We hebben twee dagen besteed aan het uitleggen van de slaapmethode die hij heeft bedacht Tracy Hogg, ook bekend als de babyfluister, en na een beetje uitgelegd te hebben wat de filosofie van deze auteur was en je de basisprincipes van vandaag vertellen, gaan we volledig in op de aanbevelingen van de auteur.
Zoals we al zeiden, behandelen we het als een toepasselijke methode omdat we het vergelijken met een andere, veel bekendere en tegelijkertijd meer gebruikte methode, die in onze ogen veel minder respectloos is voor baby's, de Estivill-methode.
Als deze methode niet zou bestaan, zouden we misschien kritischer zijn over de Tracy Hogg-methode, maar wetende dat veel wanhopige ouders de toepassing van "Estivill" komen overwegen, geloven we dat het nodig is om deze methode, ook gedragsmatig, uit te leggen, maar dat veroorzaakt op zijn minst minder tranen.
Hoe de baby in slaap te laten vallen
Hogg beveelt, net als alle auteurs die over slaap praten, aan om 's nachts rituelen te hebben om te slapen (zwak licht, rustige muziek, bad, diner, ...) en een dutje te doen zodat het kind via deze routines herkent dat de tijd later komt van slapen
Zodra het kind begint te geeuwen, moeten we het kind naar bed brengen, zodat het zichzelf niet openbaart, hem in de wieg laten liggen voordat hij volledig slaapt.
Als je problemen hebt om in slaap te vallen, kun je de fopspeen gebruiken, zegt hij, om te voorkomen dat de moeder een menselijke fopspeen wordt en het gebruik zodanig beheersen dat de fopspeen geen ondersteuning wordt.
Dit punt heeft voor mij een verkeerde benadering omdat, zoals we bij andere gelegenheden hebben gezegd, het niet de moeder is die een menselijke fopspeen wordt, maar de fopspeen die in haar tijd kwam om een siliconenmees te worden. Bovendien vind ik het erg moeilijk om de tijd te bepalen dat een kind het gebruikt, zoals hij zegt, hoewel het, als zij die met duizenden kinderen is geweest, over deze methode praat, het misschien mogelijk is om het te beheersen door ervoor te zorgen dat het kind niet klaagt (hoewel ik zeg dat het mist me veel).
Als de baby erg nerveus is
In het geval dat de baby niet in slaap kan vallen omdat hij te moe is, moeten we hem niet buitensporig in zijn armen wiegen, noch schudden, omdat hij niet alleen hem meer opwindt, maar ook het risico loopt om een ondersteuning te creëren, zoals een armwandeling elke avond, een kinderwagenrit, enz.
Om u te helpen in slaap te vallen, raadt u aan:
- Wikkel het: met een deken of sjaal, zodat het warmte opneemt en zijn ledematen worden verzameld, waardoor er iets als een kunstmatige baarmoeder ontstaat.
- Stel hem gerust: klop hem regelmatig op de rug, met een constant ritme, alsof het een kloppend hart is. Deze aaien kunnen vergezeld gaan van een fluistering: "shhh, shhh, shhh ...". Waaraan we kunnen toevoegen, ook fluisterend, zinnen als: "nu slapen, kleintje", "goedenacht", "er gebeurt niets". Dit alles wat met het kind in zijn armen wordt gedaan, moet worden gedaan terwijl de baby in de wieg wordt gelegd en ook al erin zit.
- Visuele stimuli blokkeren: voorkom visuele stimuli die u kunnen afleiden en waardoor u uw aandacht daarop kunt richten en terugkeren naar het bewustzijn (als het in slaap begon te vallen).
- Ga niet terug naar problematische routines: als er iets misgaat, moet u niet terugkeren naar die gewoonten of routines die in uw dag zijn gemaakt en die problematisch zijn, zoals het in uw armen dragen, borstvoeding geven of het dwangmatig schudden. Als hij wakker wordt, moet je hem weer omwikkelen met de deken en hem opnieuw geruststellen met aaien en gefluister in onze armen, om laat het weer liggen, nog steeds wakker in de wieg, maar kalm en zonder tranen.
In theorie kan het de eerste paar dagen gebeuren dat baby's heel vaak wakker worden, maar beetje bij beetje moeten ze beginnen wakker te worden, tot het punt dat ze zijn verminderd of zelfs verdwijnen.
Dat zou ik zeggen de bewerking is vergelijkbaar met de Estivill-methode: Kinderen realiseren zich dat ze niet krijgen wat ze echt willen, wat meestal de armen van vader en moeder zijn, bijna constant en dat is waarom ze uiteindelijk opgeven op een manier om te blijven bellen. Het verschil is dat deze kinderen wel wat armen en gefluister krijgen die hen helpen te kalmeren en weer slapen en hun huilen wordt meer gerespecteerd, omdat papa en mama hem komen ontlasten, niet op de manier die de baby zou willen, zeker, maar tenminste Hij is getroost, wat al veel is.
