In veel gezinnen betekent "slapen als een baby" niet wat we weten uit die gemaakte zin ... Goed slapen is een symptoom van gezondheid, en goede gezondheid bevordert goed slapen. Dat is de reden waarom de gegevens daarvoor zorgen Ongeveer 30% van de kinderen jonger dan 5 jaar heeft problemen met slapen en slapen, gemotiveerd, onder andere door obesitas, familiestress of schoolstoornissen.
Dit werd aangekondigd tijdens het laatste congres van de National Society of Outpatient Pediatric and Primary Care, gehouden in Tenerife (Spanje) in de workshop "Slaap en aandoeningen. Een probleem voor de volksgezondheid", dat bedoeld was om dit bekend te maken Pathologie als een eerste-orde gezondheidsprobleem.
En het is waar slaapproblemen bij kinderen, zoals we af en toe hebben gezien, tot kunnen leiden belangrijke vervolg, ziekten of problemen, zowel cognitief als gedragsmatig, leren of familie.
Dus deze aandoening, die zich op verschillende manieren kan manifesteren bij kinderen, zoals Slapeloosheid bij kinderen, slaapwandelen, praten tijdens de slaap, nachtmerries, rusteloze benen syndroom ... En, natuurlijk, ga naar de specialist wanneer dat nodig is.
Een ander type stoornis zijn de veranderingen van het circadiane ritme, wanneer de biologische klok geen tijd meer heeft (bijvoorbeeld de nacht doorbrengen met vastzitten aan de televisie of de computer), zodat de droom te vroeg of te laat begint. En de obstructieve slaapapneu Het is een proces aanwezig bij 2-3% van de kinderen, dat bestaat uit ademhalingsmoeilijkheden die een paar seconden de ademhaling onderbreken.
Gisteren hebben we gesproken over de negatieve effecten die overmatig gebruik van tv of computer op kinderen kan hebben, en ook als we het hebben over slaap. Vooral in de kinderkamer is er een van deze apparaten (of beide in het ergste geval) die ze 's nachts kunnen gebruiken. De aandoeningen die kunnen ontstaan, naast het verminderen van de hoeveelheid en kwaliteit van slaap (ook in de toekomst, van volwassenen), kunnen leerstoornissen zijn die verband houden met het geheugen.
Ten slotte waarschuwen ze dat ook zwaarlijvigheid, die nieuwe pest in de kinderpopulatie van de ontwikkelde wereld, is ook gerelateerd aan de afname van de slaapuren.
