Veel vrouwen kennen de angst tijdens het zitten of naar de wc gaan tijdens de zwangerschap, alsof er een stoel met spiesjes op hen wacht. Aambeien zijn een van de meest voorkomende ongemakken tijdens de zwangerschap, vaak verborgen door het "taboe" dat ze voor veel mensen vormen, maar mag niet over het hoofd worden gezien.
Aambeien, ook wel "almorranas" genoemd, zijn kussens van darmweefsel, gezwollen in het gebied van de anus of het onderste deel van het rectum. Deze pads bevatten veel slagaders en aders, komen veel voor en zijn het gevolg van verhoogde druk in de anus, wat kan gebeuren tijdens de zwangerschap, bevalling of als gevolg van constipatie.
Ongeveer 40% van de zwangere vrouwen heeft aambeien in een bepaald stadium van de zwangerschap, vooral in het derde trimester. Net zoals spataderen van de benen in deze periode vatbaarder zijn voor zwelling, lijden ook de aderen van het rectum aan verhoogde druk.
Aambeien kunnen zich binnen of buiten het lichaam bevinden. Als het interne aambeien zijn, komen ze voor net in de anus, waar het rectum begint. Als ze groot zijn, kunnen ze eruit komen (verzakking). Het meest voorkomende probleem met interne aambeien is bloeden tijdens stoelgang, maar ze doen meestal niet zoveel pijn als externe aambeien, zelfs ongemak wordt mogelijk niet op prijs gesteld.
Externe aambeien Ze verschijnen buiten de anus. Ze kunnen problemen veroorzaken bij het zitten, bewegen en vooral bij het reinigen van het gebied na een stoelgang. Trombose externe aambeien zijn pijnlijker, omdat zich een bloedstolsel vormt in weefsel dat zich buiten de anus bevindt.
Symptomen van aambeien tijdens de zwangerschap
De druk die wordt ontvangen door het rectumgebied, vooral aan het einde van de zwangerschap, de vertraging van de bloedsomloop en misschien constipatieproblemen, zorgen ervoor dat de anale pads opzwellen en erg pijnlijk worden. In het gebied van de anus kunt u een of meer harde en gevoelige hobbels zien.
Het ontstoken weefsel kan bloeden (vooral in het geval van interne aambeien), vaak tijdens stoelgang, wat een goede angst voor de zwangere vrouw kan geven. Het bloeden is diep rood. Maar in tegenstelling tot vaginale bloedingen tijdens de zwangerschap, betekent rectale bloeding niet dat de baby in gevaar is.
Meer voorkomend zijn andere vervelende symptomen, geassocieerd met externe aambeien: jeuk, branderig gevoel en pijn in het getroffen gebied. Het wordt vaak moeilijk, niet alleen om te zitten, maar om te lopen, van houding te veranderen of de juiste houding te vinden om te slapen ... De tijd om naar het toilet te gaan, zoals gezegd, brengt ook veel pijn met zich mee als er aambeien zijn. Af en toe kan er ook bloeden.
Als u er echter niet zeker van bent dat de bloeding het gevolg is van aambeien (en als ze inwendig zijn, gebeurt dit vaak), raadpleeg dan een arts, omdat in sommige gevallen rectale bloeding een teken kan zijn van een ernstige ziekte. Beter dan een specialist bevestigt de diagnose.
Behandeling en verlichting van aambeien tijdens de zwangerschap
Behandeling van aambeien omvat verschillende medicijnen en chirurgie kan zelfs nodig zijn in ernstige gevallen, maar tijdens de zwangerschap weten we al dat hoe minder medicijnen, hoe beter (en minder, door de operatiekamer gaan). Raadpleeg altijd de gynaecoloog als aambeien erg pijnlijk zijn. In sommige gevallen kunnen ze actuele medicatie of zetpillen aanbevelen die geen risico voor de foetus vormen.
