Pesten of pesten is een vorm van geweld die ouders beangstigt en het is dringend om iets aan te pakken zonder de andere kant op te kijken. Het komt meestal vaker voor bij jongens en meisjes tussen de 11 en 14 jaar oud, hoewel het steeds vaker voorkomt bij jongere kinderen en kan worden uitgebreid tot de universiteit of het beroepsleven.
De sportketen sprinter, binnen ons Sprinter School-initiatief dat is gelanceerd met de terugkeer naar school, geeft ons richtlijnen om pesten vanuit huis te voorkomen. Via gratis workshops gegeven door Tania Garcia, directeur en oprichter van Edurespeta, geeft ons tools om onderwijzen onze kinderen in waarden die pestsituaties helpen voorkomen.
Onderwijs in respect is de sleutel tot het creëren bij onze kinderen een omgeving waarin ze zich geliefd, zelfverzekerd en met een gezond zelfbeeld voelen. Zowel om te voorkomen dat een kind pestkop of pestkop wordt, zijn er waarden die ouders aan hen moeten doorgeven omdat ze jong zijn:
Voorbeeld geven
Zoals u weet, leren kinderen fundamenteel van wat ze door ons voorbeeld zien. We kunnen niet doen alsof of onze kinderen vertellen dit of dat te doen, als we dat niet doen.
Als ze zien dat de ouders schreeuwen en de conflicten oplossen door de slagen, zullen de kinderen het als iets normaals in hun leven beschouwen. Als ze chantage, bedreigingen en leugens in hun dagelijks leven gebruiken, zullen kinderen dit ook verwerken in de manier waarop ze omgaan met anderen.
Tania wijst er ook op dat we dat moeten doen leer hen door ons voorbeeld assertief te zijn in hun beslissingen, die dingen weten te zeggen die hen van anderen irriteren. Als we assertief zijn, leren we ook onze kinderen om te zijn.
Oefen empathie
Empathie is het vermogen om plaats jezelf in de plaats van een ander en begrijp wat je voelt of denkt zonder het direct te moeten uiten. Het is heel belangrijk om onszelf altijd in de plaats van het kind te plaatsen, de wereld door hun ogen te zien om te begrijpen wat ze voelen of hoe ze denken.
Kinderen hebben natuurlijk grenzen nodig om zich veilig te voelen, maar grenzen gesteld aan empathie.
“Weten we als volwassenen om grenzen te stellen aan anderen, degenen die ons lastig vallen? Omdat als we het zelf niet kunnen, om gecompliceerde situaties het hoofd te bieden, het heel moeilijk voor ons zal zijn om onze kinderen te onderwijzen, "Tania García (Edurespeta).Luister actief
Luisteren is niet alleen horen wat ze ons vertellen met woorden, maar ook zijn attent op elk signaal dat we kunnen waarnemen in het gedrag van onze kinderen.
Soms zijn ze niet in staat om hun emoties te uiten, dus het is heel belangrijk dat ouders de methode van actief luisteren in praktijk brengen, waarbij we onszelf op hun hoogtepunt stellen wanneer we op een open en positieve manier met onze kinderen communiceren met empathie.
Opleiden met samenhang
Ouders moeten consequent zijn in het opvoeden van onze kinderen. Het is nauw verbonden met het voorbeeld waar we het eerder over hadden gehad: “We kunnen onze kinderen niet vragen om slippers te dragen om door het huis te lopen, als we op blote voeten lopen", zegt Tania García. Of vertel ze dat ze hun mobiele telefoon niet zoveel moeten gebruiken als we er niet de hele dag van opstijgen.
Onderwijs met cohesie
Het is belangrijk dat zowel vader als moeder eens als het gaat om het opleiden van kinderen, altijd gericht op het belangrijkste wat we hebben: onze kinderen.
Breng tijd door met de kinderen
de samenwerking met de kinderen het helpt ons om ze beter te leren kennen, het geeft ons de mogelijkheid om te praten, dingen rustig uit te leggen, te spelen en begrijpen elkaar beter met hen, wat een positieve invloed heeft op de vorming van zijn persoonlijkheid.
Leef sportief
Uiteindelijk wijst Tania het belang van sport als hulpmiddel om pesten te bestrijden. Sport geeft kinderen vrij en moedigt dit aan respect voor zichzelf en anderen, evenals gezelschap en gezond concurrentievermogen, zeer belangrijke waarden om pesten te bestrijden.
