Kinderen krijgen kan erg vermoeiend zijn en iedereen die ze heeft, kan bevestigen dat dit voor de meeste ouders een realiteit is. Tussen alle dingen die nog moeten worden gedaan, de zorg voor kinderen, de zorg voor jezelf en alles wat zich ter plekke voordoet, kan er een punt komen waarop we ons overweldigd voelen.
Sinds enkele jaren begonnen we te praten over het burn-out syndroom bij moeders, maar er was geen onderzoek naar. Nu bewijst een studie dat "ouderlijke burn-out" is echt en we kunnen er zelfs verschillende niveaus van ervaren.
Wat is burn-out syndroom?
Het woord "burnout"werd eerder op de werkplek gebruikt, om te verwijzen naar die mensen die het punt van extreme uitputting hebben bereikt, ook wel "professioneel draagsyndroom" genoemd. Volgens Wikipedia, "een langdurige reactie van stress in het lichaam op de emotionele en interpersoonlijke stressoren die op het werk optreden, waaronder chronische vermoeidheid, inefficiëntie en ontkenning van wat er is gebeurd."
Bij baby's en meer Het onzichtbare werk van moeders: dit beïnvloedt de mentale belasting op onze emotionele gezondheidDe term begon zich te verspreiden naar moeders, omdat ze veel van de symptomen van burn-out vertoonden vanwege de last die vaak op hen rust, waardoor ze zich uitgeput en overweldigd voelen. Symptomen van het burnout-syndroom zijn onder meer: spierpijn, terugkerende hoofdpijn, slapeloosheid, maagdarmstoornissen, angst, emotionele isolatie, gefrustreerd voelen, evenals terughoudendheid en verlangen om te huilen.
Het is eigenlijk niet verwonderlijk dat veel moeders er last van hebben, omdat verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de vermoeidheid die we constant voelen te wijten is aan de grote lichamelijke en geestelijke belasting die we hebben bij het krijgen van kinderen. dat Hoewel het een geweldige ervaring is, is het nog steeds stressvol, en een waarin we 98 uur per week werken.
De studie
Dit onderzoek is nu de eerste die burn-out bij zowel moeders als vaders analyseert en onderzoekt, uitgevoerd via een enquête georganiseerd door onderzoekers uit België. Daarin bevestigen dat burn-out niet alleen de werkplek beïnvloedt, maar ook degenen die kinderen hebben.
Er deden 2000 ouders mee, die drie verschillende niveaus van burn-out meten: laag, gemiddeld en hoog. Om het niveau van elke deelnemer te bepalen, werd een reeks vragen gebruikt in burn-out tests op het werk, maar aangepast aan de rol van ouders, die Het omvatte verschillende aspecten over je emotionele en fysieke toestand, evenals de frequentie van bepaalde symptomen.
In Baby's en meer "Ik ben degene die de leiding heeft", de publicatie over de mentale last van moeders die viraal is gewordenGebleken is dat 56,2% van hen (55,3% voor moeders en 62,5% voor vaders) een laag niveau van burn-out had, 31,1% (31,8% van moeders en 25,9% van vaders) ze hadden een gemiddeld niveau, terwijl 12,7% van de vaders (12,9% de moeders en 11,6% van de vaders) een hoge mate van burn-out hadden.
De onderzoekers geloven dat De aanwezigheid van ouderlijke burn-out in de afgelopen jaren is omdat de druk op ouders is toegenomen, gecombineerd met het gebrek aan tijd nu er minder moeders thuisblijven, waardoor de rol van beide ouders uitdagender wordt.
Ze concluderen dat hoewel ja het is echt en het is iets waarmee zeker rekening moet worden gehouden om manieren te vinden om het te vermijden, is het nog steeds nodig om meer studies te doen die dit probleem analyseren waar veel ouders last van hebben.
Foto's | iStock
Via | CNN
Bij baby's en meer | Leven met kinderen kan vermoeiend zijn voor vrouwen, maar niet voor mannen. Wanneer je tegen jezelf zegt dat je geen kinderen meer zult krijgen omdat het vermoeiend is en je het na verloop van tijd vergeet en wilt hebben!
