Na twee vermeldingen met tips om te volgen en aanbevelingen om te vermijden We eindigen met de derde en laatste waarin we zullen praten over wat te doen als onze kinderen al slapen.
Zodra hij slaapt
Als je in slaap bent gevallen in onze armen of als we het willen veranderen (het ideale is om het zo minimaal mogelijk te verplaatsen), is het raadzaam om het te doen wanneer je diep in slaap bent. Dit vereist een beetje geduld, omdat baby's en kinderen die toestand pas na 15-20 minuten bereiken.
Als we het eerder doen, in een haast, wordt de baby wakker en moeten we opnieuw beginnen (met hoe wanhopig het kan zijn).
Vaak, zelfs wachtend tot er een diepe slaap aankomt, worden ze onmiddellijk wakker door ze in de wieg of het bed te laten. Het is meestal gerelateerd aan temperatuurverandering, dus het wordt aanbevolen om baby's met een slaapliedje of deken te slapen en ze dan te laten waar we willen. Andere baby's lijken daarentegen een radar te hebben die, ondanks het met grote zorgvuldigheid doen, ondanks het handhaven van een aangename temperatuur met het koeren of deken en ondanks diep slapen, lang wakker worden voordat ze alleen zijn dan vergezeld.
reclameDit zijn baby's met een zeer ontwikkeld en zeer acuut overlevingsinstinct dat het contact, de geur en de warmte van hun moeder (of vader) nodig heeft om in slaap te vallen en in slaap te blijven. In deze gevallen is de colecho (slapen in hetzelfde bed als de baby) of een wieg bevestigd aan het bed van de ouders een sterk aanbevolen optie.
Wakker worden
Als we onze kinderen hebben helpen in slaap te vallen, moeten we weten wat het beste is om te doen als ze 's nachts wakker worden. Lang (te veel) hebben ouders ons verteld dat na zes maanden oud, wanneer kinderen 's nachts wakker worden, we ze moeten verlaten zonder steeds meer tijd te nemen, zodat ze zelf weer in slaap vallen.
De realiteit is dat het is raadzaam om zo snel mogelijk te gaan. Baby's zijn niet in staat om te kalmeren en een staat van welzijn voor zichzelf te bereiken en dat is waarom velen het moeilijk vinden om weer in slaap te vallen. Wanneer baby's die huilen uiteindelijk in slaap vallen, doen ze dat met een staat van agitatie en verhoogde stress die niet geschikt is voor hen.
Als we meteen gaan slapen, krijgen we ze eerder in slaap (hoe langer we er langer over doen zullen ze huilen en hoe meer het kost om ze te kalmeren). Op deze manier helpen we hen om te kalmeren en weer in slaap te vallen totdat ze beetje bij beetje leren om te kalmeren en het ontwaken dat voortkomt uit de natuurlijke evolutie van de slaap, veroorzaakt door de veranderingen in fasen (die geproduceerd door honger moeten worden opgelost, logisch, door te voeden voor de baby), lossen ze ze zelf op in de tijd, zonder te hoeven huilen, wachten, angsten of zorgen.
Vang het of niet vangen
Er wordt ook gezegd dat in het geval dat hij wakker wordt, we onze baby moeten troosten, maar zonder hem te nemen, met hem praten om hem gerust te stellen.
Het kan zijn dat het bij sommige kinderen werkt, maar als een baby om contact, genegenheid en veiligheid vraagt om de droom te verzoenen, zijn de woorden van een moeder voor haar huilen meestal van weinig nut.
Een huilende baby in je armen houden, zelfs 's nachts, zou nooit een verbod moeten zijn, omdat het waarschijnlijk is wat je nodig hebt en vraagt. Het eerste waar we aan moeten denken, is dat hij voedsel wil en het eerste is dat we hem aanbieden (vooral als hij een baby is. Als we het over oudere kinderen hebben, kan het ontwaken te wijten zijn aan veranderingen in de slaapfase).
Kinderen die een fopspeen gebruiken, kunnen kalmeren door eraan te zuigen, hoewel we moeten bedenken dat ze bij het ontwaken misschien voedsel nodig hebben.
Degenen die borstvoeding geven, hebben een voordeel: als ze wakker worden van honger, zullen ze zoveel zuigen als ze willen en als ze om een andere reden wakker worden, zullen ze een beetje zuigen om meteen in slaap te vallen.
Het belangrijkste is tenslotte dat baby's en kinderen slapen met het laagste stressniveau mogelijk, op een rustige manier en dat de nachten kalme en rustgevende slaap zijn, zonder tranen of vermijdbare angsten die in de tijd kunnen verlengen en gevolgen op korte en lange termijn kunnen hebben.
Hopelijk zal met al deze aangeboden tips dat zo zijn. Als in plaats daarvan de droom van de kinderen zoals altijd blijft, ondanks het volgen van deze aanbevelingen, blijft het alleen om in de auto van geduld te stappen, omdat na verloop van tijd het ontwaken wordt opgelost.
