Adolescentie is een fase van ontwikkeling en menselijke groei die volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) Het komt voor tussen de leeftijd van 10 en 19, na de kindertijd en vóór de volwassenheid. Het is een fase van grote veranderingen voor de mens en is een van de belangrijkste overgangen die we gedurende ons leven zullen hebben, gekenmerkt door een versnelde groeisnelheid.
Tijdens deze fase vindt er een grote fysieke ontwikkeling plaats, maar ook veel mogelijkheden voor persoonlijke en emotionele groei. Aangezien deze bestaan, kunnen er echter enkele situaties verschijnen die niet zo positief zijn. Wij delen u de grootste gezondheidsrisico's voor tieners, volgens de WHO.
Gezondheidsrisico's voor adolescenten
Volgens een rapport van de WHO in 2017 sterven er elke dag meer dan 3.000 tieners aan oorzaken die grotendeels kunnen worden vermeden. Hoewel de oorzaken van overlijden en gezondheidsrisico's variëren als gevolg van verschillende factoren, zoals het land van verblijf, geslacht of leeftijdscategorie, een aantal belangrijkste problemen voor de gezondheid van adolescenten. We delen wat ze zijn en wat we als ouders kunnen doen om ze te voorkomen.
Zwangerschap en vroege geboorten
Tijdens de adolescentie begint het lichaam de geslachtshormonen te produceren die verantwoordelijk zijn voor alle fysieke transformatie die onze kinderen zullen ondergaan. In dit stadium Het is heel belangrijk om niet alleen met hen over al deze veranderingen te praten, maar ook over seksualiteit, om tienerzwangerschappen te voorkomen.
Volgens cijfers van de WHO Complicaties in verband met zwangerschap en bevalling zijn de belangrijkste doodsoorzaak onder adolescenten van 15 tot 19 jaar in de wereld. 11% van alle geboorten wereldwijd komt overeen met vrouwen van 15 tot 19 jaar, waarvan de meeste zijn geregistreerd in landen met een laag en gemiddeld inkomen.
Bij baby's en meer Tienerzwangerschappen: ze gaan een zwanger meisje binnen met slechts 12 jaarHIV
Een andere reden om met onze kinderen over seksualiteit en anticonceptiemaatregelen te praten, is omdat HIV ook een van de gezondheidsrisico's van adolescenten is, omdat ondanks het feit dat het aantal sterfgevallen als gevolg van deze ziekte in de algemene bevolking is afgenomen , meer dan twee miljoen tieners leven met hiv.
Hoewel sterfgevallen als gevolg van HIV in de adolescentie voornamelijk in de regio Afrika worden geregistreerd, moeten we ervoor zorgen dat onze kinderen opvoeden met de nodige en voldoende informatie om zichzelf te beschermen en overdracht te voorkomen van deze en andere ziekten.
Bij baby's en meer bevelen ze aan om adolescenten te vaccineren tegen meningokokkenmeningitis Andere infectieziekten
Volgens cijfers van de WHO diarree en infecties van de lagere luchtwegen Ze behoren tot de eerste vijf doodsoorzaken in de groep van 10 tot 19 jaar. Bovendien zijn ze, samen met meningitis, de eerste drie doodsoorzaken van adolescenten in lage- en middeninkomenslanden.
Geestelijke gezondheid
Een heel belangrijk aspect waar we voor moeten zorgen tijdens onze adolescentie van onze kinderen is hun geestelijke gezondheid, omdat zoals we weten, de helft van de psychische stoornissen begint vóór de leeftijd van 14. Een van hen, depressie is de derde belangrijkste oorzaak van morbiditeit en invaliditeit bij adolescenten, terwijl zelfmoord de derde doodsoorzaak is bij oudere adolescenten (tussen 15 en 19 jaar oud).
Er zijn bepaalde factoren zoals armoede, geweld en vernedering, die het risico op tieners met een psychisch probleem kunnen vergroten, maar het is belangrijk dat we als ouders altijd voor dit aspect zorgen en oplettend zijn, onze kinderen vergezellen, hen de emotionele steun bieden die ze nodig hebben, hen laten weten dat ze geliefd zijn en veel waard zijn, en zo veel mogelijk de relatie met hen versterken.
Als we zeer plotselinge veranderingen in uw persoonlijkheid en gezondheid opmerkenZoals stoppen met dingen doen die je vroeger gelukkig maakten, de hele dag verdrietig of boos zijn, jezelf isoleren van familie en vrienden, slaap- of eetstoornissen vertonen of vaak klagen over pijnen, laten we ons best doen om hen te benaderen en met hen te praten Weet wat er gebeurt en weet hoe je zo snel mogelijk moet handelen.
