Een terugkerend thema dat altijd actueel is, zijn de mogelijke voedingstekorten bij kinderen. Hoewel het waar is dat in ontwikkelde landen is het erg moeilijk voor hen om te gebeurenHet is ook waar dat het voor het kind noodzakelijk is om een gevarieerd dieet te ontvangen om dit uitgangspunt te vervullen.
Het probleem is dat het soms moeilijk is om een gevarieerd dieet te maken bij een kind, vooral de jongsten, die veel van het aangeboden voedsel kunnen weigeren. Dit is een overgangsfase, maar soms kan het een serieus probleem worden als je niet genoeg tijd en geduld hebt om de afwijzing van dat kind door bepaalde voedingsmiddelen te redden.
De beste manier om dit risico te verminderen is om Controleer altijd het dieet van het kind met de kinderarts en "speel" met de voorbereiding van de gerechten, zodat de professional de voldoende variëteit en voedingskwaliteit van het voedsel kan certificeren en het kind eten associeert met iets leuks. Toch is het heel gebruikelijk dat veel ouders twijfels hebben over mogelijke tekorten in deze leeftijdscategorie, een van de meest geraadpleegde die van een mogelijk vitaminegebrek.
In andere gebieden is het probleem dat de toegang tot voedingsmiddelen die deze vitamines bevatten beperkt of moeilijk is.
Het telefoontje "vitamine B" is echt geen enkele verbinding, maar een groep stoffen waarvan de belangrijkste in geval van een tekort thiamine, riboflavine, niacine, B6, folaat, B12, biotine en pantotheenzuur.
Deze post bespreekt de belangrijkste aspecten met betrekking tot het tekort van deze groep stoffen, zoals oorzaken, symptomen en behandeling.
Waarom vitamine B-tekort optreedt
Aangezien vitamine B geen enkele is, maar een groep stoffen, is in het algemeen de gemene deler voor allemaal dat het voor een vitamine B-tekort (of B-vitamines) noodzakelijk is voor het kind om een dieet te eten met Weinig variatie en diversiteit aan eten.
Afhankelijk van welke groepsverbinding het betreft, zal het gemakkelijker in bepaalde voedingsmiddelen worden gevonden. Over het algemeen en bij wijze van samenvatting zijn zuivel, vlees, granen en groenten meestal rijk aan de verschillende verbindingen waaruit de groep vitaminen B bestaat.
In gebieden waar het moeilijker is om toegang te krijgen tot deze voedingsmiddelen, is het veel gemakkelijker om veranderingen te zien die secundair zijn aan het tekort aan sommige componenten van de groep vitaminen B.
Soms is het probleem dat het kind een andere bijbehorende pathologie heeft die problemen veroorzaakt bij de spijsvertering of absorptie van bepaalde voedingsstoffen, wat ook tekorten kan veroorzaken bij sommige van de verbindingen in de groep Vitaminen B.
Sommige tekorten kunnen ook worden gezien bij strikte vegetariërs, hoewel dit logisch gezien iets heel zeldzaam is in de kindertijd.
Symptomen van vitamine B-tekort
De symptomen hangen ook af van met name de stof die tekortschiet, hoewel meestal de meeste veroorzaken symptomen en symptomen op het niveau van het zenuwstelsel. Een van de meest voorkomende symptomen op dit niveau zijn jeuk, ongemak, pijn en zelfs verlamming. Soms zijn er veranderingen van karakter bij het kind. U kunt ook foto's zien van slechtziendheid of zelfs hersenbeschadiging, in de ernstigste gevallen.
U kunt ook huidsymptomen zien, zoals verschillende soorten dermatitis of betrokkenheid van andere organen zoals het hart.
De symptomen zijn niet alleen afhankelijk van de verbinding die een tekort heeft (bijvoorbeeld, het thiamine-tekort is de oorzaak van beriberi), maar de ernst van de symptomen hangt af van het belang van het tekort. Vandaar het belang van een goede monitoring van het gezonde kind en het bieden van een compleet en gevarieerd dieet.
Behandeling met vitamine B-tekort
Behandeling van vitamine B-tekort (of B-vitamines) het hangt af van de verbinding die wordt geobjectiveerd als tekort en de ernst van de symptomen die het kind vertoont.
In ontwikkelde landen is het erg moeilijk om een tekort aan B-vitamines te zien, en nog veel meer een ernstig tekort. In deze gevallen kan het kind studies nodig hebben om andere processen te schatten (zoals het veranderen van de absorptie van vitamines) of worden toegelaten om symptomen te behandelen.
Bij milde tekorten zal de kinderarts de mate van het tekort bestuderen en de juiste medicatie plannen, waarvan het patroon altijd moet worden nageleefd.
