Binnenkort zullen de temperaturen verder gaan dalen en veel moeders en vaders zullen denken dat het niet gepast is om hun baby's op koude dagen uit te laten. Kinderartsen raden aan om de baby dagelijks te laten lopen, en de kou mag geen belemmering vormen, tenzij je koorts hebt, extreme temperaturen, regenachtig of sneeuwt.
Een dagelijkse wandeling versterkt uw immuunsysteem, de zon helpt u bij het synthetiseren van vitamine D en het inademen van frisse lucht zal uw eetlust opwekken. Naast het stimuleren van je zintuigen.
Op koude dagen moet je het beschermen zodat het niet koud of warm wordt (als het heet wordt en zweet, wordt zweet koud en kan het constiperen). Als de neus van de baby koud is, heeft hij meer beschutting nodig en als zijn nek zweet, moet je wat kleding uittrekken. Je hoofd moet goed bedekt zijn met een dop die je oren goed bedekt, evenals je handen. En houd een toquilla bij de hand voor het geval de temperaturen plotseling dalen. In de herfst en winter zijn de beste uren voor de wandeling 's middags wanneer de temperaturen het warmst zijn. Je kunt in de kar gaan, altijd met het beschermende plastic of in de rugzak, waarmee je een groter gevoel van warmte ervaart door met je mee te gaan. Het is beter om weg te lopen van het verkeer, zodat u frisse lucht kunt inademen.
Als het niet erg koud is, is een uur wandelen prima en 30 minuten als de temperatuur erg laag is.
Met een dagelijkse wandeling wordt de baby minder kwetsbaar voor verkoudheden van de tijd en een buitenwandeling zal je goed doen.