Geweld
wereldwijd een op de tien vrouwen jonger dan 20 jaar heeft seksueel geweld geleden. In het geval van mannen vertegenwoordigt interpersoonlijk geweld 43% van de sterfgevallen onder adolescenten in lage en middelgrote landen in de WHO-regio van Amerika.
Bij baby's en meer Kinderen en adolescenten zijn minder gewelddadig in landen waar lijfstraffen verboden zijnMet betrekking tot dit punt en ook het vorige over geestelijke gezondheid, kindertijd is een belangrijk moment om beide te voorkomen. Als ouders moeten we onze kinderen opvoeden in een omgeving van liefde, respect, tolerantie en begrip, waarin we ook sterke en betrouwbare banden met hen kunnen aangaan.
Alcohol en drugs
Hoewel er in de meeste landen wetten zijn die de aankoop en consumptie van alcohol verbieden voordat ze volwassen worden, zijn onze kinderen er tijdens de adolescentie meestal voor het eerst aan blootgesteld. De schadelijke consumptie hiervan bij adolescenten is sindsdien zorgelijk verhoogt het uiterlijk van risicogedrag vermeld in eerdere punten, zoals onbeschermde seks of geweld, evenals verkeersongevallen.
Anderzijds is het drugsgebruik onder adolescenten van 15 tot 19 jaar ook zorgwekkend. In beide situaties moeten we als ouders met onze kinderen praten voordat ze aan beide worden blootgesteld praat met hen over de risico's en gevaren die ze voor hun gezondheid vertegenwoordigen, en vooral, zodat ze weten dat ze niet moeten toegeven aan de druk van anderen om ze te consumeren.
Bij baby's en meer stellen ze voor om een drugstest op te nemen in de 14-jarige pediatrische review Trauma
Volgens de WHO onvrijwillig letsel is de belangrijkste oorzaak van sterfte en invaliditeit bij adolescenten. Volgens hun cijfers stierven in 2015 meer dan 115.000 adolescenten bij verkeersongevallen, voornamelijk als gevolg van het gebrek aan informatie over verkeersveiligheid en rijden onder invloed van alcohol en drugs.
Maar niet alleen auto-ongelukken zijn zorgelijk. In 2015 zijn ongeveer 57.000 tieners verdronken, waarvan twee derde mannen. Dit kan worden voorkomen door kinderen en tieners te leren zwemmen zoals verdrinking is ook een van de belangrijkste oorzaken van sterfte.
Ondervoeding en obesitas
Wat betreft uw eetgewoonten, extremen zijn nooit goed. Ondervoeding maakt dat ze vaker ziek worden en op jonge leeftijd sterven, terwijl obesitas of overgewicht leidt tot ernstige ziekten zoals diabetes, cardiovasculaire en gewrichtsziekten, kanker en psychische problemen.
Lichamelijke activiteit en voeding
Hand in hand met het vorige punt geeft de WHO ook een lijst van lichamelijke activiteit en goede voeding, beide belangrijke punten voor de gezonde ontwikkeling van alle mensen, van kinderen tot volwassenen. maar vaststelling van hen vanaf de adolescentie zal het verschil maken tussen een goede gezondheid of een slechte gezondheid op volwassen leeftijd.
Laten we thuis het voorbeeld geven. Laten we gezond eten en een uitgebalanceerd dieet aanbieden, waardoor fysieke activiteit ook meer van onze routine wordt. Enige tijd geleden deelden we dat 80% van de meisjes niet de fysieke activiteit uitvoert die wordt aanbevolen door de WHO en in het geval van tieners, minder dan een op de vier voldoet aan de 60 dagelijkse minuten van matige of intense fysieke activiteit die worden aanbevolen.
Bij baby's en meer Dit zijn de vijf gewoonten die u moet volgen om te voorkomen dat uw kinderen aan obesitas lijdenTabaksgebruik
Ten slotte is tabaksgebruik een van de gezondheidsrisico's voor adolescenten, omdat het de leeftijd is waarop de meeste mensen die tegenwoordig tabak gebruiken dit begonnen zijn. Volgens de WHO ten minste één op de tien adolescenten tussen 13 en 15 jaar oud gebruikt tabak.
Onthoud dat Hoewel tieners geen kinderen meer zijn, hebben ze ons nog steeds als ouders nodig, zelfs meer dan ooit in dit stadium, waarin we hen moeten blijven begeleiden, opleiden, begeleiden en informeren, zodat ze goede beslissingen kunnen nemen voor hun leven en hun gezondheid.
