BLW OF BEGELEIDE AANVULLENDE VOEDING: TIPS VOOR OEFENING

Wat is de beste methode voor de baby om te leren eten? Meer en meer ouders melden zich aan naar de Baby-led Weaning (BLW) -methode of aanvullend voeren, begeleid door de baby. Kent u alle aanbevelingen die we moeten volgen bij de uitvoering ervan? Zowel om uw veiligheid te waarborgen als om u een gezond en uitgebalanceerd dieet te geven. We zullen het je volgende vertellen.

Richtlijnen voor het starten van de babygeleide speenmethode

Als je baby al 6 maanden oud is, is het tijd om integreren in gezinsvoeding. Baby's leren door te imiteren en aan ons te zitten, aan tafel te zitten, bieden je het beste voorbeeld van hoe je dingen moet doen. Je zult nieuwsgierig zijn naar texturen en smaken: laat hem geïnteresseerd zijn in wat je eet.

Laat hem het eten met zijn eigen handen nemen, zodat hij texturen kan onderzoeken en proeven

Binnen handbereik gezond eten Laat hem het met zijn eigen handen nemen of bied het zelf in zijn hand aan. In het begin is het het beste om zacht voedsel aan te bieden. De stukken moeten zijn iets groter dan je vuist zodat hij zuigt zonder angst aantrekkelijk te zijn. Beetje bij beetje zullen we de grootte en consistentie van voedsel variëren. Blijf op de hoogte van je voortgang, het ritme wordt gemarkeerd door het kind.

Ze kunnen ook worden aangeboden klein eten, zoals erwten of rijst. Als de baby voldoende vaardigheden heeft om het zelf te nemen en naar zijn mond te brengen, is het waarschijnlijk dat hij ook voldoende is gerijpt om het zonder problemen door te slikken.

Kook hetzelfde voor iedereen en scheid het babydeel voor het kruiden en voeg ingrediënten toe die u nog steeds niet neemt

Is belangrijk Bied water tijdens de maaltijd. Als uw baby moedermelk voedt, kan hij deze weigeren. Maak je geen zorgen Veel baby's geven er de voorkeur aan zichzelf te reguleren met de borst door korte en frequente opnamen te maken om het deel van de meest waterige inname van moeders in te nemen, dat van het begin.

Melk is nog steeds het belangrijkste voedsel van het kind tot 12 maanden, dus u moet zijn schoten niet verminderen en blijft de borst op aanvraag aanbieden. Wees niet overweldigd, hij alleen zal de hoeveelheid geleidelijk verminderen naarmate de inname van vaste stoffen toeneemt.

De meeste baby's willen hetzelfde eten als hun ouders. Het is natuurlijk, de kleine kijkt naar alles wat je doet en jij bent zijn beste voorbeeld. Kook hetzelfde voor iedereen en scheid het babygedeelte voor het kruiden en voeg ingrediënten toe die u nog steeds niet gebruikt. Afhankelijk van wat is gekookt, kan het direct worden aangeboden of moet het worden aangepast door het af te schuinen, te splitsen of in stukken van de juiste grootte te snijden.

proberen Stel een schema en routine op. Ga zitten om te eten als je niet te hongerig of moe bent. Als u veel moeite moet doen, zult u gefrustreerd raken door bijna totale beveiliging. Het is belangrijk dat kinderen positieve gevoelens associëren met voedsel.

De BWL hecht geen belang aan Eten introductie bestelling. Na 6 maanden is ijzer de enige voedingsstof die een baby kan missen. Daarom is het ideaal om uw solide dieet te beginnen door voedingsmiddelen aan te bieden die rijk zijn aan dit mineraal, zoals granen, erwten, broccoli of kip.

Beveiligingsmaatregelen

Een van de grootste zorgen van ouders bij het uitvoeren van de BWL is De angst om te stikken. In werkelijkheid hebben de meeste baby's voldoende capaciteit om na 6 maanden zelf voedsel in hun mond te houden.

