IS HET MOGELIJK OM THUIS MET EEN PASGEBORENE TE SLAPEN? JA, WE VERTELLEN U HOE

De komst van een babyhuis is niet bepaald synoniem met goed slapen. De aanpassing aan de nieuwe situatie, evenals de constante bezoeken om het nieuwe familielid te ontmoeten, zorgen voor rust op de achtergrond. Uw welzijn, vooral tijdens de eerste maanden van het leven van de baby, is echter erg belangrijk en daarom willen we u in dit artikel wat tips en trucs om georganiseerd te worden en slapen met een pasgeborene thuis mogelijk te maken.

Rust en voederen

Het gezegde luidt: wie veel bedekt, knijpt niet. Als je vaders wordt, moet je als eerste duidelijk zijn welke van jou zijn prioriteiten omdat het in het begin al moeilijk zal zijn om alles te bereiken. In dit geval is het belangrijkste dat de baby en zijn directe omgeving, dat wil zeggen u, je bent uitgerust en het gaat goed met je. De moeder is na de zwangerschap en de bevalling degene die meer rust nodig heeft, dus je moet proberen momenten te vinden waarop zij en de baby kunnen rusten.

Goed gevoed worden, zal je humeur en energie beïnvloeden

Op dezelfde manier moet je zorg voor je dieet. Soms kan de drukte ertoe leiden dat je wat voedsel overslaat of iets eet. Denk dat goed gevoed je humeur en energie zal beïnvloeden. Dus vergeet niet dat u ongeveer 5 maaltijden per dag moet maken, in een poging om uw maaltijd te bereiden voedingsmiddelen zijn gezond en gevarieerd. Om tussendoor te snacken, kies je voor fruit, brood met kaas of wat zuivelproducten.

Als koken de eerste paar dagen een last wordt, kunt u ervoor kiezen om vrienden en familie te vragen om u, als ze bij u op bezoek komen, wat lunchpakketten of kom in de buurt van een bereide eetgelegenheid, waar u rijke en gezonde opties vindt.

Routines voor slaap

Een van de beste tijden om thuis met een baby te slapen is profiteer wanneer hij slaapt. Tijdens de eerste dagen kan je kleintje tussen 15 en 18 uur slapen, dus het is handig dat je op die kleine momenten ook gaat liggen om te rusten.

Hiervoor is het handig dat u het probeert volg enkele routines, zodat de baby zal vestigen min of meer vaste tijden om in slaap te vallen. Een rustig bad, een massage met zachte achtergrondmuziek en naast mama en papa helpen je te ontspannen en je te laten slapen.

Profiteer van de momenten waarop de baby slaapt om uit te rusten, zelfs als u niet slaperig bent

Als je kunt profiteer van de kleine dutjes Beide tegelijkertijd perfect. Als dit niet het geval is, kunt u het beste enkele diensten instellen zodat u allebei kunt rusten. Die verschuivingen ook ze zijn erg handig als de baby minder uren begint te slapen of 's nachts, waarop baby's heel vaak wakker worden voor hun foto's.

Als je niet slaperig bent als de baby in slaap valt, naast hem liggen. Probeer je ogen te sluiten en naar wat zachte muziek te luisteren in een poging in slaap te vallen. Als je niet in slaap valt, ben je tenminste uitgerust en zullen je lichaam en geest je bedanken.

Samen slapen

In de moederschoot worden zeer speciale banden van de moeder met de baby gecreëerd. Gedurende 9 maanden blijf je dag en nacht bij elkaar, en dat is waarom, na de geboorte moeten zowel moeder als baby nog steeds heel dicht bij elkaar zijn, vooral om te slapen. De moeder, om kalm te zijn wetende dat alles goed gaat en haar baby rustig slaapt, en de kleine, om zich beschermd te voelen met haar moeder in de buurt.

Om aan deze aangeboren biologische behoefte te voldoen, We raden u aan colecho te oefenen, dat wil zeggen, slaap met je baby. Colecho is een goede manier om de rest van het hele gezin te verbeteren, naast borstvoeding geven. Nachtopnames, vooral tijdens de eerste levensweken, zijn cruciaal voor de baby om het gewicht dat hij vóór zijn geboorte had terug te winnen. 'S Nachts heeft moedermelk een meer vette samenstelling en nemen de prolactinespiegels van de moeder toe, dat wil zeggen dat de baby voedsel krijgt met meer calorie-inname en de moedermelkproductie is ook hoger.

Een veilige optie om de colecho te oefenen, zoals aanbevolen door de Spaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde, is om het te doen in een colecho wieg gehecht aan het tweepersoonsbed.

Next2me is een De wieg van Chicco is ontworpen om colecho te oefenen en de droom van het hele gezin te begunstigen. Het heeft omhullende muren zodat de baby zich naast zijn ouders beschermd voelt en een opvouwbare zijde waarmee je hem kunt observeren en uit je bed kunt wikkelen. De moeder kan ook bijna zonder borstvoeding borstvoeding geven. Dit zal zeer comfortabel zijn, omdat u 's nachts niet hoeft op te staan, u minder zult ontrafelen en daarom gemakkelijker in slaap valt.

De Next2me van Chicco kan worden gebruikt als een conventionele wieg en dankzij zijn wielen je kunt het naar andere kamers in het huis verplaatsen. Dus bijvoorbeeld als u in de klas bent, blijft u ook dicht bij uw baby.

Thuis slapen met een pasgeborene is niet eenvoudig maar niet onmogelijk. De sleutel is dat je je organiseert om het te kunnen doen, in ploegendienst of samen, waarbij je die momenten probeert te prioriteren die zo belangrijk zijn voor je welzijn en dat van het kind. Als je enig basisadvies hebt voor andere ouders die moeten uitrusten met een baby, nodigen we je uit om het ons in de reacties te vertellen.