Binnenkort kondigen we een jaar geleden de campagne aan die het ministerie van Volksgezondheid en Consumentenzaken heeft gelanceerd om obesitas bij kinderen te voorkomen, wakker worden, ontbijten, gezond eten en bewegen! Welnu, deze campagne die aangenaam en aantrekkelijk leek, is opnieuw gelanceerd.
Van gisteren tot 23 oktober (15 dagen lijkt kort) wordt het bericht dat deze campagne kenmerkt uitgezonden via televisie, radio, pers en informatiefolders, begin de dag met het snel doorbreken van de nacht en het leveren van nuttige voedingsstoffen die ons energie geven voor de eerste uren van de dag. We hebben al verschillende keren gesproken over het belang van een goed ontbijt in het kinderdieet, maar het is ook een aanbeveling die van toepassing is op de rest van de bevolking, dus geef uw kinderen geen goed ontbijt en u neemt genoegen met een kopje koffie, Ga 's ochtends aan tafel zitten, sta indien nodig twintig minuten eerder op.
Vergeet niet dat het ontbijt 25% van de calorieën moet bevatten die het kind de hele dag nodig heeft, dit zal hem helpen zowel fysiek als intellectueel te presteren. We moeten ook niet vergeten dat fysieke activiteit deel uitmaakt van deze campagne en het voorkomen van obesitas bij kinderen, dus als u nog niet fit bent thuis, is het tijd om de gewoonten die een gezonde ontwikkeling voor het hele gezin bieden, te veranderen.