Normaal gesproken kunnen ze, wanneer ze stikken, het voedsel weer weggooien door hoest of arcades, maar er zijn bepaalde richtlijnen die we kunnen volgen om een "slecht drankje" te voorkomen:

Voel de baby rechtop. Met uw rug recht en naar de tafel kijkend, controleer of uw houding stabiel is en dat u uw handen en armen zonder beperkingen kunt gebruiken. Om ervoor te zorgen dat uw positie correct is, is het het beste om een kinderstoel te gebruiken die geschikt is voor uw leeftijd en maat, zoals de Polly Magic kinderstoel, van 0 tot 3 jaar oud, waarmee u een verhoogde en veilige positie hebt om alles te zien. U kunt het brede dienblad gebruiken om voedsel binnen handbereik te brengen.
Niet gedekt, bedankt. In dit stadium zullen geen van beiden weten hoe te gebruiken of veilig zijn voor de baby. Laat ze volledig achterwege. Laat de kleine het eten met hun eigen handen nemen. In deze eerste fase is het essentieel om de pijlers van een gezonde en prettige relatie met voedsel te vestigen. De sensaties die je krijgt in je eerste contacten met haar, zullen de basis leggen voor al je daaropvolgende voeding. En eten met je vingers is veel leuker!

Voedingsmiddelen met voldoende textuur en grootte. Het meest geschikt zijn hele voedingsmiddelen van kleine omvang (zoals erwten of kikkererwten) of grotere en zachtere stukken die groter zijn dan uw eigen vuist (een gekookte aardappel, een stuk broccoli, een stuk geroosterde pompoen of zoete aardappel, etc.)
Dwing hem niet te eten. Je moet geen voedsel in zijn mond stoppen of hem dwingen ooit te eten. Je zou een stuk van ongepaste grootte of te diep kunnen plaatsen om te beheren. In het beste geval zal hij boos worden en weigeren rond te blijven eten. Omdat je hoofdvoeding in dit stadium van de ontwikkeling nog steeds melk is, maak je geen zorgen als je in het begin niet te veel vaste stoffen eet. Wees geduldig, in het begin wil je misschien gewoon experimenteren en met eten spelen.
Uit afleidingen. Wanneer ze worden afgeleid, neemt het risico op verstikking toe. Leid hem niet af tijdens het eten, laat hem zich concentreren. Speel niet aan tafel of zet de televisie niet aan.
Laat hem nooit alleen eten. Ongevallen gebeuren, zelfs als ze zeldzaam zijn. Bij de baby zijn, kun je het snel oplossen.

En wat moet ik doen als ik sta?

Het eerste wat we in dit geval moeten doen, is blijf kalm We zullen een paar seconden wachten om te zien of de baby het alleen kan oplossen. Normaal gesproken werpt hij het stuk voedsel op zijn eigen manier uit.

Als het u kost, kunnen we u altijd aanmoedigen door u te laten zien hoe u het kunt doen, zodat u ons kunt imiteren. We zullen hoesten en portemonnee om een voorbeeld te stellen, maar we zullen hem nooit op zijn rug slaan omdat we de situatie erger kunnen maken.

Het is belangrijk om te voelen en veilig te zijn terwijl de baby alleen eet, om rust te brengen

Als het kind na een paar seconden niet wordt uitgezet of de situatie verergert, zullen we snel handelen Heimlich-manoeuvre (video).

Het is een heel eenvoudige manoeuvre waarvan we moeten weten hoe we het moeten doen, of de Baby Led Weaning al dan niet wordt gebruikt, omdat baby's in hun mond worden gestopt en kunnen spelen met elk object.

Het is belangrijk om bewust te zijn en te voelen laat ons veilig en kalm zien terwijl de baby het voedsel manipuleert en alleen eet. De kinderen vangen onmiddellijk de sensaties van hun directe omgeving op en we zullen niets profiteren als we onze nervositeit overbrengen.

