De kamertemperatuur is een fundamenteel aspect voor een goede nachtrust, dus we moeten er rekening mee houden als we thuis een baby hebben, vooral voor het slapengaan.
Hoewel overdag een temperatuur tussen 22 en 24 graden wordt aanbevolen, 's nachts ligt de ideale temperatuur voor de kinderkamer tussen 18 en 20 graden, rekening houdend met het feit dat de baby slaapt onder de dekking van het beddengoed of de slaapzak.
Natuurlijk willen we voorkomen dat het 's nachts koud wordt, maar soms zondigen we overbezorgd en dekken we het te veel af. Het is ook niet goed voor de baby om te zweten, dus voor uw welzijn is het raadzaam om de jas niet overjas te geven en de kamer op een aangename temperatuur te houden, ongeacht het seizoen van het jaar waarin we zijn.
In de winter kunnen de verwarmingsthermostaten de temperatuur regelen, terwijl in de zomer, als u zich naar de airconditioner wendt, bedenk dat het niet handig is voor de baby om te slapen met het apparaat aan en veel minder dat het binnen het bereik van de luchtstroom is. In het ideale geval zet u het een tijdje aan voordat u het in bed legt, maar zet u het vervolgens uit.
Om de omgevingstemperatuur te kennen, zijn er verschillende multifunctionele thermometers op de markt waarmee u, naast het meten van koorts, de temperatuur van de babykamer kunt regelen.
Als een ietwat complexere maar zeer effectieve oplossing, zijn er systemen zoals Airzone Aidoo Baby, die ik heb ontmoet op de Babies & Moms Fair die het mogelijk maakt om een constant klimaat in elke hoek van de kamer te handhaven.
