Waarschijnlijk willen de meesten van ons zich goed voorbereiden op het avontuur van het opvoeden van kinderen, maar de waarheid is dat niemand wordt geboren wetende hoe hij een vader of moeder moet zijn. Ik wil graag zeggen dat moederschap een reeks successen en fouten is die we maken terwijl we die weg inslaan, waardoor we ongetwijfeld geweldige lessen hebben.
echter, soms kan ik het niet helpen om na te denken over hoe anders alles zou zijn geweest als dingen anders waren en ik zou meer hebben onderzocht, of meer ervaren moeders hebben benaderd, om me een van die tips te geven die niet in boeken of tijdschriften komen.
Hoewel ik geen spijt heb van hoe ik mijn moederschap heb geleefd, denk ik een beetje achteraf en denk ik na over alles wat ik de afgelopen vijf jaar heb geleerd, maar ik denk dat ik misschien betere beslissingen had kunnen nemen. Daarom, en met als doel een recente moeder of wiens baby nog moet worden geboren, deel ik vandaag negen dingen die ik anders zou doen in mijn postpartum, als ik terug in de tijd kon gaan.
Ik zou het nieuws niet onmiddellijk geven
De geboorte van een baby, of het nu een geboorte of een keizersnede is, Het is een van de sterkste en meest emotionele momenten van het moederschap. Het is de dag waarop je ophoudt alleen de vrouw te zijn, om echt een moeder te worden, na een complete transformatie van lichaam en geest te hebben doorgemaakt.
Na de bevalling zijn we in onze meest kwetsbare staat, waar we ruimte en rust nodig hebben om te herstellen, zonder bezoekers te ontvangen en ons te concentreren op het zijn met onze baby. Dus als ik terug in de tijd zou kunnen gaan, zou dit ongetwijfeld een van de dingen zijn die ik anders zou doen in mijn postpartum: wacht een paar dagen of zelfs tot een week om het nieuws te geven dat mijn baby al is geboren, en geniet dus alleen en rust.
Bij baby's en meer De 15 beste praktische tips die niemand je gaf over de dagen na de bevallingIk zou me minder zorgen maken
Ze zeggen dat wanneer een moeder wordt geboren, schuld wordt geboren. Maar daaraan zou ik willen toevoegen dat de immense en permanente zorg die ons de rest van ons leven zal vergezellen, ook is geboren. In mijn postpartum echter Ik maakte me te veel zorgen om alles wat "kon" gebeuren en ging me vooruit, in plaats van te genieten van het huidige moment.
Ik zou meer rusten
Dit is echt wat ik zeker zou veranderen aan mijn postpartum. Ik weet niet of het alleen moeders ding is, maar het lijkt erop dat we vanaf de eerste dag onvermoeibaar todografen willen spelen. Dat klopt, de mentale last van moeders begint praktisch vanaf de eerste uren met onze baby, en zo zou het niet moeten zijn.
We moeten begrijpen dat postpartum een noodzakelijke tijd is voor ons herstel en aanpassing, dat het huis en al het andere daar zal blijven, en dat er gebeurt niets als we onszelf laten rusten en we dragen dingen op een meer ontspannen manier.
Zou me meer vertrouwen
Uit mijn ervaring, en die van andere moeders, is postpartum een van de moeilijkste en donkerste stadia van het moederschap. Niet alleen omdat we staan voor een compleet nieuwe wereld, maar omdat we zojuist een totale transformatie hebben doorgemaakt die ons gevoelig en kwetsbaar heeft gemaakt.
Maar dit is allemaal normaal. Niemand heeft een baby en wordt meteen een deskundige moeder (en zal dat nooit doen, omdat moederschap een reeks uitdagingen en continu leren is). Als ik terug in de tijd zou kunnen gaan, zou ik niet zo veel aan mijn postpartumvaardigheden twijfelen en zou ik mezelf meer vertrouwen en dat alles goed zou komen.
Ik zou niet twijfelen
Een van de fouten die ik maakte tijdens mijn postpartum was om al die twijfels en angsten die ik had te houden. Ik vond het belachelijk dat ik dingen niet goed kon doen, dat ik faalde omdat iedereen het zo gemakkelijk had gemaakt. "Je kleeft je baby aan de tiet en je bent klaar". "Neem het in je armen en het zal kalmeren"Het is niet waar, zo is het niet altijd.
Maar ik durfde niet te vragen hoe ik dit soort situaties kon oplossen, omdat alles vanzelf zou moeten gebeuren en natuurlijk zodra mijn baby werd geboren. Het is niet gemakkelijk, het is niet eenvoudig. Dus ongetwijfeld Ik zou alle vragen stellen die door me heen gingen, hoe eenvoudig of duidelijk ze ook lijken.
Ik zou professionele ondersteuning hebben
Moederschap gaat beter vergezeld, en als je dat naast je gezinsondersteuningsnetwerk ook hebt professionals die u kunnen adviseren en begeleiden, de ervaring zou nog beter moeten zijn. Het zoeken en krijgen van de steun van een doula, een verloskundige of een lactatiekundige kan het grote verschil maken tussen een postpartum vol twijfels en een vol leren.
Bij baby's en meer Postpartum herstel: alles wat u moet overwegen om in deze fase voor uzelf te zorgenIk zou om hulp vragen zonder angst
Waarom is het zo moeilijk voor ons om hulp na de bevalling te vragen? Ik weet niet of dit een biologisch, cultureel of sociaal probleem is, maar ik heb dat ontdekt de meeste moeders om hulp vragen kost ons veel moeite en moed. Misschien voelen we dat het is om toe te geven dat we het niet allemaal alleen kunnen doen, hoewel de realiteit is dat een alleenstaande moeder niet met alles kan.
Maar we moeten het doen, vooral op de momenten waarop we het het meest nodig hebben, zoals postpartum. Laten we om hulp vragen om dingen te leren doen, om beter te kunnen rusten, om rustig te kunnen herstellen, zonder het gevoel te hebben dat we een miljoen dingen te doen hebben.
Ik zou tijd voor mezelf zoeken
Hoewel ik gelukkig geen last had van postpartumdepressie, is de waarheid dat ik na de geboorte van mijn dochter mezelf volledig vergat en alle aandacht op haar richtte, thuis de prioriteit werd, in een stadium waarin ik ook steun en aandacht nodig had . Gelukkig is het moederschap niet zoals postpartum en uiteindelijk liepen de dingen in een evenwichtiger tempo.
Dat moeten we echter onthouden mama doet er ook toe, mama is ook een prioriteit. En hoewel het belangrijk is om bij onze baby te zijn en voor hem te zorgen, moeten we ook voor onszelf zorgen en naar momenten van verbinding en rust kijken om ons beter te voelen.
Bij baby's en meer De realiteit van het gebrek aan aandacht en zorg voor moeders in het postpartum, in een post die viraal is gewordenIk zou zachter zijn voor mezelf
En tot slot, als ik terug in de tijd kon gaan en een deel van mijn postpartum (en mijn moederschap in het algemeen) kon veranderen, zou ik zeker zachter zijn voor mezelf. Hij zou me niet zo veel eisen en in plaats van me te beoordelen omdat ik dingen niet goed kon doen, zou ik dat begrijpen Ik ben aan het leren en dat ik het ondanks alle angsten en twijfels goed doe.
Foto's | Unsplash
