De afgelopen weken heb ik enkele artikelen over gedeeld tijd voor mama. Ik heb je verteld waarom het belangrijk is om het te hebben en wat we kunnen doen om een tijd voor ons te vinden binnen ons drukke moederschema.
Iets dat mijn aandacht trok, waren de reacties op sociale netwerken bij het delen van deze artikelen, waarin sommige vrouwen zeiden dat ze geen recht hadden op die tijd alleen en anderen zeiden dat ze zich slecht voelden omdat ze weg wilden zijn van hun kinderen een tijdje
Dus vandaag wil ik een beetje praten over de schuldgevoelens die moeders voelen, waarom het moeilijk voor ons is om te begrijpen dat het geldig is om tijd te hebben om onszelf te verwennen en wat te delen redenen waarom we geen slechte moeders zouden moeten voelen omdat ze tijd voor ons wensen.
Waarom voelen moeders zich schuldig?
Iets dat ik heel nieuwsgierig vind naar moederschap, is het feit dat de meeste moeders zich ergens schuldig over voelen, maar meestal zegt niemand dat het binnen het pakket van 'moederlijke gevoelens' valt dat bij de kinderen aankomt.
En waarom voelen moeders zich schuldig? Om veel verschillende redenen. Sommige omdat we weer aan het werk gaan en ons slecht voelen over het verlaten van onze kinderen. Anderen omdat er dagen zijn dat we het gevoel hebben dat we niet meer kunnen doen en we graag een vakantie van alles en iedereen willen hebben. Wat meer voelen we ons schuldig omdat we niet handelen als de droommoeder die we zouden willen zijn.
Schuld is aanwezig in het moederschap op verschillende manieren en in verschillende stadia van ons leven als moeders. En is dat Iedereen vertelt je dat moeder zijn het beste ter wereld is, maar weinigen vertellen je dat het ook extreem moeilijk kan worden..
Wat heeft schuld te maken met het alleen willen zijn?
Denk ik veel van het schuldgevoel dat moeders voelen, komt van sociale druk of de idealisering van het moederschap. Op de een of andere manier verwachten we dat moeders altijd in een goed humeur of vol energie zijn om voor onze kinderen te zorgen en voor hen te zorgen. Zelfs als we moeder worden, nemen we onze rol op door ons lichaam en ziel aan hun zorg te wijden. Hoe het niet te doen? Het is onze verantwoordelijkheid en we doen het met de enorme liefde die moeders meestal hebben.
Maar alleen maar denken dat moederschap altijd rooskleurig is en dat we ons altijd vol moeten voelen, maakt het moeilijk voor ons om dat te begrijpen het is geldig om die ruimte te hebben om onszelf te verwennen of te doen wat we willen. Op de een of andere manier hebben we het gevoel dat we falen of dat we geen "goede" dingen doen omdat we een pauze willen, een tijd, een moment om te rusten en los te koppelen van alles.
De realiteit is dat moederschap meestal zeer veeleisend en met zeer lange dagen is. We vermeldden al in een ander artikel waar we het hadden over de 98 uur per week die moeders gemiddeld werken. Het is een constant werk waarin we niet stoppen bij het ochtendgloren totdat we ons 's nachts overgeven. En als zodanig komt er een punt waarop we ons moe, uitgeput en misschien zelfs een beetje moe voelen van het rennen van de ene plaats naar de andere zonder te stoppen.
Iedereen vertelt ons hoe we een betere moeder kunnen zijn, maar niemand vertelt ons dat Het is geldig om je moe te voelen en even alleen te willen zijn, zonder iemand anders te horen of te zien. Dus als je op een dag denkt dat je niet meer kunt doen en rust nodig hebt, voel je dan niet slecht. Je bent een mens, geen robot.
Redenen waarom we ons niet schuldig moeten voelen omdat we onze tijd willen hebben
Iets wat ik graag in gedachten houd als ik een slechte dag heb, is dat zodat onze kinderen gezond zijn, moeten moeders dat ook zijn. Door ons uitgerust en gelukkig te voelen, kunnen we onze rol beter uitoefenen. Dus in plaats van je slecht te voelen omdat je je 'tijd voor mama' wilt hebben, deel ik waarom het alleen willen van je tijd geen reden zou zijn om je schuldig te voelen.
Omdat het ons helpt betere moeders te zijn
Omdat we tijd en ruimte voor ons hebben, verwennen we niet alleen onszelf, maar laten we ook al die stress of druk los die we hebben opgebouwd. Denk na over de voldoening om iets te doen wat je leuk vindt. Je voelt je meteen beter, gelukkiger, lichter, positiever. Dat gevoel van geluk is hetzelfde dat u aan uw kinderen doorgeeft en als je gelukkiger bent met jezelf, ben je meer geduldig en minder reactief.
Omdat het goed is voor onze gezondheid
Is het je overkomen dat je de enige thuis bent die ziek wordt en zijn leven voortzet alsof er niets is gebeurd? Soms zijn we zo bezorgd over het welzijn van ons gezin dat we onszelf een beetje kunnen vergeten. Daar zijn we zo op gefocust dat we ons pas realiseren hoe lang we onze gezondheid verwaarlozen ons lichaam roept om een pauze.
Een bad nemen of een dutje doen doet wonderen voor ons en voor onze gezondheid. Tijd voor je hebben is misschien precies wat je lichaam nodig heeft. De remedie voor die rug en hoofdpijn of dat gevoel van vermoeidheid, kan zo simpel zijn als stoppen om een pauze van 30 minuten per dag te nemen.
Omdat het zelfliefde is, geen egoïsme
Ik moest opmerkingen vinden van moeders die zich naast schuldgevoel egoïstisch voelen omdat ze iets voor hen willen doen zonder hun kinderen. Maar laten we niet vergeten dat voordat we moeders zijn, we vrouwen zijn en de vrouw niet verdwijnt alleen omdat de kinderen worden geboren. Onszelf koesteren, verzorgen en verwennen, is werken aan ons zelfrespect en heel veel van elkaar houden.
Het is waar dat moederschap een van de mooiste dingen is die ons in het leven kan overkomen, die ervaring doet ons hart overlopen van geluk en brengt ons vreugde die we nooit dachten dat we hadden. Maar het is ook vermoeiend en van tijd tot tijd hebben we een moment alleen nodig om niet te vergeten wie we zijn. Dus geniet van die tijd voor jezelf, zonder schuldgevoel en met de illusie dat we aan het einde van die pauze voor ons meer tijd met onze kinderen zullen doorbrengen.
Foto's | iStock
Bij baby's en meer | Eigenwaarde voor recente moeders: hou veel van jezelf! Zeven ideeën om vandaag die tijd voor moeder te verdienen
