Een paar dagen geleden boden we u het tweede deel van deze reeks inzendingen aan, waarin we probeerden de te beantwoorden Veelgestelde vragen van zwangere vrouwen in het derde trimester van de zwangerschap.
In die post hebben we het gehad over het nestsyndroom, het ongemak onder andere veroorzaakt door de grootte van de buik en aambeien.
Vandaag bieden we je de derde en laatste inzending aan die gewijd zijn aan het derde trimester van de zwangerschap:
Waarom doen mijn rug en heupen pijn?
Omdat tijdens de zwangerschap sommige hormonen worden geproduceerd ontspan de ligamenten en gewrichten van het bekken om beweging van de botten die de bekkengordel vormen te bevorderen en help de baby door het geboortekanaal te gaan.
Wanneer het kind opgroeit, neemt hij verschillende posities in en drukt hij soms op de onderrug. Terwijl de buik blijft groeien, verandert de zwangere vrouw haar zwaartepunt en neigt ze naar achter te leunen, posities in te nemen die ze gewoonlijk niet aannam.
Dit alles kan helpen om zowel de rug als de heupen pijn te doen doen.
Is het gevaarlijk om te oefenen?
Als de zwangerschap goed verloopt en als de vrouw de energie en motivatie heeft om te oefenen Het is raadzaam om wat activiteit te doen.
Zwemmen, wandelen of zelfs gaan werken als de vrouw het wil doen en zich goed voelt of voor huishoudelijke taken zorgt, kunnen enkele van de mogelijkheden zijn, op voorwaarde dat er niet al te zware of zware taken zijn.
Is het goed voor iemand om me te masseren?
Massage helpt spierpijn te verlichten. Het zorgt voor welzijn, ontspant en helpt bij het herstellen van energie, daarnaast kan het rugpijn verlichten.
Samengevat: ja, het is goed voor iemand om een zwangere vrouw te masseren, hoewel u niet moet vergeten dat het wrijven of masseren van de buik niet wordt aanbevolen.
Hoe zullen de weeën eruitzien?
Het is moeilijk te bepalen omdat weeën niet lijken op andere soorten pijn, vooral omdat de oorzaak anders is. Wanneer iets pijn doet, betekent dit meestal dat er iets mis is, dat er een probleem is, maar de pijn bij de bevalling is op zichzelf geen symptoom dat er iets mis is.
De pijn bij de bevalling zal intermitterend zijn en biedt momenten waarop de vrouw wat lucht kan herstellen en in termen van intensiteit zal het zeer variabel zijn: sommige vrouwen merken het nauwelijks op, anderen vergelijken het met menstruatiepijn en anderen zeggen dat het zo'n pijn is. Het beïnvloedt het hele lichaam en ze kunnen het niet verdragen.
Moet ik een geboorteplan schrijven?
Het is niet verplicht, hoewel het wel wordt aanbevolen. Sinds enige tijd is wat door de moeders als een pretentieus document werd beschouwd dat sommige professionals met tegenzin ontvingen "alsof deze moeder meer wist dan wij" (hoewel vele anderen het vrijwillig ontvingen) veranderd in een concept praktischer en respectvoller en In veel gevallen zijn het dezelfde professionals die vrouwen aanmoedigen om een geboorteplan te schrijven.
Op die manier kunnen ze uw wensen, uw zorgen en uw kennis kennen om van daaruit samen te werken aan een bevalling in de beste omstandigheden voor de moeder en de baby.
Wat gebeurt er als ik wateren breek?
Water breken is wat er gebeurt wanneer, bij verwijding, de membranen breken en het vruchtwater uitgaat. Als de zwangerschap op tijd is en water zonder weeën wordt gebroken, zal de bevalling waarschijnlijk binnen de volgende 24 uur plaatsvinden. In 48 uur zijn de meeste vrouwen al bevallen.
Na die tijd kan het riskant zijn om langer te wachten, omdat er een risico is op infectie van de baarmoeder en bijgevolg van de baby.
In het geval dat toen de wateren werden gebroken ze donkergroen waren (de baby heeft zijn eerste kak in de baarmoeder gemaakt), is het noodzakelijk om naar het ziekenhuis te gaan, vanwege het risico dat de baby de wateren zou hebben opgezogen.
En als er nog twijfels zijn
Als er nog steeds twijfels zijn, kunt u de vragen stellen via het nieuwe gedeelte Antwoorden van de blog, waar zowel redacteuren als lezers hun wijsheid of ervaring kunnen aanbieden.
