Tegenwoordig heb ik veel gesproken over het belang van tijd voor onszelf te hebben nadat we moeder zijn geworden. Een belangrijk onderdeel van het zorgen voor onze kinderen is sindsdien ook voor onszelf zorgen als we goed zijn, zullen zij dat ook zijn.
Vandaag wil ik wat van mijn persoonlijke ervaringen delen en je vertellen hoe Sinds ik mijn "tijd voor moeder" serieus begon te nemen, voelde ik me goed en hielp ik me om een betere moeder te worden.
Wie ben ik
Dit is een vraag die ik mezelf echt moest stellen nadat mijn dochter was geboren. En met zijn komst heb ik duizenden dingen gewonnen, maar Ik voelde ook dat ik iets heel belangrijks verloor: mijn identiteit. Ik klaag niet, moeder zijn is echt het beste wat ik ooit heb geleefd en dat ik zeker zal leven. Ik ben er volledig zeker van dat geen enkele andere ervaring me met zoveel liefde en vreugde kan vullen.
Maar omdat ik zo gefocust was op het zijn van een moeder, mijn dochter bijwoonde met alles wat ze nodig had, vergat ik me, totdat er een punt kwam waarop ik niet langer absoluut iets deed waar ik zoveel van hield. Mijn boeken zaten vol stof, ik wist absoluut niets over films of series die in de mode waren, veel minder kende de nieuwe plekken in de stad. Ik was erg druk om moeder te zijn, gelukkig van het leven en te genieten van mijn dochter.
Tot ik me op een dag verloren voelde. Helemaal. Ik voelde dat hij me niet langer kende, dat hij alleen 'Lucia's moeder' was geworden, een titel waar ik van hou en waar ik meer dan trots op ben. Maar ik wilde ook weer mezelf zijn, niet de vorige, omdat dat niet langer mogelijk is, maar terugkeren naar de persoon te zijn, het individu met mijn eigen identiteit dat ik was voordat mijn dochter werd geboren.
Natuurlijk ben ik vandaag niet hetzelfde. Ik ben het maar anders en verbeterd - nou, ik hoop het. Hoewel ik een moeder ben, ben ik ook nog een vrouw. En zo besloot ik die dag dat ik iets voor me zou doen. Ik heb altijd mijn reisschema en activiteiten rond mijn dochter ondergebracht, die waarschijnlijk niet lang zullen veranderen. Maar binnen die planning zou het nu tijd voor mij inhouden..
vandaag Ik ben nog steeds erg druk om moeder te zijn, maar bovendien ben ik weer mezelf geweest en heb ik mijn eigen identiteit.
Voordelen die ik heb opgedaan sinds ik tijd voor mezelf heb gemaakt
Ik zal eerlijk zijn, het is niet eenvoudig om tijd te vinden om te ontspannen of iets te doen wat ik leuk vind. Vaak gaat het om het onthullen en stelen van mezelf een beetje kostbare uren slaap, maar geloof me, het is het waard. Dit zijn de vijf dingen die ik heb opgedaan door mijn tijd voor mama te hebben.
Ik voed mijn zelfrespect
Ik beschouw dit als het belangrijkste punt. Door tijd voor me door te brengen, zelfs 15 minuten per dag, maar goed gebruikt, voel ik me beter over mezelf. Ik kies ervoor om te doen een activiteit die me van binnen vult en die me een goed gevoel geeft, omdat ik weet dat moederschap overweldigend kan worden met zoveel veranderingen en druk, dus van me houden is uiterst belangrijk.
Ik ontstressen
Een tijdje loskoppelen van de drukte van het zijn van een moeder doet me veel ontspannen. Als ik kan, doe ik een dutje. Niet alleen rust, maar Ik pauzeer mijn gedachten, die de lijst met oorbellen de hele dag reciteert in een eindeloze lus.
Ik ben geduldiger
Gerelateerd aan de stress van het laatste punt, het loslaten van enkele momenten van deze druk en in afwachting Het helpt me om een lichtere geest en lichaam te hebben, waardoor het geduldiger wordt wanneer er een moeilijke situatie is, zoals een driftbui.
Ik heb een positievere houding
Ik maak graag gebruik van mijn tijd alleen om een film te kijken als er een kans is of een video te zoeken die me aan het lachen maakt en me de stress van het dagelijks leven doet vergeten. Door die tijd te investeren in iets dat me aan het lachen maakt, stijgt mijn houding en blijf ik positief. Het leven wordt gemakkelijker en de problemen worden lichter.
Ik waardeer mijn tijd met mijn dochter veel meer
Dit is de grootste beloning van alleen tijd doorbrengen. Niet dat ik weg moet zijn van mijn dochter om tijd met haar te waarderen, elke seconde aan zijn zijde is een onherhaalbaar en het is geweldig om aan zijn zijde te groeien. Maar haar missen terwijl ik niet bij haar ben, helpt me om die momenten aan haar zijde nog meer te waarderen.
Ik geloof echt dat alle moeders tijd voor ons moeten doorbrengen, zonder zich schuldig of egoïstisch te voelen, want uiteindelijk wij zijn moeders, wij zijn mensen.
Besteed je overdag tijd voor jezelf? Hoe helpt dit je om een betere moeder te worden?
Foto's | iStock
Bij baby's en meer | Waarom zouden we ons niet schuldig voelen omdat we tijd alleen voor onszelf willen hebben, waarom blijven moeders laat op?
