Je zoon is al geboren en rust aan je zijde in de kraamkamer. Je voelt je echter nog steeds opgeblazen, alsof je nog zwanger bent.
Quiet! Het is normaal. Je lichaam is aangepast aan je kleintje en heeft nu tijd nodig om terug te keren naar zijn oorspronkelijke uiterlijk.
Dat is het geval met baarmoeder, dat tijdens de zwangerschap zoveel is toegenomen dat het duurt tussen de vier en zes weken om terug te keren naar de vorige. Dit natuurlijke proces het wordt uteriene involutie genoemd. Wij vertellen u wat het is.
Hoe groot moet de baarmoeder zijn?
Tijdens de zwangerschap is de baarmoeder veel gegroeid om de baby gedurende negen maanden te huisvesten.
Om een idee te krijgen, kan het groeien van 7-8 cm, meestal gemeten in een normale toestand, tot 32-33 cm, tijdens de zwangerschap. En als we het hebben over gewicht: van 60 gram tot een kilo, aan het einde van de zwangerschap.
Maar dit vrouwelijke orgaan verandert niet alleen in grootte als gevolg van de werking van hormonen (choriongonadotrofinen, oestrogenen en progesteron), maar ook in uiterlijk: de spierlaag ontwikkelt zich voorbereidend op het moment van verwijdering van de foetus tijdens de bevalling en inwendig (genaamd endometrium) is gemodificeerd zodat het embryo zich eraan voedt aan het begin van de zwangerschap.
Dus zodra de kleine is geboren, heeft hij tijd nodig om zijn oorspronkelijke vorm en grootte terug te krijgen, iets wat hij geleidelijk zal doen.
Enkele uren na de bevalling stijgt de onderkant van de baarmoeder tot het niveau van de navel. Op de derde of vierde dag, twee centimeter lager en een maand na de bevalling, is het niet langer mogelijk om het te herkennen aan abdominale palpatie. Daal dagelijks een centimeter af.
De dag na de bevalling is de baarmoeder al aanzienlijk gereduceerd: hij is tussen de 18 en 20 centimeter lang en weegt ongeveer een kilo.
Vanaf de vijfde dag neemt de baarmoeder dagelijks af met een tot twee centimeter, tot aan het einde van het puerperium een gemiddelde van 60-90 gram weegt.
ookde baarmoederhals herstelt zich geleidelijkvan 10-12 centimeter opening (nodig voor het kind om te passeren tijdens de bevalling) naar normale 3-4 millimeter, een maand na de bevalling.
Postpartumcontracties zijn essentieel
Bekend als entourtos, kunnen postpartum contracties van de baarmoeder worden gevoeld in de onderbuik of in de rug.
De fouten zijn goed en wenselijk, omdat ze essentieel zijn voor het samentrekken van de baarmoeder. Als dit niet het geval was, bleven de bloedvaten open en kon het bloeden het leven van de moeder in gevaar brengen.
Bij baby's en meer Postpartum weeën of weeënHet verschil in intensiteit is normaal tussen sommige vrouwen en anderen. Bijvoorbeeld:
Nieuwe moeders merken de kleine pijnlijke problemen op, maar omdat ze meer kinderen hebben, zijn ze intenser en pijnlijker.
Wanneer een vrouw meerdere kinderen heeft gehad, uw baarmoeder is zachter en hebben meer weeën nodig om te herstellen.
contracties ze worden geaccentueerd telkens wanneer de baby borstvoeding krijgt, omdat tepelzuiging de afgifte van oxytocine bepaalt. Dit hormoon werkt op het niveau van de baarmoederspiervezels en veroorzaakt sterke en langdurige weeën.
Vermijd infecties
Een dag na de bevalling is de baarmoederhals gereconstitueerd, maar deze is zo verwijd dat het de doorgang van bacteriën mogelijk maakt.
Tegelijkertijd wordt al het afval dat in de baarmoeder achterblijft via de lochia verwijderd.
Bij baby's en meer Lochies in het puerperium: hoe lang duurt het bloeden na de bevalling?Deze vaginale afscheidingen worden gevormd door bloed en vernix caseosa de eerste drie dagen, dus hun kleur zal vrij rood zijn. Dan zal het zijn samenstelling, overvloed en kleur veranderen (bruin-gebroken-witte tonen). Het zal afnemen totdat het verdwijnt rond de derde week van het puerperium.
Om infecties tijdens deze periode te voorkomen, moet u vanaf het begin een goede intieme hygiëne handhaven en speciale postpartum of tocologische kompressen gebruiken totdat de lochia verdwijnt.
Tijd om te herstellen, zonder haast
De hormonen blijven de hunne doen en na de bevalling kan het gebeuren dat vrouwen zich slap en dik voelen. Het is normaal! Laat u niet misleiden door de perfecte tijdschriftensilhouetten onmiddellijk na de geboorte.
Het lichaam heeft tijd nodig om terug te keren naar zijn oorspronkelijke vorm en we moeten niet proberen het proces te versnellen. Al onze energieën zullen voor onze baby zorgen en kracht krijgen na de bevalling, wat al veel is!
Als gevolg van de langdurige uitzetting van de huid van de buik vanwege de grootte van de baarmoeder en de snelle involutie,de buikwanden zijn enige tijd slap en zacht.
Maar zodra we fysiek herstellen in de postpartum-periode, kunnen we het gebied oefenen en versterken om terug te keren naar de vorige staat. Het belangrijkste is nu je baby.
Foto's | iStock
