Tijdens de zwangerschap is het erg belangrijk om voor onze gezondheidstoestand te zorgen. Dit omvat het nemen van de juiste voeding en het beheersen van gewichtstoename tijdens deze fase, en niet in de beroemde "eet voor twee" vallen, waardoor we te veel kunnen eten en dat het risico op complicaties in de toekomst kan vergroten.
Sinds enige tijd zijn er enkele gevestigde aanbevelingen voor de hoeveelheid aanbevolen gewicht die elke vrouw tijdens de zwangerschap zou moeten krijgen op basis van haar huidige gewicht en haar gezondheidstoestand, dat wil zeggen het aantal kilo's dat werd geadviseerd om maximaal te stijgen.
Een van die aanbevelingen omvatte niet afvallen of afvallen tijdens de zwangerschap, maar een nieuwe studie suggereert dat in het geval van vrouwen die zwaarlijvig zijn, zou het ideaal zijn om een paar kilo te verliezen. We delen de resultaten van het onderzoek en de aanbevolen hoeveelheden.
Momenteel wordt aanbevolen om tijdens de zwangerschap niet af te vallen, omdat dit complicaties voor de baby kan veroorzaken, maar in dit nieuwe onderzoek, dat gegevens had van meer dan 52.000 vrouwen, werd vastgesteld dat Eigenlijk moeten zwaarlijvige vrouwen tijdens de zwangerschap een paar kilo afvallen om een gezondere baby te krijgen.
er een sterke relatie tussen het gewicht van de moeder en de baby, omdat moeders met een laag gewicht vaak kleinere baby's hebben, terwijl moeders met morbide obesitas grotere baby's hebben.
Beide baby's Ze worden geboren met een hoger risico op gezondheidsproblemen zoals hartfalen, hypertensie, obesitas en diabetes in hun volwassen leven, vergeleken met baby's geboren met een gewicht binnen het normale of gezonde bereik.
Rekening houdend met de body mass index (BMI) voorafgaand aan de zwangerschap, de gewichtstoename tijdens dezelfde en het gewicht van de baby bij de geboorte, analyseerde de gegevens en vond de ideale hoeveelheid gewichtstoename die elke vrouw zou moeten hebben. Ze hebben dat gevonden de huidige aanbevelingen zijn correct voor vrouwen met een normale BMI, maar ze zijn niet correct voor vrouwen met ondergewicht of obesitas.
Volgens de studie zouden de aanbevelingen de volgende zijn:
- Vrouwen met een BMI van 17 moeten 22 kilo winnen, in plaats van de huidige aanbeveling van 12,5 tot 18 kilo.
- Zwaarlijvige vrouwen met een BMI van 32 moeten 3,6 kilo winnen, in plaats van de huidige aanbeveling van 5 tot 9 kilo.
- Zeer zwaarlijvige vrouwen met een BMI van 40 moeten 6 kilo verliezen.
Deze nieuwe studie heeft onthuld de optimale gewichtstoename die elke vrouw die niet in een normaal gewichtbereik is zou moeten hebben, om het risico op een zeer grote of zeer kleine baby in evenwicht te brengen. Met deze bevindingen wordt verwacht dat artsen en gezondheidspersoneel betere gepersonaliseerde aanbevelingen kunnen geven op basis van de behoeften van elke vrouw.
Onthoud dat Het is belangrijk om uw arts te raadplegen over uw gezondheidstoestand en de aanbevelingen die u moet volgenNou, elke vrouw is anders.
