Dagen geleden hebben we opgemerkt dat het dieet van de zwangere vrouw de gezondheid van de baby beïnvloedt. In dezelfde geest, maar gerelateerd aan allergieën, heeft een Japanse studie dat ontdekt fruit en groenten eten tijdens de zwangerschap helpt bepaalde allergieën bij de baby te voorkomen, zoals eczeem en astma.
Het verhogen van de consumptie van groene en gele groenten, citrus en groenten en fruit rijk aan bètacaroteen (die van rood en oranje) vermindert het risico dat de baby lijdt aan eczeem, een ontstekingsziekte van allergische oorsprong.
Aan de andere kant vermindert het verhogen van de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E, aanwezig in de meeste groene groenten, het risico dat de baby lijdt aan ademhalingsmoeilijkheden, volgens het tijdschrift Allergy.
De resultaten werden geanalyseerd op basis van de allergieën die de kinderen leden bij het bereiken van een leeftijd tussen 16 en 24 maanden. Zowel eczeem als piepende ademhaling kwamen vaker voor bij kinderen van wie de moeder tijdens de zwangerschap minder hoeveelheden en variëteit aan groenten en fruit had gegeten.
Het is niet de eerste keer dat borstvoeding verband houdt met allergieën bij kinderen. Eerdere studies hadden al betrekking op het mediterrane dieet en vooral op appelconsumptie met een lagere kans op het ontwikkelen van astma in de kindertijd.
Hoewel onderzoek niet doorslaggevend is en de weg moet blijven verdiepen om kinderen tegen allergieën te beschermen via het moederlijke dieet, bieden antioxidanten en voedingsstoffen in groenten en fruit grote voordelen voor zowel de moeder als de moeder. de baby Ze vormen de basis van een uitgebalanceerd dieet, dus als je zwanger bent, dubbele reden om vijf stuks per dag in je dieet op te nemen.
