Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (TDHA) is momenteel de meest voorkomende neuropathologie in de kindertijd. Het is een probleem dat veel gezinnen treft, dus het is belangrijk om te weten wat de wortels van de aandoening zijn.
Volgens Julia Paavonen, auteur van een studie van de Universiteit van Helsinki die zojuist is gepubliceerd in Kindergeneeskunde, het gebrek aan rust bij het kind impliceert een groter risico op hyperactiviteitsproblemen en aandachtstekort.
Kinderen die slecht slapen, die slaapproblemen hebben of vaak 's nachts rond zeven of acht jaar wakker worden, hebben een hoger risico om hoger te scoren in tests die het bestaan van TDHA bepalen.
Naar schatting moet een zevenjarige gemiddeld negen tot tien uur slapen.
Zodat ze op die leeftijd goed slapen, is het belangrijk om onze kinderen goede slaapgewoonten bij te brengen, omdat ze jong zijn, hun behoeften respecteren en routines vaststellen om hen te helpen beter te slapen.
We zijn niet alleen wat we eten, maar we zijn ook wat we slapen en hoe we slapen. Daarom moeten we als ouders een gedrag creëren dat een goede rust bij kinderen aanmoedigt, zoals hen tegelijkertijd naar bed brengen, zowel dag als weekend, de tijd controleren waarop ze op het laatste moment van de dag televisie kijken en Draag bij aan een aangename slaap. We zullen veel doen voor uw gezondheid.
