Hoe vaak hebben we het gehad over het belang van voldoende voedsel en dat we onze kinderen in deze gewoonte van heel jong moeten leren om voedselhygiëne aan te nemen als wat het is, iets normaals en gezonds, dit zal hen nu en in de toekomst ten goede komen .
Maar vaak vergeten ouders, vanwege de ochtendhaast, dat hun kinderen energie moeten terugkrijgen om de ochtend onder ogen te zien, en zoveel als ze het moeilijk vinden om te herkennen, ook zij.
We staan altijd op met tijd en gaan zitten om samen te ontbijten, gelukkig kunnen we 's ochtends een paar minuten genieten om de eerste woorden en glimlachen van de dag te wijden, vergezeld van een gezond ontbijt, zonder koolhydraten, vitamines en eiwitten. Wederom is het ministerie van Volksgezondheid en Consumentenzaken gestart een campagne om een gezond ontbijt te promoten, Word wakker en ontbijt! Het is gericht op zowel ouders als kinderen, het is duidelijk dat kinderen die niet goed ontbijten komen door het gebrek aan aandacht van hun ouders.
Slechts 7 van de 100 kinderen maken een gezond ontbijt, en vergeet niet dat gezondheid ook in de voeding zit, want een goed ontbijt helpt het risico op obesitas te verminderen, het is alleen nodig om de rest van de dag door te gaan met de gezonde voeding . Hoewel het je kost om het zelf te doen, wordt alles gedaan voor de kinderen. Het is de moeite waard om 's avonds wat eerder naar bed te gaan en te genieten van de goedemorgentafel.
