Moeder worden betekent ook meerdere beroepen worden, vanaf het moment dat onze kinderen worden geboren tot de leeftijd waarop ze niet langer afhankelijk zijn van ons om te overleven, zelfs als we hen altijd blijven steunen. Ze worden onze prioriteit en het grootste deel van onze tijd is gewijd aan het zien dat ze niets missen en alle liefde ontvangen die ze nodig hebben.
En soms gebeurt het dat we, zo diep in die toewijding aan onze kinderen, een beetje vergeten over onszelf en dat gevoel van "eerst hij, dat ik later mijn ding kan doen", en zonder te beseffen dat het" na "nooit zou kunnen komen. Dus nee, mam. Je moet jezelf ook verwennen en jezelf aan jezelf toewijden. Ik deel wat "tijd voor moeder" is en waarom het belangrijk is dat alle moeders het hebben.
Mama doet er ook toe
Het is bij velen van ons gebeurd: u kondigt aan dat u zwanger bent en dat u allen aandacht, steun en sympathie besteedt. Je baby is geboren en nu is hij het die iedereen interesseert, in sommige gevallen lijkt het alsof we onzichtbaar worden. Het is normaal, wie houdt er niet van om een pasgeboren baby te zien, dragen en ruiken? Ze zijn schattig, ze zijn klein, ze zijn een meesterwerk dat in je baarmoeder groeide en dat we nu allemaal kunnen overwegen.
Nu is je baby de belangrijkste en het is natuurlijk wie we zoveel mogelijk moeite en tijd moeten besteden, omdat het volledig van ons afhangt om gezond te zijn. Maar op die manier van nieuwe moeders, Soms vergeten we één ding: mama doet er ook toe.
"Wanneer een baby wordt geboren, wordt een moeder geboren." Dit is een van de meest populaire zinnen over het moment dat we moeder werden. En het is grotendeels waar, want voor velen op het moment dat onze baby wordt geboren en we hem voor het eerst zien en aanraken, voelen we echt dat we al moeder zijn. Maar hoe zit het met de vrouw?
Het is er nog steeds, hoewel het niet langer in zicht is. Het is elke dag aanwezig, maar voor een moment (soms heel lang) wordt het een van de laatste dingen waar we aan denken als we moeder zijn. Maar die vrouw doet er ook toe. Het maakt uit wat je denkt, wat je voelt, wat je nodig hebt en wat je wilt. Zoals elk mens heeft het behoeften die het moet dekken, en daarvoor is er iets dat alle moeders zouden moeten hebben: "tijd voor moeder".
Een paar dagen geleden sprak Mamen met ons over hoe we aan zelfrespect zouden moeten werken toen we moeder werden. We moeten van elkaar houden, voorzichtig zijn en onszelf verwennen. Niet alleen omdat we het verdienen, maar omdat we het nodig hebben om ons goed te kunnen voelen.
Wat bedoelen we met "tijd voor moeder"
In grote lijnen is dat: tijd voor jou. Om wat te doen? Wat je maar wilt Waar je gelukkig van wordt. Wat je ook een goed gevoel geeft. Wat een glimlach op je gezicht trekt of waardoor je je vol in je hart voelt. Natuurlijk brengt het hebben van onze kinderen en tijd met hen doorbrengen ons ook geluk en heel veel liefde.
Maar ik praat over wat jou als vrouw vervult. die activiteiten die je, voordat je moeder was, vreugde en fysiek of emotioneel welzijn gaven. Als je niet weet waar je moet beginnen of wat ik hiermee bedoel, geef ik je enkele voorbeelden:
Misschien was je gepassioneerd door lezen en nu je een moeder bent, weet je niet meer wanneer je voor het laatst een boek hebt aangeraakt. Misschien hield je ervan jezelf te verwennen met crèmes, lotions en maskers, maar nu schreeuwt je huid om hydratatie. Misschien vond je het leuk om een nummer te spelen en je los te koppelen van de wereld, maar nu hoor je alleen maar huilen of 'mama, mama' de hele dag.
Nu is dit niet slecht, noch is het een klacht. Als we moeder zijn het is volkomen normaal dat we onszelf vergeten. Maar daarom schrijf ik dit artikel, zodat we allemaal onthouden dat we ook voor onszelf moeten zorgen. Dus we kunnen een manier vinden om die "tijd voor mama" te hebben. En vooral, dus dat We voelen ons niet schuldig of slechte moeders die tijd voor ons wensen.
Waarom is het belangrijk om het te hebben?
Omdat je behalve moeder ook een mens bent, een vrouw. En je moet voor de vrouw zorgen. Verwen haar, verwen haar, voed haar ziel, haar intellect, haar lichaam en haar geest. Ik ben zeker van iets: Een moeder die zich goed voelt, is een betere moeder.
Denk aan een dag waarop je veel stress hebt gehad of niet goed hebt geslapen. Hoe heb je met je kinderen gepraat? Hoe geduldig was je met hen? Het betekent niet dat het ons allemaal overkomt, maar als we - mannen of vrouwen - gestrest of moe zijn, zijn we meestal reactiever en defensiever omdat we ons overweldigd voelen.
Besteed tijd per dag of een paar uur per week om te doen wat je leuk vindt of om te ontspannen, Het kan grote verschillen maken, niet alleen in de omgang met je gezin, maar ook in de omgang met jezelf. Soms heb je gewoon zoiets eenvoudigs nodig als een paar minuten om te mediteren of je geest leeg te maken.
Als je nog nooit die "tijd voor mama" hebt gehad, nodig ik je uit om vandaag of deze week te beginnen. In de komende dagen zal ik andere artikelen delen met tips die je kunt volgen om het te krijgen (soms wordt dit ingewikkeld) en ideeën over dingen die je kunt doen tijdens je tijd voor mama.
En jij, hoeveel tijd besteed je jezelf gedurende de dag?
Foto's | iStock
Bij baby's en meer | Eigenwaarde voor recente moeders: hou heel veel van jezelf! Eigenwaarde is ook geërfd: als je het niet leuk vindt, zal je dochter het ook niet leuk vinden
