Sommige puilen meer uit dan zij, dat is gemakkelijk te verifiëren, je hoeft alleen maar de deur van een school rond te lopen op het moment van binnenkomst of uitgang. Ja, vandaag stoppen we om te zien de afmetingen van schooltassen en vooral het gewicht en wat dit betekent voor onze kinderen.
Deze van Kennis opdoen van de cursus kan negatieve gevolgen hebben, meer dan we zonder ouders graag zouden willen.
Veel van de elementaire studenten in ons land hebben elke dag alle vakken en dat betekent dat ze elke dag alle boeken moeten vervoeren, plus de oefenboeken die sommige van die onderwerpen bevatten, plus de traditionele schriften van anderen, meer de zaak, meer de agenda, meer de fluit, meer ...
Dit is een van de redenen waarom Meer dan de helft van de kinderen jonger dan 15 jaar heeft last van rugpijn volgens specialisten, vooral bij meisjes.
Een probleem met het gewicht
Omdat volgens experts over dit onderwerp een kind mag niet meer dan 15% van zijn lichaamsgewicht dragenVoor de duidelijkheid: een kind van 40 kilo mag geen ballast van meer dan 6 kilo dragen, maar veel van deze kinderen (en zelfs dunner) draag rugzakken die tot 8 kilogram wegen, minstens een paar keer per dag. Wanneer naar school en terug van school.
Deze overbelasting gaat gepaard met rugpijn en kan volgens sommige specialisten leiden tot rugklachten.
Tot het overgewicht van de rugzak, het gebrek aan lichaamsbeweging, de slechte houdingsgewoonten, het ongeschikte meubilair van de klaslokalen en we hebben al de cocktail zodat de rug van het kind in meer of mindere mate een vorm van letsel oploopt.
En nee, blijkbaar is de oplossing niet de wielrugzakken die misschien comfortabeler zijn voor de gebruiker, maar alleen de mogelijke kwaal verplaatsen. De specialisten praten erover dat dit soort overbelaste rugzakken problemen kunnen veroorzaken, zowel in de schouder als in de pols door het slepen ervan.
Hieraan moeten we de struikelblokken toevoegen die optreden wanneer verschillende kinderen samenkomen en hun rugzakken van school slepen of de tegenslagen die worden gegenereerd wanneer je de trap op of af moet gaan met het gewicht van schooltassen.
Is er een oplossing in zicht?
Ja, natuurlijk kunnen we zoeken naar de manier waarop kinderen sommige van die boeken de volgende dag in de klas kunnen achterlaten (in sommige kluisjes of ladekasten) maar hier komt het zo gebrachte en gebrachte huiswerk van de school in beeld, een ingewikkeld probleem voor velen huizen wanneer kinderen naar huis terugkeren. Zonder boeken kan huiswerk niet worden gedaan na school.
Een andere optie zou kunnen zijn dat de kloostergangen van leraren geen gebruik meer maken van studieboeken als het belangrijkste leermiddel in de klas of dat deze boeken breder werden gepubliceerd en niet in een enkel boek voor de hele cursus in elk onderwerp.
Dat zou meer dan interessant zijn schoolmeubilair Het zal ook worden bijgewerkt en gemakkelijker worden aangepast aan de lengte van de kinderen die het gebruiken.
In de tussentijd kunnen we proberen de kinderen wat lichaamsbeweging te laten doen om een goede spierspanning te behouden die de spieren van hun rug versterkt, in aanvulling op het voordeel van hen in vele andere aspecten van hun leven en gezondheid.
We kunnen proberen een goede houdingshygiëne te hebben, ons goed in de stoelen te voelen en hun rug in een juiste houding te houden.
We kunnen ons beter organiseren hoe boeken en schriften in je rugzak worden geplaatst, het zwaarste materiaal dichter bij de rug van het kind, meer in de rugzak en altijd, dat de rugzak aan beide schouders wordt gehangen en dat de riemen of handgrepen van de rugzakken zijn opgevuld.
Als alternatieve maatregelen en aangezien het lijkt dat het gewicht van de rugzakken op dit moment niet zal worden verlaagd, is dit praktisch alles wat we kunnen doen en waar we rekening mee moeten houden. We hebben het immers weer over de gezondheid van onze kinderen.
Foto's | iStockphoto
Bij baby's en meer | Hoe kinderen de rugzak moeten dragen | Voorkom rugpijn: controleer het gewicht van de schooltas en de manier waarop uw kinderen deze dragen
