HET WORDT AANBEVOLEN OM EEN VITAMINE D-SUPPLEMENT AAN ALLE BABY'S TE GEVEN

De kwestie van vitamine D is er een die al jaren wordt behandeld, omdat sommige professionals erop staan dat baby's een vitamine D-supplement nodig hebben en anderen erop staan dat ze dat niet doen. In feite kwam de grootste controverse omdat er werd gezegd dat moedermelk een lage vitamine D had en daarom kinderen die borstvoeding kregen een supplement nodig hadden. Omdat de grootste bijdrage van vitamine D bij kinderen uit zonlicht komt, zijn er veel die altijd hetzelfde hebben gezegd: in moedermelk ontbreekt vitamine D niet, wat ontbreekt is dat kinderen meer op straat gaan.

Wat er gebeurt is dat dit niet lijkt te gebeuren. Moedermelk heeft het vitamine D-gehalte dat het moet hebben voor het normale leven van de mens, namelijk om te leven in deze zonnige wereld waarin we leven. De natuur mag echter niet van ons verwachten dat we binnen leven, in auto's met daken, voor kinderen om binnenshuis te studeren en voor kinderen om drieduizend keer creme op te zetten, waarbij vitamine D-synthese wordt voorkomen.

Kom op, we hebben een punt bereikt waarop Spaanse kinderen een vitamine D-tekort hebben, en hoewel er wordt gezegd dat "het eruit halen", "met hem wandelen", enz., Verbeteren de gegevens niet. In feite wordt zelfs gezien dat er een tekort is aan vitamine D-consumptie als gevolg van voedsel en uiteindelijk gebeurt er wat er meestal is gebeurd: omdat de gegevens niet verbeteren, het wordt aanbevolen om een vitamine D-supplement aan alle baby's te geven.

Is je in Baby's en meer verteld hem geen vitamine D te geven omdat het fontanel sluit?

De aanbeveling is door het hele land

Ik weet niet of alle gezondheidscentra de maatregel meer nemen, maar in de centra van mijn stad zijn we er al meer dan een maand mee bezig. Veel kinderen verlaten het ziekenhuis al met het vitamine D-recept en degenen die er niet mee uit gaan, nemen het recept in het CAP (eerstelijnszorgcentrum), in een van de eerste beoordelingen. Ze worden gemaakt voor alle baby'sen drink moedermelk en neem een fles. Ik becommentarieer dit omdat kunstmatige melk een concentratie vitamine D hoger heeft dan die van moedermelk, maar ze moeten het ook drinken (het feit dat het een hogere concentratie heeft is logisch, fabrikanten van babyformules kunnen besluiten de hoeveelheid te verhogen of te verlagen zijn voedingsstoffen in het recept).

De oorzaken van het tekort zijn divers

De belangrijkste bron van vitamine D is, zoals ik al zei, zonlicht. Alleen bij blootstelling aan de zon synthetiseert een kind de 90% vitamine D die het nodig heeft en ontvangt het de resterende 10% van het dieet. Tot onze generatie, die we de dag op straat doorbrachten, lijkt het erop dat vitamine D-niveaus altijd min of meer correct waren. Kinderen hebben nu echter een tekort vanwege de verandering in levensstijl (ze spelen niet zo veel meer op straat en veel activiteiten worden binnenshuis gedaan), als gevolg van veranderingen in de migratie en campagnes ter preventie van huidkanker.

Met betrekking tot migratieveranderingen moeten we het hebben over de huidskleur. Als je kijkt, hebben de Nordics, die weinig zon hebben, een heel witte huidskleur. Dit is zodat het kleine zonnetje dat ze ontvangen rechtstreeks door de huid komt. Als we het hebben over meer centrale landen zoals Frankrijk en Spanje, zien we dat de huidskleur iets donkerder is dan de Scandinavische landen, maar we zijn nog steeds wit. We hebben meer zon dan zij. Als we blijven dalen, bereiken we de equatoriale zone, waar mensen een nog donkerdere huid hebben dan wij.

