OPNIEUW SEKS NA HET HEBBEN VAN EEN BABY

Zwangerschap hoeft niet een onderbreking van de seksuele relaties van het paar te betekenen, in feite, als er geen risico is, heeft het beoefenen van seks tijdens de zwangerschap veel voordelen. Na levering is echter niet alles rooskleurig en het hervatten van seks na het krijgen van een baby kan ingewikkeld zijn.

Ingewikkeld, maar niet onmogelijk. Omdat alles arriveert, met geduld, hoewel het je onmiddellijk na de bevalling lijkt dat "nooit meer". Want als dat "nooit meer" lang zou duren, zouden gezinnen met meer dan één kind niet met uitsterven worden bedreigd en laat staan de vele?

Het is duidelijk dat de puerperium of quarantaine een gecompliceerde fase is en de vrouw ondergaat belangrijke veranderingen, zowel fysiek als emotioneel, die haar leven in de komende weken en maanden zullen conditioneren. Het opnieuw nemen van seks is slechts een van de belangrijke uitdagingen die zich voordoen na de bevalling.

Bovendien brengt de komst van een kind, ook voor de vader, veel veranderingen met zich mee en dit alles zal ervoor zorgen dat seksualiteit voorlopig naar de achtergrond gaat. Maar hoe lang zal "normaliteit" aankomen?

In baby's en meer Negen uitdagingen die je in postpartum tegenkomt (en kalm, je zult ze overwinnen)

Wanneer hervat u geslachtsgemeenschap na de bevalling?

Er is geen eenduidig antwoord op deze vraag.. Elke vrouw en elk koppel zijn erg variabel en het belangrijkste is om je bewust te zijn van de mogelijke moeilijkheden en je niet alleen (of alleen) te voelen in dit stadium, wat de hersteltijd kan verlengen en vooral een gevaarlijk terrein zoals depressie kan betalen postpartum.

Tijdens de verdrijving van de lochia in de postpartum-periode wordt het niet aanbevolen om relaties te hebben met penetratie, althans in de eerste lochia, wanneer het risico op infectie hoog is vanwege de gevoeligheid van het vaginale slijmvlies op dit moment, met scheuren en tranen.

Over een paar weken zal de stroom van de lochia aanzienlijk zijn verminderd en hebben we de "Lochia alba". Deze secreties kunnen tot zes of acht weken na levering duren. In de loop van de weken herstelt het slijmvlies al, maar het gebruik van condooms voor vaginale penetratie wordt aanbevolen om het risico op infectie te voorkomen.

Als de moeder punten heeft, vooral als het een episiotomie is, zullen de relaties tot ongeveer zes weken verstrijken. En hoewel de punten eerder vallen, is de episiotomie niet volledig genezen en gestabiliseerd, dus het zal blijven storen.

In het geval van een keizersnede is het ongemak gering en zal de moeder zich na ongeveer vier weken hersteld voelen, maar als het gaat om geslachtsgemeenschap, moeten we zoeken naar houdingen die niet op de wond drukken.

Bij baby's en meer Postpartum seksualiteit

Een belangrijke periode kan door de gynaecoloog worden ingesteld tijdens het puerperale bezoek, na 40 dagen na levering. Tijdens dit bezoek zul je ons maken een algemene scan (gewichtstoename, bloeddruk ...), een vaginale aanraking, spectroscopie (onderzoek van de vagina met een speculum), colposcopie (onderzoek van de baarmoederhals), beoordeling van de toestand van de bekkenbodem ...

De gynaecoloog kan, indien nodig, de genezing van een episiotomie of keizersnede controleren, controleren of alles correct evolueert, ons adviseren over manieren om deze genezing te bevorderen en ons de "goedkeuring" geven om de geslachtsgemeenschap te hervatten als u geen probleem, ons ook adviseren over voorbehoedsmiddelen en wachttijd om een tweede baby te vinden.

Natuurlijk zijn er veel soorten intieme relaties en voor orale seks en andere vormen van seksuele activiteit, zoals masturbatie, zijn er geen beperkingen na de bevalling voorbij de wensen van het paar.

Maar misschien is de vraag niet om deadlines te stellen en eerder de vraag: Wanneer zullen we weer zin hebben om de liefde te bedrijven? Omdat wanneer je leven zo'n grote wending neemt met de komst van een baby, vooral als het de eerste is, de eerste weken erg moeilijk kunnen zijn en we het moment niet zien, niet alleen met een romantische pauze, maar gewoon rusten.

