De baby is rusteloos na de schoten, vraagt constant aan de borst en moeder, borstvoeding gevende groentje, twijfels assail: eet niet genoeg? Ik heb niet genoeg melk?
Borstvoedingsexperts zijn duidelijk dat als de baby op de juiste manier dik wordt, U hoeft niets te doen om meer melk te produceren. Het beste recept is borstvoeding op aanvraag, zoals uitgelegd door het Borstvoedingcomité van de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde.
De borst maakt meer melk dan de baby drinkt, zodat hij nooit tekort komt en het wordt geregeld volgens het bedrag dat de kleine neemt. Houd er rekening mee dat moedermelk in minder dan twee uur wordt verteerd, dus het is logisch dat baby's regelmatig borstvoeding nodig hebben.
Alleen als de baby gewicht verliest of weinig aankomt, moet de oorzaak worden gezocht: een slechte positie, hypothyreoïdie van de moeder, hoofdstel op de tong van de baby ... en verhelpen.
Als de zaak zich voordoet, Het zal de kinderarts zijn die het waardeert en zegt hoe te handelen. Af en toe worden medicijnen (galactogogen genoemd) gebruikt om de melkproductie te verhogen.
Het Borstvoedingcomité van de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde waarschuwt echter dat deze medicijnen niet te lang mogen worden gebruikt en nooit zonder medisch toezicht.
Dus ... Wat is waar in de trucs om meer moedermelk te produceren?
Veel vloeistof drinken verhoogt de productie
Veel vrouwen hebben dorst bij het geven van borstvoeding vanwege het effect van oxytocine (het hormoon dat melklekkage stimuleert). Om die reden moeten ze al het water drinken dat ze nodig hebben, maar dat betekent niet dat meer drinken de hoeveelheid melk verhoogt of dat het wateriger wordt als je te veel water drinkt.
Bier helpt om meer melk te hebben
Het is waar dat deze drank prolactine stimuleert, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de opkomst van melk, maar er zijn geen studies die de toename van de melkproductie ondersteunen. Daarnaast beveelt het Borstvoedingcomité van de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde aan "Drink ten minste de eerste drie maanden van borstvoeding geen alcohol en zodra deze tijd voorbij is, drink kleine, sporadische hoeveelheden weg van de schoten. "
Je moet voedselproducenten nemen
We herhalen: de melkproductie hangt niet af van het dieet van de moeder, maar van de vraag van het kind. Het is niet nodig om bepaalde voedingsmiddelen te nemen waarvan wordt gedacht dat ze de hoeveelheid melk verhogen: hazelnoten, sardines, koemelk ...
Vermijd ook anderen niet omdat ze gassen voor de baby kunnen produceren: zoals peulvruchten (die alleen gas produceren voor de moeder) of die melk een slechte smaak geven en ervoor kunnen zorgen dat het het afwijst (knoflook, asperges ...). Sommige baby's kunnen door de smaak worden gestoord, maar anderen zullen er dol op zijn.
De moeder kan voedsel nemen dat geschikt is voor menselijke consumptie. Alba Borstvoeding legt uit wat je moet eten tijdens de borstvoeding: peulvruchten drie keer per week, zuivelproducten (niet meer dan 4 porties per dag), vis ...
Stress vermindert de hoeveelheid melk
Gedurende de twintigste eeuw waren het juist de drukste en meest onrustige vrouwen, de moeders van ontwikkelingslanden, degenen die de meeste borsten gaven.
Het is waar dat een zeer groot moment van walging (zoals een auto-ongeluk of een overlijden) in grote hoeveelheden adrenaline en cortisol produceert, die kan de oxytocineproductie een tijdje remmen, het hormoon dat verantwoordelijk is voor de melk komt naar buiten wanneer het kind zuigt. Maar in de borst zit dezelfde hoeveelheid melk als voorheen. Wat er gebeurt, is dat het niet zo gemakkelijk naar buiten komt en het kind de moeite kan nemen. maar het is een gedeeltelijk en tijdelijk effect en zolang het kind borstvoeding blijft geven, blijft de borst produceren.
Hoe meer de moeder eet, hoe meer melk ze zal hebben
Deze maatregel maakt je alleen maar dik en duurt langer om je optimale gewicht te herstellen. Als u wilt dat de baby goed voedt en de moeder het formulier na levering terugkrijgt, is het raadzaam om een gezond en uitgebalanceerd dieet te volgen, maar volledig.
Kleine borsten produceren minder
Het succes van borstvoeding heeft niets te maken met de grootte van de borst of de vorm van de tepels.
Een kleine kist heeft meestal dezelfde hoeveelheid van klierweefsel (degene die melk produceert), maar minder vetweefsel (opgehoopt vet). Slechts uitzonderlijk zijn er borsten, niet klein, maar atrofisch en misvormd, die niet genoeg melk produceren.
De vorm van de tepels heeft in het algemeen geen invloed op de borstvoedingEr zijn echter bepaalde situaties, zoals navelstreng of extreem grote tepels die in het begin problemen hebben. In deze gevallen is het raadzaam om hulp te zoeken bij een borstvoedingsgroep om de beste positie te vinden bij het geven van borstvoeding en de mogelijkheid te overwegen om melkbekers te gebruiken.
In Babies and More "Borstvoeding, pijler van het leven": World Breastfeeding Week 2018 begint, op zoek naar het perfecte boek over borstvoeding? Dit zijn de 17 titels die je niet mag missen, Borstvoeding: alles wat je moet weten
