Net zoals vorig jaar is de campagne gelanceerd die werd gepromoot door de Collegiate Medical Organisation en de Kovacs Foundation met El Tebeo de el Back, waar kinderen vanaf 6 jaar worden geleerd wat de juiste gewoonten zijn om van te genieten goede ruggezondheid, het voorkomen van mogelijke aandoeningen die kunnen voortvloeien uit een slechte houding of gebrek aan lichaamsbeweging.
We weten al dat veel van de kwalen en ziekten die in een volwassen toestand worden geleden, een gevolg zijn van slechte gewoonten en slechte praktijken, of dit nu voedsel of lichamelijk leed tijdens de kindertijd en adolescentie, kennis en respect voor het lichaam, hoeveel voordat het zich consolideert in een kind, hoe beter het zal zijn op volwassen leeftijd.
Een van de best practices die rZe bevelen aan om te presteren om mogelijke rugpijn te voorkomen, maar niet alleen van tijd tot tijd, zo niet op regelmatige basis, dwingen we onszelf niet alleen om onze kinderen een gunstige fysieke toestand te bieden, maar ook om te profiteren. Het moet niet als een verplichting worden opgevat, het is handig om het als een leuke en leuke activiteit te benaderen. Het trainen van de spieren zorgt ervoor dat kinderen een grotere spierkracht behouden die hun lichaam ondersteunt, terwijl hun wervelkolom zijn definitieve vorm krijgt. Aan de andere kant wordt sport op een competitief niveau niet aanbevolen, vooral als u niet onder toezicht van een professional staat, omdat dit het risico op rugpijn kan vergroten.
Andere interessante onderwerpen die in deze campagne worden verzameld, zijn het goede gebruik van rugzakken, een onderwerp dat we al hebben aangeraakt voor baby's en meer, evenals voldoende schoolmeubilair (stoelen en bureaus).
We voegen een onderwerp toe waar we het vandaag over hebben gehad, Pilates voor kinderen. Welke andere aanbevelingen kunt u ons geven om voor de ruggen van onze kinderen te zorgen?
