Slaapwandelen is een slaapstoornis die optreedt wanneer mensen lopen of een andere activiteit doen terwijl ze nog slapen. Het kan op elke leeftijd gebeuren, maar slaapwandelen komt het meest voor bij kinderen van vijf tot twaalf jaar, en lijkt erfelijk te zijn.
Momenteel wordt een toename van deze stoornis bij kinderen vastgesteld en kan de aanwezigheid van computerelementen in kinderkamers een van de oorzaken zijn volgens de president van de Spaanse slaapvereniging (Asenarco) en coördinator van de eenheid Kindergeneeskunde van Hospital Quirón Valencia, Dr. Gonzalo Pin.
de meest voorkomende oorzaken die verband houden met slaapwandelen Ze zijn als volgt:
Achtergrond van dit probleem in het gezin: de neiging tot slaapwandelen kan worden geërfd, omdat is aangetoond dat 80% van de kinderen met slaapwandelen een familielid met dit probleem heeft.
Onvolwassen ontwikkeling van de hersenen: slaapwandelen kan wijzen op ontwikkelingsfasen waarin onze hersenen nog onvolwassen zijn en dat is waarom het kind moeite heeft om heel diep uit de slaap te komen of wakker te worden, wat een onvolledig ontwaken veroorzaakt.
Koorts en bepaalde medicijnen kunnen de fasen van diepe slaap verhogen waardoor ze nog dieper worden, wat kan helpen bij slaapwandelen.
Gebrek aan slaap of onregelmatige slaapschema's kunnen ervoor zorgen dat de fasen van diepe slaap nog dieper zijn en opnieuw kunnen afleveringen van slaapwandelen helpen.
Juist deze laatste factor (in combinatie met een triggerbasis) zou verband houden met de aanwezigheid van computers in de kamer, omdat deze ervoor zouden zorgen dat het kind later gaat liggen en last krijgt van vermoeidheid en "chronische slaap", niet alleen omdat in de kamer, maar omdat ze 's nachts worden gebruikt.
gelukkig slaapwandelen afleveringen Ze verdwijnen meestal na verloop van tijd, en wat kan worden gedaan om ze te behandelen is om de slaap te verbeteren.
In die zin zijn goede gewoonten gericht op het vermijden van slaapgebrek, het vermijden van slaappillen, neem geen opwindende stoffen in of voer geen gewelddadige activiteiten of spelletjes (computer, films ...) uit die het kind nerveus maken. Integendeel, je moet een ontspannende omgeving vinden.
Ik denk dat het een kwestie van logica is. Als volwassenen worden beïnvloed door een enge, gewelddadige film of een actiespel voor het slapen gaan, als ze aanbevelen dat je de technologie een tijdje "loskoppelt" voordat je gaat slapen om je voor te bereiden op rust, gebeurt hetzelfde met de kinderen
En ongeacht het gebruik van computers kan het aantal slaapwandelen bij kinderen vergrotenEr zijn nog vele andere redenen om kinderen niet lang voor een bed te laten staan, zelfs voor het slapengaan.
