Een tijdje geleden vertelde Dolores ons een aantal algemeenheden over nachtmerries en nachtmerries. Vandaag verdiepen we ons in dit thema en delen we enkele trucs met u zodat u deze afleveringen kunt onderscheiden en uw kind dienovereenkomstig kunt helpen.
Het is heel gebruikelijk dat sommige nachten kinderen tussen 3 en 6 jaar levendige dromen hebben waardoor ze plotseling wakker worden. In deze dromen worden sommige van de ervaringen van de dag meestal weerspiegeld en het is ook mogelijk om sporen van impulsen, agressieve emoties of angsten te detecteren die alleen door dromen naar boven komen. Wanneer hij 5 wordt, begrijpt uw kind beter dat deze afbeeldingen alleen dromen zijn, maar tot die tijd komt, heeft hij iemand nodig die hem geruststelt door hem te vertellen dat ze niet echt zijn. Dus als hij midden in de nacht wakker en huilend wakker wordt, troost hem, praat met hem over de droom en blijf aan zijn zijde totdat hij kalmeert. Denk voor uw gemoedsrust dat het slechts een nachtmerrie is, geen ernstig probleem.
Er zullen echter momenten zijn waarop je je kind in bed vindt, blijkbaar wakker en erg overstuur, misschien schreeuwend en trillend, met ogen wijd open en volledig doodsbang. Als je hem probeert te kalmeren, reageert hij niet. In deze gevallen, wanneer uw kind noch wakker is noch een nachtmerrie heeft, worden we geconfronteerd met een nachtelijke terreur. Dit mysterieuze en verontrustende gedrag dat tijdens de slaap verschijnt, is gebruikelijk tijdens de voorschoolse fase. Meestal valt het kind zonder problemen in slaap, maar ongeveer een uur later opent hij zijn ogen in een angstige houding. Misschien zelfs wijzen op denkbeeldige objecten, de lucht in schoppen, je armen schudden, huilen en in het algemeen ontroostbaar lijken.
Nu kan het soms moeilijk zijn om te weten of het kind een nachtmerrie of een nachtelijke terreur heeft; we vatten hieronder de basisverschillen tussen elkaar samen Wat is het
nachtmerrie: een droom die veel angst veroorzaakt, gevolgd door een volledig ontwaken. Nachtmerries: een angstige droom vergezeld van een gedeeltelijk ontwaken alleen uit een zeer diepe slaapfase.
Wanneer merk je het fenomeen op?
nachtmerrie: wanneer het al is gebeurd en je zoon wakker wordt en met je over hem praat. Nachtmerries: terwijl het plaatsvindt en het kind schreeuwt en geagiteerd beweegt; dan kalmeert hij en, wanneer hij wakker wordt, herinnert zich meestal niet wat er is gebeurd.
Tijd dat het voorkomt
nachtmerrie: Zeer laat in de slaapperiode, meestal tussen vier en zes uur 's ochtends wanneer dromen levendiger zijn. Nachtmerries: wanneer de droom erg diep is; meestal tussen één en drie uur 's ochtends.
Uiterlijk en gedrag van het kind
nachtmerrie: Het kind huilt en is erg bang na het wakker worden. Nachtelijke terreur: zit, schudt, maakt vreemde bewegingen; huilen, schreeuwen, kreunen, praten; zijn ogen zijn wijd open, zijn hartslag is snel en hij is zweterig; Angst en verwarring verdwijnen wanneer het kind wakker wordt.
reactiviteit
nachtmerrie: Zodra hij wakker wordt, realiseert het kind uw aanwezigheid en kalmeert wanneer hij u ziet of hij kan op zoek gaan naar troost. Nachtelijke terreur: Het kind lijkt uw aanwezigheid niet op te merken en kan zelfs proberen u weg te duwen, schreeuwen en beven nog meer als u probeert hem te immobiliseren.
Ga weer slapen
nachtmerrie: Misschien vindt u het moeilijk om weer in slaap te vallen vanwege hoe bang u bent. Nachtmerries: Ga snel weer slapen zonder volledig wakker te worden.
Ervaring herinneren
nachtmerrie: Hij onthoudt meestal wat hij heeft gedroomd en kan erover praten. Nachtelijke terreur: Herinner je niets dat je hebt gedroomd of gejaagd of geschreeuwd.
Nachtmerries en nachtmerries Ze verdwijnen als kinderen opgroeien. Wat ongebruikelijk is voor een kind om gedurende langere tijd nachtmerries of terugkerende nachtmerries te hebben. Als deze episodes zeer vaak voorkomen, ga dan naar de kinderarts voor begeleiding. De beste strategie is meestal om gewoon te wachten tot ze kwijtschelden.
