Eet beter op school

Vanaf een bepaalde leeftijd veel kinderen eten beter op school dan thuis, ouders kunnen soms door dit feit worden verbijsterd, maar het is een volkomen normaal gedrag.

Er zijn verschillende factoren om dit te laten gebeuren, de kleintjes imiteren graag het gedrag dat ze om hen heen waarnemen, en naast het eten met andere kinderen worden ze ook gestimuleerd om steeds gevarieerder te eten. De relatie die ze hebben met de persoon die de leiding heeft over de eetkamer is ook erg belangrijk en invloedrijk omdat deze relatie objectiever is dan die van de ouders.

De neutraliteit van de persoon die de leiding heeft over de eetkamer is erg belangrijk en haar houding vermijdt in de meeste gevallen emotionele chantage met het eten, in tegenstelling tot de situatie thuis waar de kleintjes meestal dit soort chantage doen. In de schoolkantine wordt een belangrijke routine gecreëerd, namelijk elke dag op hetzelfde tijdstip eten, daarnaast kunt u met het gevarieerde menu dagelijks genieten van verschillende totaal verschillende maaltijden.

Ouders moeten niet worden gehinderd door deze houding en moeten hun manier van doen aanpassen zodat het kind zich zowel thuis als op school voelt, een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet biedt, hem nooit dwingt om te eten en veel minder scheldt hem als hij dat niet doet . Je moet wennen aan het volgen van een tijdroutine en hem altijd op dezelfde plek voeren.

Probeer het kind aan de tafel mee te laten werken bij de voorbereiding hiervan en probeer hem alleen te laten eten, zelfs als hij af en toe een lepel voedsel krijgt.

Het belangrijkste is dat het kind zich goed ontwikkelt en dat de ouders daaraan bijdragen, het is beter om goed te eten op school en om de taak van goed thuis eten te vergemakkelijken.

Video: Gezonde school (Mei 2024).