Enkele redenen waarom we onze kinderen zouden moeten aanmoedigen om meer tijd buiten te spelen

We leven in een wereld die is verdwenen van het leven met de natuur en het bijna vernietigt naar een andere die het begint te respecteren maar er geïsoleerd van leeft. We hebben grote steden van baksteen en glas gebouwd die kleine uitingen van de natuur omringen, maar er niets mee te maken hebben.

We zijn gegaan van het hebben van een leger houthakkers in onze bergen tot architecten en kunstenaars van verschillende soorten die bespreken wat de mooiste manier is om de wereld te laten zien wat op zichzelf mooi is. We zijn van een samenleving gegaan die de natuur als een ander obstakel op weg naar een andere beschouwt, die het als een ornament in hun leven neemt, iets om van tijd tot tijd door een glas van te genieten.

En het geval is dat onze generatie, of op zijn minst de meerderheid, als u van het platteland zou kunnen genieten, de zomermiddagen op de paden, de races op de gevallen bladeren in de herfst, de bomen in de winter beklimmen en die met een beetje meer geluk, ze konden vers fruit van de boom eten. Maar dat is voorbij, deze wereld van consoles en multi-inch platte tv's met honderden kanalen vergrendelt ons thuis, we winnen kwaliteit, zeggen ze, maar we verliezen veel meer dingen en hier breng ik je een lijst met waarom ik denk dat we het veld moeten herstellen, Zelfs in een park. Enkele redenen waarom we onze kinderen zouden moeten aanmoedigen om meer tijd buiten te spelen.

Toen ik een kind was, herinner ik me dat iemand zo lang als hij wilde op de heuvel kon zijn, en het was zeker niet iets dat voor iemand belangrijk was. Bovendien was het gevoel eerder dat als je niet hoefde te werken of een maaltijd met het gezin, waarom je in het land wilde zijn? Een ander ding was heel anders dan wij, de kinderen, we brachten de zomers door in de stad, of in het weekend of op vakantie met je ouders. Het was zo anders dan de stad, zoveel levende dingen om te verzamelen en waarmee je je moeder kon laten schreeuwen toen ze je met hen zag. Nu zijn de meest inbare live bug die we thuis hebben virussen, van die hebben we veel. Wat missen we dan?

Kinderen die meer tijd in het buitenland doorbrengen, zijn fysiek actiever, wat obesitas, hartaandoeningen en diabetes op volwassen leeftijd voorkomt. Natuurlijk moeten we hiervoor na het groeien bepaalde gezonde gewoonten blijven behouden, iets dat we zijn vergeten.

Die kinderen met schoolomgevingen die rijk zijn aan de natuur, grote tuinen, bomen en grote groene speelplekken zijn rustiger, waardoor ze meer aandacht kunnen besteden in de klas en kunnen profiteren van die uren.

Kinderen met enige aandachtstekortstoornis verbeteren hun symptomen na een seizoen in de natuur te zijn geweest.

Kinderen die regelmatig spelen in omgevingen met een overvloedige natuur, hebben meer geavanceerde motorische vaardigheden, zoals behendigheid, balans en coördinatie, en worden minder vaak ziek.

Door buiten te spelen, stijgt het vitamine D-gehalte, wat de botten en het immuunsysteem helpt versterken. Bedenk dat vitamine D in de huid wordt gesynthetiseerd door het effect van zonlicht.

Kinderen die weten waar fruit en groenten vandaan komen, die geleerd hebben om deze voedingsmiddelen te verbouwen, hebben meer kans om ze te consumeren en in de toekomst gezonde gewoonten te behouden. Het is duidelijk dat als ze ze zelf hebben geplant, ze niet slecht kunnen zijn.

Kinderen die in het buitenland spelen, ontwikkelen hun verbeeldingskracht meer, zijn socialer en communiceren beter met anderen. Een stuk speelgoed, een videogame of televisie helpt niet bij de ontwikkeling van de verbeelding van het kind, omdat ze bedoeld zijn om het spel op een bepaalde manier te sturen. Een betere relatie tussen hen, wat we bende noemen, maakt misbruik minder waarschijnlijk, wat we weten door bulling.

Kinderen van wiens scholen ze deelnemen aan programma's of klassen in de natuur, behalen hogere dan gemiddelde scores in de tests.

Kinderen die vaker worden blootgesteld aan natuurlijke omgevingen ontwikkelen een betere concentratie, redenering en observatie. Ze hebben ook een beter ontwikkeld beeld en hebben een lagere incidentie van bijziendheid en zichtproblemen.

Hoe kunnen we zeggen dat een kind dat door de bergen rent meer vies zal worden dan als we voor de tv zitten en dat het mogelijk is dat de kans om een ​​pleister op een bepaald moment in zijn leven te kleden groter is dan die thuis vast, maar ik denk dat het iets is dat op de lange termijn compenseert.

Video: Waarom zouden ouderen vaker moeten hardlopen? Prof. Dr. Erik Scherder 35 (Mei 2024).