Sommige problemen die zich kunnen voordoen

Het is normaal dat, vanwege de grote fysieke behoefte om een baby te krijgen en voor de pasgeborene te zorgen, evenals het proces van aanpassing aan de nieuwe rol van ouders, het verlangen en de seksuele activiteit vermindert. Het gebruikelijke is dat na een jaar, zo niet eerder, de normaliteit in het seksuele leven van het paar is hersteld. Dit zijn enkele problemen om na de bevalling terug te keren naar seks.

Twee van de drie vrouwen hebben kleine verwondingen na de bevalling, variërend van interne tranen van het slijmvlies tot de incisie in het perineum. Tijdens de geboorte van de baby ondergaan de baarmoeder en de baarmoederhals grote veranderingen en hebben ze tijd nodig om terug te keren naar hun gebruikelijke staat, zoals we in de vorige sectie hebben aangegeven.
Als de maanden voorbij zijn en de penetratie pijn doet, ga dan naar de gynaecoloog om je toestand te controleren, omdat het mogelijk is dat de episiotomie-incisie niet naar tevredenheid is genezen.
De moeder accepteert haar nieuwe lichaam niet. De fysieke veranderingen zijn duidelijk bij de vrouw die net is bevallen en het kan maanden en zelfs jaren duren om terug te keren naar haar vorige gewicht, hoewel het waarschijnlijk is dat dit cijfer van de adolescentie niet herstelt, terwijl er geen baby was . Het belangrijkste is om te weten dat het proces van het terugwinnen van het vorige gewicht lang is en dat het paar veel te maken heeft met de acceptatie van het lichaam van de moeder, in het helpen een boost te geven aan hun zelfrespect met liefde, strelingen, met alle begrip, acceptatie en tederheid met die veranderingen in zijn vrouw.
De vader accepteert het nieuwe lichaam van zijn vrouw niet. Het kan zijn dat de veranderingen in het lichaam van de moeder, in de borsten, in de buik ... een afwijzing in de man veronderstellen. De sleutel is zich bewust te zijn van de normaliteit van deze veranderingen en het trage herstel. Wanneer de relatie gebaseerd is op solide pijlers, zou het fysieke geen belemmering moeten zijn om door te gaan met een intieme relatie en als dit gebeurt en de tijd verstrijkt zonder veranderingen in de houding van de mens, moeten we hulp zoeken (waarschijnlijk zijn er veel andere aspecten van de relatie die ook faalt).
Vermoeiende uitputting is misschien wel de grootste vijand van postpartum seks. Wanneer ouders gebrek aan slaap overwinnen, kan seksualiteit terugkeren naar ons leven. Zorg ervoor dat de moeder haar rustmomenten heeft en 'help' s nachts met de baby (in feite is het de verantwoordelijkheid van zijn vader uitoefenen) om het verlangen naar intimiteit te bevorderen.
In het geval van een postpartumdepressie (vaker dan we denken, één op de vier vrouwen kunnen treffen) worden we geconfronteerd met een problematische situatie die een medisch consult vereist.
Hoewel minder frequent, kunnen ouders ook last hebben van postpartumdepressie, dus moet rekening worden gehouden met hun emotionele situatie, want in dit geval zal hij het zijn die geen seksueel verlangen vertoont.
Een traumatische bevalling kan diepe afwijzing van seks veroorzaken. De moeder kan bang zijn voor pijn of angst voor een nieuwe zwangerschap. Desinteresse in seks in de eerste maanden is langdurig en er is directe afwijzing. De hulp van een professional is nodig om deze fobie te overwinnen.

Het beste advies om deze problemen te overwinnen is om tijd te nemen. Recente moeders hebben op dit moment rust en veel delicatesse en tederheid nodig. Een simpele knuffel of strelingen kunnen erg therapeutisch zijn en de moeder weer vertrouwen geven. Er is misschien geen seks tijdens de eerste maanden, maar voor veel paren is deze periode met de baby erg "romantisch".

Vaak is het de beste manier om de vorige 'normaliteit' te benaderen, de eerste stappen te zetten zonder penetratie te zoeken, ons massages te geven, ontspanning te zoeken, ons lichaam te accepteren, andere vormen van seksualiteit te verkennen.

