Een van de strategieën die farmaceutische bedrijven hebben om te blijven groeien en producten te verkopen, is om niet alleen mensen met een medische aandoening of ziekte aan te spreken, ook voor degenen die gezond zijn. Op deze manier zijn ze erin geslaagd om ons door de jaren heen te laten geloven dat vitamines ons helpen ziekten te voorkomen of om onze gezondheid te herstellen als we ziek worden, en op dezelfde manier dat zwangere vrouwen ze nodig hebben zodat hun baby's goed worden gevormd en Wees gezond bij de geboorte.
Het bewijs is echter duidelijk. Een recente studie heeft het beschikbare bewijsmateriaal geanalyseerd en geconcludeerd Multivitaminen voor zwangere vrouwen zijn een bedrijf waardoor vrouwen hun geld verspillen, omdat ze alleen supplementen moeten nemen als ze een specifiek tekort hebben.
Eet gezond
De studie is gepubliceerd in het tijdschrift Bulletin over geneesmiddelen en therapeutica en de auteurs bevelen aan dat zwangere vrouwen die een gezonde zwangerschap willen hebben en hun best willen doen voor hun baby leiden van een gezond dieet.
Deze aanbeveling is in feite dezelfde die zou worden gedaan aan een tiener die vroeg hoe in goede gezondheid te zijn, aan een vrouw die uitdrukking geeft aan haar wens om zwanger te worden, aan een zwangere vrouw, aan een vrouw die borstvoeding geeft aan een baby en iemand die borstvoeding geeft Hij heeft kinderen maar geeft geen borstvoeding: eet een gezond dieet.
Het lijkt vanzelfsprekend, maar veel mensen denken er niet zo over. Sommige mensen denken nog steeds dat zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven zich in een delicate situatie bevinden en dat ze heel voorzichtig moeten zijn met wat ze eten of stoppen met eten, en zelfs dat ze zichzelf moeten dwingen dingen te eten die ze niet eens lekker vinden, omdat Het goede van je kinderen. Maar de realiteit is hetzelfde als altijd: ze worden aanbevolen om goed te eten, net als de rest van de mensheid, omdat Het is het advies dat iedereen zou moeten volgenvoor je gezondheid.
En als er tekortkomingen zijn?
Het feit is dat veel vrouwen, zelfs als ze al goed eten, nog steeds bang zijn om wat vitamine of mineraal te missen en uiteindelijk in de val lopen om een multivitamine te kopen om mee te nemen tijdens de zwangerschap, met de bijbehorende kosten, wat kan 15 tot 20 euro per maand worden. Er zijn zelfs mensen die het aanbevelen, want "zelfs als je gezond eet, zorg je ervoor dat je niets tekort komt".
De realiteit is dat in het geval van tekorten of tekorten aan voedingsstoffen of mineralen het noodzakelijk is om aan te vullen, omdat deze tekorten een probleem kunnen zijn bij de vorming van de foetus. Het is echter logisch en raadzaam dat de vrouw alleen het supplement neemt dat nodig is, en niet een beetje van alles voor het geval dat.
En het is dat een teveel aan vitamine A bijvoorbeeld de ontwikkeling van de foetus kan beïnvloeden, net zoals een teveel aan foliumzuur het risico op autisme zou kunnen vergroten (dit is nog onduidelijk).
Er is geen bewijs om het gebruik van multivitaminen te ondersteunen
Zoals we lezen in Medscape, wijzen onderzoekers op de noodzaak om het dieet aan te vullen 400 microgram foliumzuur elke dag van vóór de conceptie tot de 12e week van de zwangerschap om neurale buisdefecten te voorkomen, wat 5 milligram foliumzuur per dag zal zijn als er een familiegeschiedenis is van neurale buisdefecten, als de moeder diabetes heeft of een baby heeft gehad voorste met een neurale buisdefect.
Afhankelijk van het woongebied van de zwangere vrouw, kan het bovendien raadzaam zijn om vitamine D aan te vullen, zoals aanbevolen door de NHS in het Verenigd Koninkrijk, die stelt dat een dosis van 10 microgram per dag een goede bot- en tandgezondheid kan garanderen:
We vinden geen bewijs om aan te bevelen dat alle zwangere vrouwen supplementen van meerdere vitamines en mineralen in het prenatale stadium gebruiken, naast de landelijk aanbevolen foliumzuur- en vitamine D-supplementen, waarvan de generieke versies kunnen worden gekocht tegen een relatief voordelige prijs (... ) Bij de meeste vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn, zijn complexe multivitamine- en mineraalpreparaten die worden gepromoot voor gebruik tijdens de zwangerschap onwaarschijnlijk of noodzakelijk.
Voeg als nieuwsgierigheid toe dat de Health Supplements Information Service, die wordt gefinancierd door farmaceutische bedrijven, bij het uitkomen van de publicatie van deze studie verklaringen heeft afgelegd waarin wordt benadrukt dat een dergelijke analyse "alleen bij zwangere vrouwen verwarring zal veroorzaken en meer van hen om hun inname van vitamines en mineralen te verbeteren. " Maar dit is logisch ... hoe gaan ze verdedigen dat elke vrouw alleen het supplement neemt dat ze nodig heeft, wiens prijs relatief goedkoop is, wanneer je kunt veel meer geld uitgeven aan dingen die je niet nodig hebt?
Foto's | iStock
Bij baby's en meer | Foliumzuur tijdens de zwangerschap: waarom is het belangrijk? Wat moeten we weten over ijzer- en foliumzuursupplementen tijdens de zwangerschap? Tips om aangeboren afwijkingen bij de baby te voorkomen