Als we verder naar beneden gaan, bereiken we het gebied van Afrika, waar mensen een zwarte huid hebben, omdat er zoveel zon is dat ze geen vitamine D-problemen hebben, maar zonnebrandproblemen. Omdat ze zwart zijn, worden ze hiertegen beschermd. Als mensen met een zwarte huid naar meer Noordse gebieden reizen, leven ze vaak in een tekort aan vitamine D. Zelfs als ze uitgaan, hebben ze geen zon. Veel Afro-Amerikaanse gezinnen hebben gehad kinderen met rachitis om deze reden. En omdat het tegenwoordig relatief gebruikelijk is om overal mensen met een andere huidskleur te zien, komt het steeds vaker voor om meer kinderen met een tekort te zien.

Als we hieraan toevoegen dat de lente- en zomercampagnes beginnen met de campagnes tegen huidkanker en we beginnen er crèmes op te zetten, wordt het beeld slechter. Wanneer de crème is groter dan een factor 8, remt het de synthese van vitamine D door de huid tot 95%. Normaal dat kinderen missen.

Bij baby's en meer Vitamine D en koliek: wat is er bekend over en mogelijke oplossingen

Hoeveel zon of hoeveel licht moeten ze ontvangen

Er wordt altijd gesproken over de dagelijkse wandeling, over het meenemen van de kinderen naar de straat, ongeveer 15 minuten direct zonlicht of 20-30 minuten daglicht, zonder noodzakelijkerwijs direct zonlicht. Maar dit is natuurlijk zeer relatief. Hebben we het over de zon van Andalusië of de zon van Cantabrië? Hebben we het over de middagzon of de zon van zes uur? Hebben we het over mensen met een lichte huid of mensen met een donkere huid? Praten we over zomer of winter? Uiteindelijk is het allemaal zo variabel, en het resultaat zo teleurstellend (de meeste kinderen hebben vitamine D-tekort) dat het wordt aanbevolen om kinderen aan te vullen met vitamine D.

Hebben alle?

Ja, voor alle baby's ten minste tot zes maanden omdat baby's zeer weinig directe zon ontvangen (ze hoeven niet meer te ontvangen, die kan worden verbrand) en degenen die flessen drinken, ook omdat de concentratie vitamine D in kunstmatige melk varieert volgens merk en neem in de eerste maanden niet genoeg om dagelijkse aanbevelingen te doen. Alle baby's worden aangevuld met 400 IE / dag (6 druppels olieachtige oplossingen) en vanaf de zesde maand wordt de aanbeveling op een meer geïndividualiseerde manier vastgesteld, volgens douane, volgens voedsel, enz.

Om precies te zijn, zijn de aanbevelingen als volgt:

Baby's die borstvoeding krijgen jonger dan één jaar krijgen een supplement van 400 IE / dag vitamine D.Als ze uiteindelijk kunstmatige melk drinken, blijven ze daarmee doorgaan tot ze dagelijks 1 liter aangepaste formule verrijkt met vitamine D nemen.
Baby's die melkvoeding verrijkt met vitamine D drinken, maar de dagelijkse liter niet bereiken, ontvangen 400 IE / dag tot ze 1 jaar bereiken.
Kinderen ouder dan één jaar of adolescenten die geen risicofactoren hebben voor vitamine D-tekort (slechte voeding, donkere huid, slechte blootstelling aan de zon als gevolg van aangepaste of te gaar kleding, herhaald gebruik van zonnebrandcrème met een factor groter dan 8, ziekten chronisch of behandelingen die de synthese van vitamine D veranderen) en geen 400 IE / dag vitamine D krijgen met voedsel (een portie granen bevat 40 IE, een eigeel 40 IE, een liter verrijkte melk) moet ook worden ontvangen een supplement van 400 IE / dag.
Premature kinderen jonger dan één jaar met de gecorrigeerde leeftijd moeten 200 IE / kg / dag innemen tot een maximum van 400 IE / dag.

Voor degenen die onlangs een baby hebben gekregen, Hebben ze een vitamine D-supplement aanbevolen en je het recept gegeven?