Maar er zijn zeker natuurlijke remedies voor aambeien die voor u kunnen werken. Sitz-baden met warm water (als het te koud of te heet is, worden de symptomen erger) zijn heel effectief in het tijdelijk verlichten van pijn.
Er zijn mensen die het goed doen met de kou, bijvoorbeeld ijs aanbrengen, maar vergeet het nooit direct te doen, maar wikkel het ijs in een doek. Anderen zullen het beter doen met warmer water. Als dit de eerste keer is dat je ze hebt, kun je verschillende temperaturen afwisselen om te zien welke kalmer is.
Katoenen ondergoed wordt aanbevolen, zachter en laat transpiratie toe
Het gebruik van natte handdoeken om te reinigen na stoelgang is veel beter dan het gebruik van toiletpapier, dat minder zacht is en droog zijn kan pijn doen bij het wrijven.
Met aambeien, hygiëne na ontlasting staat voorop, omdat er onregelmatigheden in het anale gebied kunnen blijven zitten die de jeuk vergroten. Hiervoor kunt u warm kraanwater gebruiken, met behulp van een milde zeep en het gebied altijd zachtjes aanraken. Het reinigen gebeurt van de vagina naar de anus en zorgt ervoor dat het gebied niet nat is.
Voorkom aambeien tijdens de zwangerschap
Veel vrouwen zullen eraan lijden, hoe hard ze ook proberen ze te vermijden, maar vele anderen zullen werken tips om aambeien tijdens de zwangerschap te voorkomen.
Omdat de inspanningen om te poepen, constipatie en veel tijd in het toilet doorbrengen het risico op aambeien vergroten, moeten we ervoor zorgen dat de ontlasting zacht is. De kunst is om een goede hydratatie te behouden, veel water te drinken en een vezelrijk dieet te volgen. Veel groenten en fruit, volle granen ... De arts kan wat natuurlijk vezelsupplement aanbevelen als we dit nodig achten.
Andere tips om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, zijn het vermijden van winderig en samentrekkend voedsel, proberen een maaltijdschema te houden en naar de badkamer te gaan, voedsel goed te kauwen, dagelijks te sporten ...
Probeer de druk in het anale gebied te slapen en te rusten op je zij en niet op de rug en vermijd ook veel tijd doorbrengen met staan of zitten ...
Aan de andere kant is fietsen tijdens de zwangerschap gecontra-indiceerd als de vrouw lijdt aan aambeien. Het is niet dat deze oefening hen gaat veroorzaken, maar de pijn van de patiënt wordt intenser, omdat bij het ondersteunen van het perineum en het anale gebied op het zadel een wrijving optreedt die de aambeien verergert.
Sommige oefeningen die de circulatie in de bekkenbodem helpen verbeteren, zijn Kegel-oefeningen, die ook in deze fase zeer nuttig zijn voor andere aspecten.
Als u tijdens de zwangerschap aambeien heeft gehad, je hebt ze waarschijnlijk ook tijdens het postpartum. Denk er in dit geval aan om gezonde hydratatie en eetgewoonten te handhaven en als pijn u belet een normaal leven te leiden, raadpleeg dan de gynaecoloog.
Constipatie in het postpartum verergert aambeien, die de pijn samenvoegt voor een mogelijke episiotomie, keizersnede, traan ... en bij het naar de wc gaan kan een beproeving worden. Als dit het geval is, vergeet dan niet om het aan de gynaecoloog te vertellen, zij kunnen een laxeermiddel aanbevelen dat compatibel is met borstvoeding.
We hopen dat je met deze tips kunt verminderen het ongemak van aambeien tijdens de zwangerschap en voorkomen dat het voorkomt, gelukkig verdwijnt dit ongemak meestal binnen een paar weken na de bevalling.
Foto's | Thinkstock
Bij baby's en meer | Ongemakken tijdens de zwangerschap: constipatie en aambeien, Minder bekende ongemakken tijdens de zwangerschap, Digestieve ongemakken tijdens de zwangerschap, heb je hier last van gehad?
