Fietsen zijn niet alleen voor de zomer, dus laten we proberen ze niet te redden nu de vakantie voorbij is. Gelukkig hebben we een tamelijk ruim klimaat dat het in feite mogelijk maakt om in het voor- en najaar heel aangenaam te fietsen, zonder de meest extreme temperaturen onder ogen te moeten zien.
En dit interesseert ons sindsdien vooral voor onze kinderen kinderen die fietsen zijn gezondere kinderen. Bovendien zullen alle leden van het gezin niet alleen gezonder maar ook gelukkiger zijn als we samen trappen. En de fiets is voor alle doelgroepen. We vertellen je de voordelen van instappen.
Het vermijden van obesitas en een zittende levensstijl is van cruciaal belang voor de gezondheid van onze kinderen en de oefening van een fysieke oefening zoals fietsen kan ons helpen deze epidemieën van de 21ste eeuw te bestrijden. Het is bewezen dat kinderen die fietsen, de volgende voordelen krijgen:
Trappen verbetert de algemene lichamelijke conditie van mensen, vooral met betrekking tot de luchtwegen en de cardiocirculatie.
Obesitas risico wordt verminderd met de praktijk van lichamelijke activiteit.
Het verbetert de spierspanning van kinderen, vooral de benen.
Ook verbetert de positie van de rug omdat de spieren van het lumbale gebied van de wervelkolom worden versterkt.
Fietsen bevordert een grotere weerstand tegen milde ziekten zoals verkoudheid, omdat, zoals bijna alle fysieke activiteiten, deze oefening de versterking van het afweersysteem van het lichaam bevordert.
Door te fietsen kunnen we bijdragen aan het wegonderwijs van onze kinderen.
Fietstochten stimuleren de zintuigen en vergroten liefde en respect voor de natuur.
Het vermindert ook het risico van psychisch lijden, omdat de afgifte van endorfines in de hersenen helpt om een goed humeur, zelfrespect, zelfvertrouwen te versterken ...
Fietsen vermindert stress, helpt je te ontspannen omdat je geen intense concentratie nodig hebt.
Trappen is een gezonde gewoonte die kinderen veel voordelen biedt, dus je moet aangemoedigd worden om de fiets klaar te hebben en, natuurlijk, te circuleren met alle nodige veiligheidsmaatregelen, beginnend met de helm en alle voorzorgsmaatregelen nemen om ongelukken te voorkomen.
