Hoewel vele jaren ons door ouders werd verteld dat de beste manier om kindervoeten te ontwikkelen was met stijve schoenen, om laarzen te kunnen zijn, om hun enkel te nemen en hen weinig vrijheid te geven, is de realiteit heel anders. Kom op, het beste is het tegenovergestelde, dat ga zoveel mogelijk op blote voeten en dat wanneer je ze moet aantrekken, het is met lichte schoenen die je enkels totale bewegingsvrijheid geven.
De reden is dat blote voeten zich veel beter, sterker ontwikkelen, met een hogere brug en beter gebruik van voetstructuren. Op blote voeten, zelfs thuis. Wat als ze niet verkouden worden? Nee, maak je geen zorgen, ze zullen er niet verkouden van worden.
De beste voetontwikkeling door op blote voeten te gaan
Zoals we bij andere gelegenheden hebben uitgelegd, heeft elk van de voeten van onze kinderen 26 botten, 33 gewrichten en meer dan 100 pezen, spieren en ligamenten. Dit laat ons zien dat onze voeten een echt werk van "evolutionaire engineering" zijn, ontworpen om door het meest onverwachte terrein te lopen, dat momenteel volledig verspild is.
Bij baby's en meer kinderen op blote voeten, intelligenter (en vooral gelukkiger)Ze zijn voorbereid zodat we op de berg kunnen lopen, tussen stenen, kronkelende gebieden, bomen beklimmen, enz., Omdat al hun structuren ons in staat zouden stellen zich aan te passen aan alle soorten terrein. Aangezien we echter klein waren, bedekken en isoleren we ze met schoenen met een bepaalde demping, gesloten of schoenen, en dan laten we ze niet genoeg oefenen.
Kijk in hoeverre de beste of slechtste ontwikkeling van de voeten beslissend is dat in Kenia, het land dat de beste elite lopers vormt, de kinderen die de races winnen, zijn niet degenen die slippers dragen, maar degenen die op blote voeten gaan.
"Ik ben bang dat ze verkouden worden"
Zij weten het Veel moeders weten dat het beter is voor kinderen om op blote voeten thuis te gaan en toch te vermijden. Ze zijn bang dat het contact van hun huid met de koude grond ervoor zorgt dat ze verkouden worden door een oude gezondheidsmythe die zegt dat "verkoudheid door de voeten komt".
Maar nee verkoudheid komt niet in de voetenen de virussen ook niet, zodat kinderen perfect op blote voeten kunnen lopen en niet verkouden worden.
Heeft het u geen zin? Nou, nu leggen we het uit: zoals het verklaart kinderarts Gloria Colli Op hun website gebeurt verkoudheid om twee redenen die tegelijkertijd moeten voorkomen: virus en verkoudheid.
Virussen zijn het hele jaar door overal. Ze gaan rechtstreeks van de luchtwegen van de ene persoon naar die van een andere persoon (tijdens het spreken, niezen, hoesten, etc.) of indirect, via de handen, als we oppervlakken aanraken waar de virussen zijn en we brengen ze naar onze mond of de neus Die virussen blijven in onze slijmvliezen en, afhankelijk van hoe het lichaam reageert, zal ons verkouden of niet.
Dit betekent dat niet altijd dat een virus ons lichaam binnendringt, ons infecties veroorzaakt. Als dat zo is, zouden we altijd ziek zijn.
Wanneer worden we gemakkelijker ziek? Nou, als het koud is, omdat het voor ons gemakkelijker is om geïnfecteerd te raken op de heetste plaatsen (we gaan minder naar de straat, we zijn op gesloten plaatsen omdat het koud is en de virussen profiteren van de hitte en het gebrek aan ventilatie en vernieuwing van de lucht om te maken van jou).
Dan gaan we naar buiten, met het virus in onze neus en de kou is een perfecte aanvulling: de kou veroorzaakt vasoconstrictie in het slijmvlies van de neus, met een lagere aanwezigheid van leukocyten (verdediging), en veroorzaakt ook een lagere cilia beweging, die werken als een barrière om de doorgang van bacteriën naar de luchtwegen te verminderen. Daarom is het in de winter gemakkelijker voor virussen om verkoudheid te veroorzaken.
Met andere woorden, als we op een plaats woonden waar het altijd koud is en we op blote voeten waren, of zonder kleren, maar er was geen virus, zouden we niet verkouden worden. En als we op een plaats woonden waar veel virussen waren, maar het was niet koud, zouden we een beetje koud worden.
In baby's en meer, zonder schoenen naar school! Kinderen op blote voeten leren meer en beter Dus als een kind in de winter op blote voeten naar de straat of naar het terras gaat, ja, zal hij waarschijnlijk verkouden worden als hij een virus heeft dat zijn neus zwermt, maar niet omdat hij op blote voeten is, maar door koude lucht in te ademen. Hieruit volgt dat we ze zonder problemen thuis op blote voeten kunnen laten gaan, zelfs in de winter. Ze worden verkouden als ze worden aangeraakt, maar niet door op blote voeten te gaan.
In ieder geval, als er nog steeds een moeder (of grootmoeder) is die haar niet overtuigt, kan ze dat altijd koop antislip sokken.
Foto's | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
Bij baby's en meer | Kinderen op blote voeten, intelligenter (en vooral gelukkiger), kinderen die door de mond en de kou ademen, waarom zijn er bij verkoudheid meer verkoudheden en griep?