10 gezonde voedingsmiddelen om te beginnen met de BLW

De eerste paar dagen is het normaal om een beetje verdwaald te zijn over wat we de baby kunnen geven. Hier is een lijst met suggesties met gezond en geschikt voedsel om te beginnen met de BLW, voorbereidingsaanbevelingen en advies over hoe deze aan te bieden:

Aardappel, zoete aardappel, courgette of pompoen gekookt of geroosterd in gebakken aardappelreepjes. Je kunt ze ook in grote stukken aanbieden, enigszins beter dan zijn kleine handje.
Sperziebonen of gekookte erwten.
Broccoli. Geef het de tak, maar kook het niet te veel zodat het niet in je hand smelt zodra je het aanraakt.
Wortel gekookt of geroosterd in reepjes.
Avocado in halve manen. Het zal moeilijk voor hem zijn om het op te eten als hij erg volwassen is, maar hij zal een geweldige tijd hebben om hem te verpletteren en zijn vingers te zuigen!
Zoutvrij brood In stukken iets groter dan zijn vuist.
Zoutloze rijst
Gekookte Macaroni.
Meloen of watermeloen in reepjes.
Banaan. Bied stukken groot genoeg zodat je ze niet in je mond kunt stoppen.

Eigenlijk heb je de eerste dagen nodig Heel weinig eten. Overweldig of wanhoop niet. Leg een beetje op het bord: twee of drie aardappelsticks, twee takjes broccoli, drie macaroni ... Eerst spelen baby's met voedsel, experimenteren met de textuur en leggen ze alles kwijt! Wees geduldig, zintuiglijke prikkels zijn een rijke bron van informatie voor hen. Na verloop van tijd weet je hoeveel hij nodig heeft.

Praktisch advies om niet alles te bevlekken

Wanneer je begint met de BLW, je kleintje wordt 6 maanden of langer en hij zal zijn fijne motoriek en de coördinatie van zijn handjes elke dag verbeteren. Maar hij grijpt nog steeds met zijn hand alles wat hij te pakken krijgt, soms slaat hij niet en gooit dingen op de grond, hij laat los wat hij heeft ingenomen en heeft geen controle over zijn kracht of waar hij regisseert wat hij neemt.

Zodat de kleding niet bevlekt kan worden gebruikt slabbetjes met lange mouwen die je vervolgens onder de kraan kunt wassen, met een doek of een vochtige doek.

De kinderstoel is handig om de ruimte af te bakenen waar u uw eten moet manipuleren. Chicco's Polly Magic is evolutionair. Het is goedgekeurd vanaf de geboorte en kan vanaf de eerste dag als hangmat worden gebruikt, en bevat een bar met hangend speelgoed om de baby te stimuleren. Na 6 maanden zal het als kinderstoel fungeren, en vanaf 12 maanden wordt het een stoel die geschikt is voor zijn grootte, zodat u de tijd van de maaltijd kunt delen met de rest van het gezin. Bovendien is de stoel verstelbaar in 6 standen, past zich aan elke tafel aan en begeleidt het kind in zijn groei.

Het is ook aan te raden bedek je kleine benen en de kinderstoel met oude en afgedankte kleding. Gebruik geen handdoeken, servetten, gaas of tafelkleden die u op prijs stelt, omdat fruitvlekken erg hardnekkig zijn. Een andere optie is om het kind uit te kleden en hem alleen te laten met de luier als het weer en het seizoen het toelaten. Na het eten schoon te maken met een spons en gaan.

Een ander goed idee dat de onvermijdelijke reiniging na de maaltijd zal vergemakkelijken, bestaat uit plaats een rubber onder je kinderstoel, om te voorkomen dat het kind de vloer vuil maakt met etensresten.

De BLW is veel eenvoudiger dan het lijkt en met deze praktische tips zul je zien hoe je kleintje elke dag van de maaltijd zal genieten zodra je begint.