Ten slotte is er nog een factor die we niet hebben genoemd: de aanwezigheid van de baby. Dit hoeft geen probleem te zijn, tenzij u ons op het meest onverwachte of minst geschikte moment opeist. Ja: de baby is er en heeft ons nodig, zonder schema's of romantiek te begrijpen, dus we zijn klaar voor onderbrekingen en dat dit ons niet ontmoedigt om nieuwe momenten van intimiteit te zoeken.

Voorkom postpartum zwangerschap

Mee eens: we hebben het al bereikt, we hebben de moeilijkheden overwonnen en na een paar maanden keert de normaliteit terug naar onze seksuele relaties. Maar heb je erover nagedacht of je klaar bent om nog een baby te krijgen? Als niet, zou u het moeten doen.

Niemand weet zeker wanneer de menstruatie terugkeert na de zwangerschap, en hoewel als de vrouw borstvoeding krijgt het maanden en zelfs jaren kan duren om terug te keren, is dit geen exacte berekening en zijn er vrouwen die regelmatig borstvoeding geven en beide of Drie maanden hebben de periode al.

Borstvoeding voorkomt ovulatie niet met zekerheid en hoewel de menstruatie niet is teruggekeerd na de bevalling, weten we niet op welk moment ons lichaam dat eerste ei zal produceren dat kan worden bevrucht als het in contact komt met het sperma.

Bij baby's en meer De psychologische benadering van seksuele disfuncties na de bevalling

Het is waar dat exclusieve en frequente borstvoeding meestal ovulatie voorkomt als gevolg van de productie van hormonen, maar dit kan op elk moment worden gedaan, vooral als de afstand tussen de opnamen wordt verlengd, bijvoorbeeld wanneer de baby 's nachts meer begint te slapen. Vervolgens, of u borstvoeding geeft of niet, moet u voorzorgsmaatregelen nemen om zwangerschap in de postpartum-periode te voorkomen.

Veel vrouwen kunnen heel vaak, onverwacht, over kinderen praten, omdat ze dat vertrouwden "vals voorbehoedsmiddel" dat niet de periode na de bevalling heeft. Dus als u het gezin nog niet wilt uitbreiden, kunt u het beste de nodige voorzorgsmaatregelen nemen.

Als je al fysiek hersteld bent van de bevalling, is de mannelijk condoom misschien de meest aanbevolen optie, omdat het geen invloed heeft op borstvoeding zoals anticonceptiepillen zouden kunnen doen, noch in het vrouwelijke voortplantingssysteem zoals het spiraaltje zou kunnen ...
Het vrouwencondoom kan ook worden gebruikt zodra de moeder volledig is hersteld.
Wat de anticonceptiepillen betreft, worden hormonale methoden niet aanbevolen in de eerste zes weken na de bevalling. dan, u kunt geen enkele pil nemen als u borstvoeding geeft. De meest voorkomende, die oestrogenen en progestagenen bevatten, worden niet aanbevolen tijdens de borstvoeding omdat ze de melkproductie kunnen beïnvloeden. In deze gevallen zijn betere voorbehoedsmiddelen alleen van progestagenen of met een zeer lage hoeveelheid oestrogeen.
Het koper- of hormonale spiraaltje kan pas na zes weken na de geboorte worden geplaatst, omdat het nodig is om te wachten tot de baarmoeder weer normaal is. Toch kunnen vrouwen zich in dit stadium ongemakkelijk voelen vanwege hun bijwerkingen. Het is geen geldige methode voor alle vrouwen: raadpleeg de gynaecoloog.

Het diafragma is een niet meer gebruikte methode vanwege zijn ongemak en zijn relatief lage effectiviteit. Natuurlijk de geslachtsgemeenschap interruptus of het "omgekeerde" is geen voorbehoedsmiddel. En afgezien, zoals we eerder hebben gezegd, is er de mogelijkheid om relaties te onderhouden zonder volledige penetratie. En, nou, zeker, vroeg of laat, als je het gezin wilt uitbreiden, opnieuw beginnen.

Hoe dan ook, met liefde, geduld en veiligheid, hervat seks na het hebben van een baby Het is niet zo ver als je kunt denken. We hopen dat het proces met deze tips bewuster wordt en onnodige zorgen in deze normale overgang voorkomt.

Foto's | iStock
Bij baby's en meer | Wil je de seks met je partner verbeteren? Deel kinderopvang, postpartum seksualiteit, geslachtsgemeenschap tijdens borstvoeding