We associëren meestal de preventie van drugsgebruik met de adolescentie, maar de realiteit is dat we eerder moeten beginnen met werken, veel eerder. Hoe beter onze kinderen voorbereid zijn, des te meer hulpmiddelen ze zullen hebben om deze situatie onder ogen te zien wanneer de tijd komt. Maar zijn ze niet te klein in voorschoolse leeftijd om erover te praten?
Nee, ze zijn niet te klein om het probleem aan te pakken. In deze tijden is het precies wanneer kinderen bereid zijn om de nodige vaardigheden te leren die hen in de toekomst in staat zullen stellen verantwoordelijkheid te nemen voor hun gedrag, waardoor ze de druk van hun omgeving (vrienden, enz.) Kunnen weerstaan om de problemen bewust en gerespecteerd worden als individuen, dat wil zeggen een goed en gezond zelfrespect hebben.
Op dezelfde manier als wij hen helpen vast te stellen gezonde gewoonten Op het gebied van voeding, lichaamsbeweging of hygiëne kunnen we dit doen met betrekking tot medicijnen. Maar hoe kunnen we het doen?
Een vertrouwensrelatie met goede communicatie
Als we van plan zijn dat onze kinderen ons in de toekomst vertellen wat ze doen, waar ze bang voor zijn, wat ze willen (of welke druk ze krijgen van hun peer group), kunnen we niet wachten tot dat moment om hen te laten zien dat ze ons kunnen vertrouwen.
Vertrouwen en goede communicatie is iets waar we vanaf zeer jonge leeftijd mee moeten werken, en niet alleen om het probleem van drugs aan te pakken, ook om seksueel misbruik te voorkomen of om een veilige bijlage te garanderen.
- Luister naar wat ik je vertel, je moet weten dat we beschikbaar zijn voor hem / haar
- Praat elke dag met je kind: Vertel hem hoe je dag verliep, op deze manier is het voor hem / haar gemakkelijker om je te vertellen hoe de jouwe is geweest.
- Als je dat doet vragen proberen ze open te makendat wil zeggen dat ze niet met een "ja" of met een "nee" kunnen worden beantwoord. Dit maakt het voor hen gemakkelijker om ons meer informatie te geven en zich gehoord te voelen (mijn vader / moeder vraagt me waarom hij om me en mijn dingen geeft).
- Beantwoord uw vragen, wat ze ook zijn en wat ze ook zijn. Als kinderen merken dat er problemen zijn taboe ze zullen leren dat er dingen zijn die "het is beter om niet te praten", en dat druist in tegen wat we zoeken, nietwaar?
- Vraag hem over de zijne uitzicht. Dat ze klein zijn, betekent niet dat ze het niet hebben (en heel duidelijk). Hiermee laten we ze zich gewaardeerd voelen, wat een beter zelfbeeld bevordert. Studies tonen aan dat, bijvoorbeeld, een laag zelfbeeld met 11 jaar correleert met meer risico op drugsgebruik met 20 jaar.
- Breng het belang van het zorgen voor je lichaam, goed eten, sporten, slapen ... op deze manier beginnen we gezonde gewoonten aan te nemen (in tegenstelling tot drugsgebruik). Hoe? Markeer de momenten waarop je iets gezonds doet en de gevolgen daarvan. Kijk hoe lang we kunnen spelen, want we hebben veel energie dankzij goed uitgerust te zijn! of Kijk hoeveel ik kan lopen dankzij hoe goed ik vandaag heb gegeten.
- Moedig hem aan om zelf beslissingen te nemen. Soms hebben we zo'n haast dat we ons niet realiseren dat we door te beslissen voor hen niet toestaan dat u uw besluitvormingsvaardigheden ontwikkelt. Laat hem bijvoorbeeld kiezen wat hij draagt om naar school te gaan (als je gekweld wordt dat hij als een fantoche gaat, maak je verschillende sets en kies je tussen hen: hij zal het gevoel hebben dat het zijn keuze is geweest).
- Leg dingen uit, zelfs als het klein lijkt als je de taal aanpast zal het begrijpen. Afgezien van het duidelijk houden van giftige producten weg van huis, kunnen we perfect uitleggen waarom u ze niet mag aanraken of meenemen. Op dezelfde manier kunnen we profiteren doktersbezoek, als u medicijnen voorschrijft, om te praten over stoffen die ons helpen beter te worden, wanneer moeten we ze innemen, wanneer niet ...
Wij zijn uw voorbeeld, uw model
Kinderen leren niet alleen van wat we hen vertellen, ze leren (en veel) van wat ze zien dat we doen. Omdat we zijn model zijn, moeten we beginnen na te denken over ons gedrag, wat we hem daarmee leren.
- Is onze vrije tijd altijd gekoppeld aan het gebruik van alcohol of drugs? Gebruiken we alcohol of drugs om "problemen op te lossen" of onze stress te verminderen?
- Laten we nu proberen het bewust te gebruiken om u van een gezond model te voorzien.
Het is nooit te vroeg om te gaan het zaad gezaaid waardoor onze kinderen de uitdagingen van de toekomst kunnen aangaan of bereid zijn om voor zichzelf te zorgen. Laten we met ze praten, laten zien dat ons vertrouwen en hand in hand gaan met hen op deze weg, soms riskant, dat is om te groeien.
Foto's: Pixabay.com
In Babies and More: moeten kinderen naar de kinderopvang om te socialiseren?