De hele nacht slapen
Naast al het aangeboden advies voegt Hogg er een paar toe om baby's de hele nacht door te laten slapen:
- Houd dutjes onder controle, zodat je 's nachts niet slaapt: sommige baby's vallen' s middags in slaap, en een beetje laat (zeg na zes uur 's middags), en gaan' s nachts naar bed. Anderen doen niet zo laat een dutje, maar ze slapen nogal wat uren en hetzelfde gebeurt 's nachts.
In dergelijke gevallen de auteur beveelt het kind aan om 's nachts niet te slapen. Dit is geen nieuw en zeker advies dat velen van jullie hebben gehoord: "laat hem niet overdag slapen en dus zal hij de hele nacht slapen." Het probleem is dat het niet helemaal waar is en dat de resultaten niet altijd zijn zoals verwacht. Er zijn veel kinderen wiens slaaptekort fataal aanvoelt, of ze komen 's nachts zo moe aan dat ze heel slecht slapen, heel vaak wakker worden of wakker zijn en brengen een middag "van honden" door, omdat ze niet rustte zoveel als ze nodig hadden.
- Geef hem een gul diner: hij beveelt hem een gul diner aan, dat hem genoeg zal vullen zodat hij geen honger heeft. Wanneer de baby een tijdje heeft geslapen (wanneer er ongeveer 2 uur zijn verstreken hoewel dit van elk kind afhangt), voer hem dan opnieuw terwijl hij slaapt, dat wil zeggen, haal hem uit de wieg en voer hem, zonder hem wakker te maken, opnieuw, om laat het dan weer in de wieg liggen. Ik denk dat de auteur zich niet bewust moet zijn van de epidemie van obesitas bij kinderen die een groot deel van de kinderen treft, omdat ik niet begrijp hoe een dergelijke dieetafwijking kan worden gedaan.
- Gebruik een fopspeen, maar zonder dat het ondersteunend wordt: hij zegt dat als de baby wakker wordt omdat hij vaak om een borst of fles vraagt, waarschijnlijk omdat hij orale stimulatie nodig heeft (en vraagt) om hem weer te kalmeren, we hem een fopspeen moeten geven. De eerste nachten zullen de fopspeen zeker zuigen op dezelfde tijd dat hij aan het zuigen was (20-30 minuten), maar beetje bij beetje, nacht voor nacht, zal die tijd korter zijn.
Op deze manier wordt het voeden met de borst of fles vervangen omdat hij naar een fopspeen wilde zuigen, waardoor hij uiteindelijk niet wakker werd. De auteur stelde zich voor dat ze niet te veel heeft gelezen over de fysiologie van borstvoeding en hoe voedzame zuigkracht en niet-voedzame zuigkracht 's nachts helpen borstvoeding te krijgen, omdat de grotere prolactinesegregatie van de moeder 's nachts wordt gebruikt, en ook niet moet weten dat baby's die borstvoeding geven ook' s nachts meer eten, een beter gewicht hebben en ook zorgen voor de productie van moedermelk (meer vraag, meer aanbod).
Zelfs met alles zijn er onvermijdelijke dingen
De auteur laat een open deur achter voor al die vaders en moeders die geen resultaten zien met hun methoden, omdat het dat verklaart er zijn momenten waarop slaapstoornissen niet kunnen worden vermeden, bijvoorbeeld wanneer ze vast voedsel beginnen te geven, wanneer de baby begint te bewegen en het hele huis gaat verkennen, wanneer hij trekt, wanneer zijn tanden eruit komen, wanneer hij een vuile luier heeft, enz.
Hij legt ook uit dat deze situatie gelukkig niet eeuwig zal duren en dat men, om wat ijzer uit de materie te verwijderen, moet weten hoe te zien wat er als iets voorbijgaands gebeurt. Eigenlijk is het een kwestie van geluk, want er zijn baby's die beter slapen dan anderen, maar wat het ook is, benadrukt hij, "Ouders moeten kunnen rusten voor de tijd die nodig is om de aanval te kunnen weerstaan".
Conclusies
Zoals ik de punten heb uitgelegd, heb ik enkele aantekeningen gemaakt van wat ik niet leuk vond of dat nogal misplaatst leek.
Over het algemeen is het een methode die ik om verschillende redenen gewoon niet leuk vond, waaronder borstvoeding opzij, alsof het een nachtelijke ondeugd was en niet uiteindelijk de baby geven wat hij echt wil, wat niets meer is dan continu contact.
echter, ja, ik vind het veel leuker dan de slaapmethode van het type Ferber of Estivill, waarbij het niet uitmaakt of de baby huilt of braakt, omdat hij niet eens in zijn armen kan worden gehouden. Met de baby-fluistermethode zullen ze waarschijnlijk iets meer huilen dan wanneer ze worden behandeld met armen, wandelingen, borst, enz., Maar waarschijnlijk minder dan met de andere methoden.
Daarom zou ik hem in dat tussenliggende punt plaatsen dat hij niet met zijn baby durft te verzamelen, of niet wil doen en hij die denkt dat hij nu een oplossing nodig heeft en overweegt zijn baby te laten huilen zodat, ten koste van het niet bijwonen, hij vertrekt van huilen
