksuele posities zijn erg belangrijk. Natuurlijk zijn er logische redenen die staande posities of die waarin de vrouw boven de man staat niet het meest geschikt zijn voor een kwestie van zwaartekracht.
Het doel is dat sperma zo dicht mogelijk bij de baarmoederhals doordringt. De primaire regel is dat. Het spel kan erg leuk en gevarieerd zijn, maar om zwangerschap te bereiken moet aan dat uitgangspunt worden voldaan. Een van de meest effectieve seksuele posities is de klassieke positie van de zendeling (de vrouw onder en de man boven), hoewel die van het gebed (de man achter of boven de vrouw) en zijwaarts liggen met de man achter de vrouw ook Ze geven de voorkeur aan diepe penetratie.
● Er zijn ook kleine trucjes die we destijds hebben gegeven, maar die niet wetenschappelijk zijn bewezen, maar zeggen dat ze helpen en dat er niet veel verloren gaat door ze in de praktijk te brengen. Ze plaatsen bijvoorbeeld een kussen onder de heup om het bekken te verhogen of liggen een uur na het vrijen om de reis van het sperma naar de eicel te vergemakkelijken.
● Last but not least is het het advies om de zwangerschap te zoeken met een gerust hart en geduld, niet als een carrière. Zoals ik al eerder zei, zijn er veel factoren die de conceptie (leeftijd, stress) beïnvloeden, waaronder emotionele. Het is geen wiskundige regel, dus houd daar rekening mee geobsedeerd zijn contraproductief Het levert frustraties op. Het is normaal dat een gezond stel op natuurlijke wijze een jaar of anderhalf jaar op zoek is naar zwangerschap, soms zelfs tot twee jaar.
